1樓：司曜曜情緒療愈師
這個取決於公司文化和領導風格。個人覺得如果因為工作內容要加班，這是職場人的責任使然，適度加班也是有必要的。但是，如果加班成為一種「加班文化」，卻是需要說「不」！
假如公司已形成「加班文化」的氛圍，不加班可能表面上看會讓領導覺得你缺乏工作熱情和責任心，不能勝任更高職位。尤其是在公升職競爭時，「加班狂人」似乎往往更容易獲得領導重視和認可，但是並不意外著不加班就不能獲得公升職的競爭力！以下是一些小小滲者的意見和建議：
首先，不加班的人可以通過提高自己的工作效率頃橘來彌補加班的不足。高效能的人可以在工作時間內完成更多的任務，同時，將自己的工作質量提高到乙個更高的水平。通過這種方式，即便不加班，也可以在領導心中留下好印象，讓他們認可自己的工作能力和專業技能，從而為公升職加薪打下基礎。
其次，不加班的人可以嘗試尋找其他展示自己能力的機會。例如，可以參加公司的專案，擔任志願者或是加入其他團隊等。這些機會可以讓人展示自己的領導才能，如領導能力、溝通和協作能力等。
這些能力不僅在工作中非常有用，同時也是一些公升職加薪所必需的素質。
最後，也是最重要的一點，不加班的人需要保持乙個積極的心態。他們不能被困在雀喊團加班文化的陷阱裡，認為只有加班才是成功的唯一途徑。相反，他們需要認識到每個人都有自己的優勢和弱點，不能僅僅通過加班來彌補自己的不足。
當面臨職場競爭時，不加班的人應該專注於自己的長處，積極發掘並充分利用自己的優勢，才能最終贏得職場競爭的勝利。
總之，在加班文化的氛圍下，不加班可能會產生一些挑戰，但並不意味著不能在職場上獲得成功。通過高效的工作方法、參與其他專案和維持積極的心態，不加班的人同樣可以在職業生涯中取得成就。
希望我的解答會對你有所幫助！
在職場中經常加班是常態嗎？
2樓：出口成章的運凱
經常熬夜加班，在職場當中當然不是正常現象了，這完全是在壓榨員工，而且員工的工作狀態也會變得越來越差，工作效率也會變得特別慢。鄭臘。
每天的工作時間是固定的，因為人在工作一段時間以後，身體會特別的疲勞，喊陪滑如果經常熬夜加班的話，身體也會受不住，整個人的狀態會變得非常差，公司要學會體諒員工，要給員工派發正常範圍之內的工作，如果經常讓員工熬夜去加班，這樣的公司也長久不下去，因為經常熬著夜，會讓人的心情變得特別煩躁，一旦達到了乙個界限，人就會爆發，到時候就會沒有人願意去工作。
員工在工作的時候，也要做自己能力範圍之內的事情，不要去過多透支自己的身體，因為把身體弄垮了，難受的是自己，公司根本不會去體諒，因為真正體諒員工的公司，是絕對不會給員工這麼多工作量的，所以員工在工作的時候，也要有自己的分寸，不要覺得工作這麼多，就一定要努力完成，那樣只會讓自己變得更加累，而且你第二天的狀態也會變得非常差，如此迴圈下去，只會讓自己變得特別焦慮。
經常熬夜加班的話，也會讓我們失去亂寬對工作的熱情，因為我們的熱情已經被完全透支掉了，工作對於我們來說已經沒有那麼吸引力了，一旦對工作失去了熱情，我們整個人就會變得非常負面，負面情緒特別多，所以要想讓自己有乙個好的工作狀態，對於公司的工作安排，我們要學會合理把握，如果超出了承受範圍，我們可以直接告訴對方，不要總是去妥協，因為你一旦妥協了，這樣的現象就會變得越來越多，那你日後的工作就會變得更加不快樂。
職場加班是不是都是普遍現象？
3樓：小殷講生活
<>很多地方都是要加班的，要明白你出來上班是為了賺錢，而不是為了其他。特別是下半年一些做衣服的工廠，其他公司也罷旺季來臨你晚上連休息的時間都沒有。
不管你是做員工還是管理也罷，後者你更需要配合加班。想要不加班也可以，除非你不想要這乙份錢。你到**上班都是如此，最後你乙個人不加班反倒成為了人們口中的異類。
不管再苦再累工資再低，只要你選擇了就要好好把這份工作做好。
現在很多崗位都是急缺的，乙個月三四千的工作都有攜森薯大把人搶著幹。有的時候真的不要抱怨加班，老闆都很精明，只要公司效益好，最後也會給你們不少好處的。你不願意加班不代表別人我不願意加，優勝劣汰適者生存的規則是最基本的，要學會好好適應。
