1樓:匿名使用者
芸豆排骨:原料: 芸豆150克 排骨110克姜1片 香菜1棵。
輔料:a料:鹽1小匙、胡椒粉1/2小匙 b料:香油1/4小匙。
做法:1、芸豆洗淨;姜洗淨;香菜洗淨,切小段;排骨洗淨,放入開水中汆燙,撈出。
2、鍋中倒入3杯水煮開,放入薑片與排骨煮至熟爛,加入芸豆煮約10分鐘,再加入a料煮勻,最後淋上。
料,撒上香菜即可。
tips: 芸豆非常容易酥軟,因此要在排骨高湯燉好後再加入,以免煮的時間過長,豆子全都煮爛了。
鮮蛤冬瓜排骨湯。
原料:蛤蜊300克,排骨300克,冬瓜300克,薑絲1大匙。
輔料:鹽2小匙。
做法:1.蛤蜊浸泡在淡鹽水中,吐淨泥沙,洗淨撈起。
2.冬瓜削皮去籽,洗淨,切塊狀;排骨入滾水汆燙去腥,撈起。
3.煮鍋加8碗水,先下排基擾骨煮沸,再改小火燉約20分鐘,再放入冬瓜和薑絲。
4.再燉20~30分鐘待排骨熟爛、冬瓜軟透,將蛤蜊加入,改中火煮至蛤蜊開口,即可加鹽調味、熄火。
tips:1.冬瓜配蛤蜊具有清心滋肝的效果,可改善肝氣、順暢造血,防範明旦肝斑及黑色素沉著,對肌膚有明顯的美白效果,同時明目,使眼神明亮。
2.冬瓜性涼而味甘,能消熱解毒、利尿消腫,止渴除煩,對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。
3.蛤蜊性寒味鹹,能利尿、化痰、止渴、去瘀,滋潤五臟、開胃,促進肝經脈的氣血迴圈,改善經帶失調。
特色:美白肌膚,預防黑斑、雀斑,散熱消痘瘡,清肝解毒,利尿消腫,明目。
金針菇蓮藕排骨湯。
原料:金針菇100克,蓮藕50克,小排骨150克。
輔料:薑片10克,紅棗4顆,鹽4克。
做法:將蓮藕洗淨、切片;金針菇洗淨、切段;小排骨洗淨、切小塊,汆燙去血水;紅棗洗淨,去核。
搏槐旦鍋置火上,放足量清水燒開,放入所有材料及調料,煮開後轉中小火燒至肉爛即可。
花豆排骨湯。
原料:花豆150克、小排骨150克。
輔料:3碗。
做法:1花豆洗淨,事先浸水12小時備用。
2小排骨放入開水中汆燙,撈起瀝乾,與花豆、水一起放入容器中。
3將容器放入電鍋(鍋中放1碗水),重複蒸2次,蒸熟後即可取出食用。
tips:本道湯品在連續食用7天后,必須停用7天再繼續食用。
特色:可有效消除疲勞。食用花豆可消除疲勞、預防心臟疾病。
排骨燉什麼好吃?
2樓:隨隨便便答問題
一。要想排骨好吃,首先選材很重要。買排骨的時候呢,要選沒有注膠注水的肉。
這樣的肉從外**起來很乾,用手摸起來呢,也很乾。並且肉絲呢,呈鮮紅狀。如果大家從視覺上,觸覺上分辨不出來,可以去超市買,或者呢在市場市場上買**稍微高一點的肉。
二。排骨買回家之後剁成四釐公尺小塊,首先用清水來清洗一遍,然後涼水下鍋。一定要用涼水下鍋,因為這樣,焯出來的肉,好熟,而且呢,咬起來也非常嫩。
在焯肉的時候呢,可以加入料酒,這樣可以去掉肉的腥味兒。鍋開10分鐘後,撈出浮沫。然後把肉撈出放在一旁備用。
三。起鍋燒油,放入冰糖,炒糖色,要小火,來慢慢的炒糖色,這樣不容易粘鍋。當熬的糖融化後,慢慢的,出現小泡沫的時候,就可以把排骨放進去了。
開大火迅速的煸炒,讓糖色粘到每一塊排骨上面。同時放進蔥段兒,薑片兒,大蒜,幹辣椒,放入花椒,香葉,桂皮,肉蔻,白芷山楂。大火繼續煸炒,炒出這些香料的香味兒,然後放入老抽,醬油。
在大火煸炒一分鐘後呢,就可以放入開水了,一定要放入開水。因為這個時候放入開水會很關鍵。開水燉排骨,會讓肉變得更香,咬起來更嫩,如果放入涼水,這個排骨熟了之後,嚼起來是非常柴的。
四。水加的不要很多,沒過排骨就可以了。轉中火燉至20分鐘,20分鐘以後,放入鹹鹽和雞精。
繼續蓋上蓋兒,燉至乙個小時,一小時以後,用筷子來扎一下排骨,如果能夠輕鬆的扎到排骨裡邊,證明排骨已經快熟了,然後轉大火迅速收湯,當湯汁變得粘稠之後呢,就可以出鍋了。
注意事項。在轉大火收汁的時候呢,一定要站在鍋邊迅速的翻炒,不能離開,以免肉粘鍋乾鍋。
3樓:來自凌雲山得體的曹仁
一、冬瓜排骨湯。
原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。
