哪些食物不炸不燉，懶人做法只需40分鐘，全家搶著吃呢？

1樓：邂逅浪漫

豆腐，胡蘿蔔，板栗野手，花生公尺，青菜這些食材本身就非常好吃，只要簡單的烹飪，鬥攔口感就會非常不錯，所以清淡著煮也很好空脊胡吃。

2樓：配鏡劉老師

清蒸魚，還有蒸山藥，蒸南瓜都是很好吃的，全家搶著吃。

3樓：墨汁沫沫

臺式滷肉飯原材料：五花肉、姜、正簡蒜、圓蔥、老冰糖、八角、五香粉、白胡椒、生抽醬油、老抽王、公尺酒、生雞歷陵蛋；舉爛褲。

不燉不油炸，好吃到不想停筷子的食物你知道有哪些嗎？

4樓：建蘿雅

要準備食材：籮卜、馬鈴薯、食鹽、植物油、蒜頭、小公尺椒、細蔥、細辣椒粉、芝麻、生抽醬油、陳醋、耗油、白糖、紅薯粉、小麥麵粉具體方法流程下列：1.

把兩個籮卜清洗去皮切細細的，對刀功不自信的好朋友能用刀片刨出細條，放到碗裡預留。2.取乙個清洗削皮的洋芋，放到菜板上一樣把它切成細絲，儘可能切細一點，那樣口味會更好一些。

3.出鍋，先新增適量冷水把它煮沸，以後新增一勺食鹽、一小勺植物油，等沸水裡的鹽融化後，把切成小塊的蘿蔔條加上焯一下水。隨後用木筷把它撈起來，放在盤子裡晾涼就可以了。

配著鍋中焯過蘿蔔條水，把土豆絲也裝進去焯一下，土豆絲略微變鬆就可撈起來了。

4.取乙個空碗調料汁，將切成小塊的蒜泥、小公尺椒及其蔥段，一同裝進去以後，然後加一勺細辣椒粉、一勺芝麻、一勺食鹽，最終淋入提早燒好一坦鉛點的滾熱滾油，最大限度地激發起調料的香氣。拿勺子攪拌一下，讓調味品遇熱勻稱，油能分幾回新增，邊加邊拌和。

攪拌後，再往裡加二勺生抽醬油、一勺陳醋、一勺耗油、少量白糖，再度把它充足拌勻。5.雙手抓一大把蘿蔔條，擠幹附著在蘿蔔條的水分，擠乾透放到碗裡預留。

土豆絲也是這樣的實際操作，一定要擠得整潔一些，那樣待會搓丸子的時候才會非常容易黏合。6.並把土豆絲和蘿蔔條切割成兩三釐公尺長的小段後，一起裝進乙個碗中，倒進適量紅薯粉，拿筷子將其同蘿蔔缺笑條和土豆絲拌勻，混合至都沒有粉劑顆粒物後，再倒入三勺麵粉，再次拌勻。

7.準備乙個鍋，先給他鋪平一層沙布，之後取一些拌好一點的蘿蔔條，把它們團成乙個個桌球大小的球體。8.

先把鍋裡的水燒開了，然後把肉丸子放進去走紅蒸十分鐘。蒸熟後，就能直接出鍋了。【善心小提示】1.

蘿蔔條和土豆絲的焯水時間都不宜讓扮好過多，不到一分鐘上下就可以，要不然煮好了非常容易面掉，口味也不脆爽了。2.加小麥粉拌和時，做到蘿蔔條可以捏揉成小包團狀態就可以了。

3.蘿蔔素丸子上籠屜時，每乙個櫻桃小丸子之間是留出一定之間的距離，那樣肉丸子才可以遇熱勻稱。

5樓：生活達人小愛

不燉不油炸，好吃到不想停筷子的食物有：酸辣藕片，清蒸鱸魚，麻辣香鍋，酸辣土豆絲，燜茄子，紅燒肉。

6樓：網友

水晶丸子，涼拌雞胸肉，蒸雞蛋豆腐羹，這些都是美味的，基本上非常的健康。

7樓：網友

水晶丸子，主要是有青蘿蔔，土豆和調料製作而成。尖椒炒土豆絲。醋溜白菜。

哪些食物不蒸不炸，做法簡單，出鍋連湯汁都不剩，太鮮美了呢

8樓：美星丶

白菜燉大蝦。

食材用料：白菜適量、大蝦3只、蔥2段、姜1小塊、輕鹽醬油適量、食用油適量、鹽適量。

製作過程：<>

<>5、炒鍋加熱，放腔散入適量食用油加熱後，放入蔥花和薑片，翻炒爆香。

<>12、超級簡單，可以出鍋裝盤上桌啦，味道鮮美。

小貼士]：1、處理蝦的時候，一定要將背部的蝦線挑出來，從宴慶頭部那裡用個牙籤在背部的地方挑出，然後慢慢將其抽出來即可，不然成品味道太苦，影響口感。

2、燉制時間根據自己情況靈活操作即可，喜歡喝湯汁多的，就多放點水，這個根據個人口味操作。