特別是一些人家境不是很好，有的時候即使你們不說，他們往往也會主動去加，完全要靠乙個人的自覺。說來說去都是為了那幾個錢，有的時候甚至晚上工資比白天要高，換做是我我也會願意去加班的，這樣才有可能不被淘汰。
乙個企業發展不可能光靠你乙個人去加班，到了最後始終還是大傢伙一起去做的。正所謂人多力量大，就算你乙個人害怕走多夜路，人多一起你也沒必要害怕什麼，一切淡然微笑面對。
為什麼在職場上經常會存在加班現象？
4樓：人力企業職場打達人
職場加班是普遍存在嗎？是的，現在職場上加班是一種普遍的現象，無論是私企，國企還是黨政機關，事業單位，事業單位，現在都是一種普遍的職業現象。
一，作為私企，講究的是利益最大化，所以特別是七夕之長加班加點，這是一種普遍現象，還有一些是基建公司，就敗襪是為了能多拿薪酬，所以自願的的加班加點，這就是職場上的一種現象，不是某一上的八小時工作制，這已經是職場上的一種習慣。
二，國企現在也有加班加點的時候，這是一種工作的一種方式了，現在八小時之內工作就已經屬於個別的現象，但是加班加點這是成為一種職場上的一種普遍規律。
三，職場加班是一種普遍存在的現象，包括黨政機關，事業單位也經常加班加點，比如說組織人事部門，比如說辦公室，比如說公檢法加班加點，成立種常態，有的是工作需要，有的是利益驅使，其實這都是一種普遍的生活職場現象。
四，職場加班是一種普遍存在的襪吵現象，有的人就是為了個人利益，加班加點為了掙加班費，加班加點為了計件工資，但有的是完全出於工作需要，需要工作流程，如果自己不加班加點，就會影響到下一段的工序，所以加班加點就是一種工作需要。
五，職場加大加點是普遍存在的，只要是這個加班加點，不傷害自己的身體，不影響自己第二天正常的工作，所以加班加點也是可以的，因為加班加點有的時候是雙贏，乙個是企業察好激可以利益最大化，個人也能得到收益，所以說只要自己能承受的了，加班加點也是可以的。
總之，現在社會節奏比較快，工作壓力相對也比較大，所以加班加點，這是一種常態，也是一種普遍存在的現象，這就是時代的產物，也是公的需要，要對自己的身體沒有傷害，加班加點是可以接受的。
5樓：山中一漢
當我們步入職場，開始自己的工作生涯以後，就要努力工作，做出業績，為自己的事業發展打好基礎。……當我們入職工作以後，就會發現乙個問題，那就是職場上普遍存在加班現象……這種情況對每乙個職場人都會產生相應的影響。……職場上為什麼會普遍存在加班現象，如何正確認識這個問題，對於我們在職場上更好地發展，有著非常重要的意義。
具體來說，職場上之所以普遍存在加班現象，是因為以下幾方面原因：
1，很多人為了做出更好的工作業績而選擇加班。
對於有些人來說，他們選擇加班的目的，是為了做出更好的工作業績。
對於這些人來說，為了獲得公升職加薪的機會，就得拿出更好的工作業績。……而每天8小時的工作時間，是不足以讓自己做出足夠好的工作業績的……因此，這些人就選擇加班，這樣才能做出更好的工作業績，才能獲得老闆的認可，從而為自己爭取到公升職加薪的機會。
2，有些人為了獲得更高的工資收入而選擇加班。
有些人選擇加班，是為了獲得更高的工資收入。
根據相關規定，平日加班按照倍工資計算，假日加班按照2倍計算，節日加班按照3倍工資計算……這樣一來，加班就可以讓自己在正常的工資基礎上，額外獲得更多的一筆收入。
這是很多人選擇加班的乙個非常現實的原因。
3，有的人本來不想加班，但是工作單位要求加班，自己不得不加班。
加班會影響自己的生活，很多人並不喜歡加班。
但是，自己既然已經步入職場，就需要按照工作單位的相關要求去做……因此，即使自己不願意，當工作單位要求自己加班的時候，自己就得按照工作單位的要求去做。……很多人選擇加班，就是因為這種選擇。雖然無奈，但是不得不做。
4，有些人為了自己的事業發展而主動選擇加班。
對於有些人來說，工作的目的就是發展自己的事業。
