1樓：匿名使用者
海帶炒牛肉的用料。牛肉。
海帶。適量。
生抽。適量。
香油。適量。
蒜蓉。適量。
花椒粉。適量。
料酒。適量。
生粉。適量。
香菜。2根。
海帶炒牛肉的做法。
步驟1備菜，牛肉加料酒生粉拌勻備用；海帶洗淨焯水15分鐘。
步驟2鍋內加底油，下入牛肉，炒到微熟撈出。
步驟3油熱，加小公尺辣，蔥，姜；加入海帶翻炒5分鐘。
步驟4加入炒熟的牛肉。
步驟5加入蔥花、香菜、蠔油、生抽、鹽、香油。
2樓：單身戒嚴令
好吃好吃，營養豐富的搭配，這種東西是高蛋白的食品。
3樓：仉玉軒
海帶絲炒牛肉。
準備的食材有牛肉、海帶、鹽、雞粉適量。首先將海帶切絲兒，牛肉切片。**放少量的食用油，再加入牛肉片炒至全熟後，放入海帶絲倒半碗熱水，燉爛後放入少許的鹽和雞粉。
開鍋即可。因為海帶裡面含有的鈣元素非常豐富，而牛肉裡面含大量的鐵元素、蛋白質等營養素，強筋壯骨再好不過了。這兩者都對孕婦腿抽筋有很好的緩解療效。
4樓：花衣服小腳丫
非常好吃而且補鈣，營養價值非常高，可以的，完全可以。
海帶燒牛肉可以嗎
5樓：無雅詩
1、牛肉買回來洗淨，切成大塊，用清水浸泡（燉牛肉要選擇牛腩這樣有筋、有肉、有油的部位，過瘦則柴不好吃了），浸泡的時間至少30分鐘，我一般會泡乙個小時以上，中間最好換兩三次水，把浸泡出的血水及時倒掉。
2、準備調料：蔥、姜、蒜、山楂、把桂皮、八角、小茴香、花椒放入調味盒。
3、砂鍋放清水，冷水時就放入牛肉及調味盒和料酒，大火煮開（熱水下鍋牛肉表面迅速收緊，不利於煮出血漬髒物。非常重要的一點：燉牛肉一定不能焯水。先焯水再入鍋燉的話，牛肉容易柴）。
4、大火煮開後，撇去浮沫。（一旦水滾就立即開始撇浮沫，如果等水滾得時間長了，浮沫也凝固飄散了，再想撇乾淨就不容易了，不僅影響湯味和湯的清澈度，還會影響牛肉的味道。）
5、浮沫撈得差不多後，放入泡發洗乾淨切絲的海帶再次煮開，然後轉小火慢燉。燉制的時間最少兩小時。
牛肉可以燉海帶吃嗎
6樓：牛永嘯
可以的，可以做成牛肉燉海帶食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：牛肉500g、水發海帶300g、油適量、鹽適量、八角2個、姜一小塊、小茴香一小撮、花椒14粒、醬油兩湯匙、白糖10克、味精少許。
1、牛肉洗淨血水後切成小塊。
2、炒鍋倒油燒熱，下牛肉塊煸炒一會，炒至牛肉微焦黃時盛出備用。
3、鍋底留油，下蔥片、大料、花椒、小茴香煸炒出香味，現放入白糖、醬油、料酒、鹽。
4、倒入半鍋熱水煮沸後下牛肉。
5、水沸後撇淨浮沫，改小火蓋上蓋子燉至八分熟。
6、泡發的海帶切成小塊。
7、待牛肉八分熟時放入海帶片燉至熟爛。
8、最後起鍋前放入少許味精調味，盛出，完成。
7樓：大華是諶穎華用
牛肉可以燉海帶吃，這樣搭配出來的菜對人的身體是很有好處的，營養是很高的，我經常做這種菜，非常好吃。
8樓：配件王老師
海帶可以與牛肉一起食用，兩者不會發生衝突，因此可以放心食用。海藻含有豐富的水份和鹽份、維他命等營養物質，而且牛肉的營養價值也特別高，但是也要適量食用，不能經常食用，平時要注意清淡飲食，並且合理控制營養的攝入量。
9樓：在乘風亭看羅馬假日的布丁鼠
海帶可以與牛肉一起食用，不會發生衝突，可以放心食用，牛肉的營養價值也特別高，合理控制營養的攝入量。
牛肉能和海帶一起吃嗎，牛肉和海帶能一起吃嗎
可以一起吃，還有專門的一道菜，叫做牛肉燉海帶，1 海帶屬菌藻類食品，除含有豐富的鈣以外，還含有褐藻膠酸，甘露醇 碘。吃一些海帶對預防甲狀腺腫和維持甲狀腺功能大有益處。2 牛肉能為大腦提供豐富的動物蛋白 磷 鈣等，具有健腦益智的作用 可以，舉例如下 牛肉燉海帶 材料 牛肉50克，水發海帶80 克，蔥 ...
海帶怎麼吵著吃，海帶怎麼炒好吃
海帶燴雞柳 原料 海帶 雞胸肉 紅尖椒 綠尖椒 蔥 姜 調料 鹽 味精 色拉油 高湯 澱粉 做法 1 海帶用水泡開 洗淨 切成條，紅 綠尖椒去籽後切成條，用沸水焯一下。2 雞胸肉切成條，用適量鹽 味精 澱粉碼味後，下油鍋焯一下，撈起後待用。3 鍋內放少許油，下入蔥末 薑末炒香，加高湯，並放入全部原料...
排骨燒海帶怎麼做好吃，排骨燉海帶最正宗的做法
排骨燒海帶做法 主要食材 海帶，排骨。用具 高壓鍋。做法步驟 海帶必須要提前煮熟，漲發之後改刀切成長條，再打成海帶結，用清水浸泡清洗乾淨。然後進鍋加冷水，先放入排骨，把排骨在鍋中唯逗兄焯水煮去血水，只有用冷水煮的排骨才可以把血液完全去除乾淨，煮好之後漏出用清水清洗乾淨血沫和骨頭渣。淨鍋加少許菜油，放...