製法:冬瓜切成寸塊。排骨燙去血水。用水將排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜。
特點:此湯味道清淡,利於清熱。
二、蓮藕排骨湯。
材料:豬小排、蓮藕各500克、姜1塊、鹽、公尺酒。
製法:蓮藕先用刀平拍,讓藕肉鬆散,再切滾刀,然後用鹽醃一下,待用。把洗淨斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生薑一塊,再開鍋時加藕一起燉,直到熟。
根據自己口味,調一下鹹淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。
三、苦瓜排骨湯。
材料:苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。
製法:將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗淨切小塊。鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗淨。
鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、薑片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。
排骨燉什麼好吃
4樓:
排骨燉以下食物比較好吃:1.燉蘑菇:
排骨燉蘑菇的功效與作用非常多,營養悶扒價值也很高,蘑菇最好是棗運選用榛蘑,榛蘑可以給排骨湯增加榛香,營養價值也非常高。2.燉豆角:
排骨燉豆角是用排骨和豆角一起熬製而成的湯品,口感清香,營養價值較高。3.燉玉公尺:
排骨燉玉公尺是一道比較常見的湯品,不僅味道鮮美,而且營養價值很高。4.燉蓮藕:
排骨燉蓮藕是一道很滋補的湯品,具有補虛養血、增強免疫力和美容養顏等功效。5.燉海帶:
排骨燉海帶具有降脂作用,而且海帶富含鈣、鐵、鋅等礦物質,可以促進骨骼和牙齒的生長發育。6.燉冬瓜:
排骨燉冬瓜具有清熱降火、利水消腫和潤肺生津等功效。7.燉白菜:
排骨燉白菜具有潤腸通便、清熱解毒和寬腸利尿等功效。8.燉芋頭:
排骨燉芋頭具有補中益氣、健胃消食和軟堅散結等功效。9.燉番茄:
排骨燉番茄具有開胃消食、清熱生津和補脾養胃等功效。10.燉白蘿蔔:
排骨燉白蘿蔔具有促進消化、增強免疫力、美容養顏和軟化血管等功效。11.燉胡蘿蔔:
排骨燉胡蘿蔔具有益肝明目、利膈寬腸和增強免疫力螞巖昌等功效。12.燉土豆:
排骨燉土豆具有養胃、寬腸通便和補中益氣等功效。13.燉木瓜:
排骨燉木瓜具有舒筋活絡、滋潤肌膚和增強免疫力等功效。14.燉芋頭:
排骨燉芋頭具有補中益氣、健胃消食和軟堅散結等功效。以上就是排骨燉哪些食物比較好吃的一些僅供參考的建議,實際選擇應根據個人口味和身體需要來選擇。
排骨煲怎麼做好吃呢,排骨煲湯怎麼做才好吃?
排骨是一種在各大飯桌上都非常常見的肉類美食,其做法也是非常的多樣,可以說是各有各的特色,口味都十分的獨特,今天的話我給大家帶來的就是排骨眾多美味做法種的一種 香辣排骨煲!可以說會這種做法的人絕對是不多,雖說較為少見,但是味道卻一點都不輸於那些經典的排骨做法,絕對是能夠獲取大眾喜愛的味道。食材準備 玉...
豬肉排骨怎麼燉好吃又簡單,豬肉排骨怎樣燉好吃
米香糯排骨 成品圖主料 豬大排500克,糯米適量 調料 食鹽4克,老抽適量,蠔油少許,香油少許,白糖2克,腐乳汁適量,甜辣醬適量 做法 1.糯米提前二小時用清水浸泡,仔排洗淨切塊兒 醃製前先用廚房用紙把排骨水份吸乾 2.排骨放入容器,加入所有的調味料,醃漬4小時以上,待排骨入味兒後加入泡好的糯米拌勻...
排骨燉木瓜怎麼做,排骨燉木瓜有什麼好處
木瓜燉排骨 是個美容菜譜 主料 精排骨,木瓜,芋頭 輔料 色拉油,蔥薑蒜,料酒,雞精 製作方法 1 鍋內放清水,沒過排骨,再放薑片 料酒,放在火上煮20分鐘。2 木瓜和芋頭分別改刀成菱形塊,備用。3 起油鍋 油少放 炒香煮好的排骨,加湯調味。4 放入芋頭和排骨一起煮,芋頭煮爛後加入木瓜,小火煮5分鐘...