1樓：芊芊梓沫
材料。蝨目魚乙份、蘋果1/4顆、洋蔥1/5顆、美生菜、四葉蛋一顆、法國麵包四片、鹽適量、黑胡椒適量、橄欖油適中察量、紅酒醋適量。
步驟。1.蝨目魚肚撒些許鹽，下鍋煎熟，搜伍切片備用2.法國吐司烤過或下鍋幹烙。
3.蛋下鍋炒成炒蛋，與蘋果（切丁泡鹹水）、洋蔥（切丁泡水去辣）調賣漏茄味料拌一起。
4.組裝，法國吐司-美生菜-蘋果洋蔥丁-切片蝨目魚魚肚。
5.上面再灑點唐辛粉。
6.完成。
2樓：牛一種態度
材料。彌陀漁會蝨目魚肚 2片，綜合生菜葉 1盒，芒果青 150g,麵粉 20g,蒜頭 15g,辣椒 5g,薄荷葉 2g,陳稼莊鳳梨醋 適量，二砂 適量，鹽 適量，牛奶 適量困歷，谷盛酸甜醬 150
做法。用牛奶浸泡蝨目魚肚一小時左右，將汪宴搜浸泡好之蝨目魚肚拭乾，再沾上少許鹽及麵粉下鍋煎。
將芒果青切碎、大蒜切碎、辣椒去籽切碎，加上酸甜醬、鳳梨醋、二砂糖、鹽，調製成醬料備用。
以綜合生祥散菜鋪底，放上煎好之蝨目魚肚，淋上調好之醬汁，灑上薄菏葉即可。
3樓：推上豬肉去趕集
做法。1.蝨目魚肚撒些許鹽，下鍋煎熟，切片備巧源用2.
法國吐司烤過或下鍋幹烙3.蛋下鍋炒成炒蛋，與蘋果（切丁泡鹹水）、洋蔥（切丁泡水去辣）調味料拌一起4.組裝，法國吐司-美生菜-蘋戚茄果洋蔥丁-切片蝨目魚魚肚5.
上面再灑點唐辛粉6.完成高寬察。
4樓：在菽莊花園思念親人的甜瓜
首先把食物魚做放在鍋里加水，放上一點鹽和料酒，把它煮熟，煮熟了以後晾乾再用蘋果沙拉站著吃，美味的。
5樓：任意m工作室
1.蝨目魚襲肢前肚撒些許鹽，下鍋煎熟，切片備用 2.法國吐司烤過或下鍋幹烙3.
蛋下鍋炒成炒蛋，與蘋果（切丁泡鹹水）、洋蔥（飢培切丁泡水去辣）調味料拌一起4.組裝，法國吐拍清司-美生菜-蘋果洋蔥丁-切片蝨目魚魚肚5.上面再灑點唐辛粉。
請教一下凱薩沙拉的美味做法？
6樓：匿名使用者
材料
羅蔓生菜1顆，培根2片，吐司2片，段閉悄忌廉適握渣量態塌，起司粉適量，凱薩醬適量。
做法
1.將生菜洗淨，用餐巾紙擦乾，再用手撕成片狀。
2.將培根烘烤至焦乾狀再切丁備用。
3.將吐司邊切除後切方丁，再把吐司丁放入烤箱中烘烤至表面呈金黃色，取出後冷卻備用。
4.將生菜與凱薩醬拌勻，放入盤子中，上面均勻撒上培根、吐司丁，最後再撒上少許起司粉即可。
7樓：魯步慧巧
雞腿肉切小丁用鹽、黑胡椒，酒醃好，煎熟或烤熟。生菜洗淨用紙巾擦乾，切或撕唯圓成小塊，加入煮熟的雞蛋塊，烤好的麵包指巨集塌丁，雞丁，其它愛吃的配菜、堅果、果粒，我加絕磨了一些煎熟的紅薯。加入鹽、黑胡椒、橄欖油即可。
8樓：網友
材料。去骨雞腿1支，蘿蔓2株，小蕃茄5個，小黃瓜1/2條，起司絲少許，吐司1片，鹽 適量，黑胡椒粉適量，義鏈灶塵大利香料少許，蒜味棚禪香料 少許，忌廉少許，凱薩醬3匙。
做法。1、蘿蔓切小片、小蕃茄對切、小黃瓜去籽斜切、吐司切小丁備用。
2、雞腿肉放入醃料待入味。
3、熱鍋將雞腿表面略煎，烤箱預熱5分鐘，放入烤約15分至熟備用。
4、熱鍋以忌廉翻炒吐司丁，加入蒜味香料調味，炒至表面微焦即可。
5、蘿蔓泡辯和冰冷水後瀝乾，放上其他蔬菜及作法，撒上起司絲即可。
9樓：網友
請教一下，開啦，開上拉沙拉的美味做法，虛行開車上跡譽肢來好像是在沒做過這事，一般情況下必須得有原諒，姿世這個做起的也能簡單。
10樓：飛主劉
主料2人份。
生沒鬧菜1把。
輔料。paul全麥麵包 2片 培悉臘根半包 橄欖油半杯 蒜泥適量 乳酪粉適量 沙拉醬（凱撒）枯陸罩適量。
鮪魚沙拉三明治的美味做法？
11樓：匿名使用者
將鮪魚餡的材料切碎。
將鮪魚罐頭倒出來瀝乾裡面的油脂。
鮪魚又稱金槍魚 盤點其功效：
一、鮪魚是女性美容、**的健康食品。
鮪魚肉低脂肪、低熱量，還有優質的蛋白質和其他營養素，食用金槍魚食品，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要的營養，是現代女性輕鬆**的理想選擇。女性吃鮪魚可以起到**美容的作用，對於促進代謝有好處，還是低脂肪的食物型別，適合想要**的女性食用。
二、能夠保護肝臟，強化肝臟功能。
現代人因緊張的生活節奏、巨大的工作壓力、過度疲勞造成的一系列肝病發病率日漸提高。鮪魚中含有豐富的dha、epa、牛黃酸，能減少血份中的脂肪，利於肝細胞再生。經常食用金槍魚食品，可以經常的目的是可以起到保護肝臟的作用，對於促進肝臟的排洩有好處，還可以降低肝臟疾病的發病率。
三、防止動脈硬化。
動脈硬化是中老年人生命的威脅，食用鮪魚食品可以降低血脂，疏通血管，有效地防止動脈硬化。鮪魚是老年人必選的一種肉食種類，可以有降低心血管疾病的作用，同時也可以起到預防動脈硬化和老年痴呆的作用。
12樓：推上豬肉去趕集
做法洋蔥、西芹、醃黃瓜切碎後加入沙拉醬混合，罐頭鮪魚事先濾過多餘油脂，兩者一起攪拌均勻，加入黑胡椒碎調味。
把步驟1的鮪魚餡塗抹在白吐司上。
之後把白吐司切邊後對切即可擺盤。
13樓：君雅玉
鮪魚沙拉三明治。
材料萵筍(生菜) 一兩片，全麥麵包 兩片，水煮鮪魚 乙個罐頭，玉公尺粒 一匙，牛番茄 一兩片，胡椒粒 一匙，牙籤 乙隻。
做法1、水煮鮪魚瀝乾後後跟玉公尺粒扮在一起，然後灑胡椒(想要更好吃就要加沙拉醬)；
2、萵筍葉以流水洗乾淨、牛番茄切片；
3、把萵筍鋪在全麥吐司上面；
4、鋪上扮好的鮪魚沙拉，然後在鋪上番茄片；
5、插上牙籤固定一下就完成了。
水果沙拉的做法竅門
14樓：貳同
其實沒有什麼 的竅門 ，只要將自己喜歡的水果 ，拌上沙拉醬即可 ，吃的就是一種感覺 。
15樓：又一人一必
美式沙拉。
食品用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮忌廉、糖粉、胡椒粉。
製作方法：1、將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗淨消毒待用。將糖用刀壓成細粉。