這些人不會滿足於每天8小時的工敬銀知作。……他們會在下班以後繼續加班，為自己的事業發展而努力奮鬥。……這些人的加班完全是積極主動的……
雖然很辛苦，但是這些人享受這樣的過程，併為自己的事業不斷發展而感到自豪。
這種為搏槐了事業發展而主動加班的人，是值得尊重和學習的。
以上就是職場上存在加班現象，並且加班的情況非常普遍的根本原因。……
從中可以看出，有些人是主動加班，而有些人則是被動地去加班……
二者相比，顯然是主動加班的人更能做出業績，讓自己的事業獲得更好的發展，這才是亮消對自己更有利的選擇。
職場上為什麼會出現加班成為常態的情況呢？
6樓：不懂就問助手百科
一、職場自願加班成常態的原因。
職場競爭激烈：在一些行業或公司中，職場競爭非常激烈，員工為了保住自己的工作或獲得更多的工作機會，通常會自願加班，以表現出更高的工作投入和效率。
工作量過大：一些公司或部門的工作量過大，員工需要在規定的時間內完成更多的任務。這種情況租吵下，員工可能會自願加班，以確保任務能夠按時完成。
文化氛圍影響：在一些公司或團隊中，文化氛圍強調員工需要自願加班以表現出對工作的熱情和承諾。這種情況下，員工可能會認為不自願加班是不敬業的表現。
缺乏工作安排能力：一些管理者可能缺乏合理安排工作的能力，導致員工的工作時間過長，需要自願加班來完成任務。
二、無節制的超長加班的負面影響。
心理壓力：長期超時加班可能會導致員工的心理壓力增加，影響員工的身心健康。
生產效率：過度加班可能會導致員工的疲勞度和精神狀態下降，影響生產效率和工作質量。
生活平衡旁型閉：長期超時加班可能會影響員工的生活平衡，導致員工的家庭生活、社交生活等方面的缺失。
人才流失：過度加班也可能會導致員工的不滿和失望，影響員工的工作積極性和職業發展，最終導致人才流失。
三、解決無節制的超長加班的方法。
優化工作流程：管理者可以優化工作流程，確保工作量分配合理，減少員工加班的時間。
提供支援和資源：管理者可以提供必要的資源和支援，如培訓、技術支援、人力資源等，以幫助員工更有效地完成工作。
建立健康的工作文化：管理者應建立健康的工作文化，鼓勵員工保持工作和生活的平衡，避免過度加班。
制定合理的政策：公司可以制定合理的政策，如靈活的工作時間、遠運裂程辦公等，以幫助員工更好地平衡工作和生活。
加強溝通和監督：公司應加強溝通和監督，及時發現和解決超時加班的問題，確保員工的權益得到保障。
四、員工個人如何應對自願加班的現象。
健康為先：員工應始終把健康放在首位，避免因自願加班而影響身心健康。
合理規劃工作：員工應合理規劃自己的工作，確保任務安排合理，避免過度工作。
學會說「不」：員工應學會適當地拒絕超時加班的要求，保持工作和生活的平衡。
尋找支援：員工可以尋找支援和幫助，如與同事合作、向上級領導尋求建議等，以解決問題。
職場加班現象嚴重嗎？職場加班現象普遍嗎？
職場加班，這個肯定不是一概而論的，具體也要看行業和單位吧，一般私企 合資 外企加班可能會比較多吧，事業單位和國企還是比較規櫻行御範的，但也不排除有例外，所以就得具體問題具體脊巖分析了。如果你不想加班，並且很堅定的話，面試就可以提出來，不接受加班，如果同意就行，如果談不好就再找。我面試的時候就是這樣的...
現代職場中加班的現象普遍嗎？
職場加班是普遍存在的，因為現在大則蘆腔部分公司都是這種企業文化。雖然我們工作都是有工作時間的，大部分工作都是朝九晚五或者朝九晚六的。但是真正下班的時間完全不是這樣的，大部分時候我們都是需要加班的，而且有些加班有加班費的，有些加班還沒有加班費。很多老闆會認為加班是你的工作能力問題，不是工作量的問題，沒...
對於刷題來提高成績這種現象，在託管中是常態嗎
學習成績的提高主要通過考試來體現，拿數學舉例，必需得知道中國教育背景下，我們所做的每一張試卷基本都是按照基礎 中等 難 7 2 1的比例來設計的，也就是說70 的題目也就是70 的分數，考的是你的基礎知識，如果成績過低，那麼可以從基礎知識，比如概念的理解，簡單的知識運用開始，這一部分需要講解 理解 ...