2、將土豆、蘋果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器裡，加胡椒粉、鮮忌廉、糖粉、色拉油沙司拌勻。
3、將生菜葉平鋪在小盤裡，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。
做法一食品用料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮忌廉、檸檬汁。
製作方法：1、將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
2、在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮忌廉，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上即成。
做法二食品用料：小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，士多啤梨15克；酸奶50毫公升；
製作方法：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。
食品特點：甜酸可口，紅白相映。
做法三。食品用料：菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干； 紅葡萄酒1杯，白糖少許；
製作方法：1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；
2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻醃1個小時，同時放入冰箱；
個小時從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。
食品特點：爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。
做法四。食品用料：蘋果1個，鴨梨1個，桔子8瓣，荔枝2個，菠蘿8塊，櫻桃2個；白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮忌廉各1茶匙。
製作方法：1、將蘋果、鴨梨洗淨削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。
2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上忌廉花，點綴櫻桃即可。
食品特點：香味濃郁，具別國風味。
做法五食品用料：蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、聖女果10個； 沙拉調料100克；
製作方法：1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一釐公尺和半釐公尺的扇形片，蘋果去皮切成丁，聖女果一分兩瓣，橘子去皮。
2、準備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個聖女果放在兩瓣橘子中間，然後由外向裡依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果丁；
3、最後將沙拉調料擠在中間即可。
食品特點：造型美觀，酸甜適口。
一道印式沙拉的美味做法？
16樓：網友
<>印式沙拉。材料。
水煮蛋 1顆，馬鈴薯 1顆，高麗菜 100公克，小黃瓜 1條，加多醬 適量。
做法。1.馬鈴薯洗淨、去皮，切片備用。
2.熱油鍋，以慢火炸作法1的馬鈴薯片至熟後撈起瀝油。
3.高麗菜洗淨切絲；小黃瓜洗淨切片；水煮蛋去殼切片備用。
4.作法2的馬鈴薯和作法3的食材擺盤，食用時沾加多醬即可。
17樓：解夢星座
盜印式沙拉的美味做法，我認為這個應該你可以準備一些它的乙個特別是帶有姓氏風味沙拉的乙個東西，佔個準備好了，應該是就可以直接在使用。
18樓：網友
一道印是沙拉的美味做法 沒做過印度的不願意吃這些東西所以根本不做這個也不瞭解。
請教水果沙拉的做法？
19樓：老虎愛的兔子
把水果切成小丁或是小塊，放在玻璃碗裡，澆上沙拉醬就ok了。
20樓：網友
把水果切好，加放沙拉醬拌均就可以了。
水果沙拉的做法～
21樓：網友
原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮忌廉、檸檬汁。
製作方法：首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮忌廉，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。
水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。
用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮忌廉、糖粉、胡椒粉。
製作方法：首先，將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗淨消毒待用。將糖用刀壓成細粉。
然後，將土豆、蘋果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器裡，加胡椒粉、鮮忌廉、糖粉、色拉油沙司拌勻。
最後，將生菜葉平鋪在小盤裡，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。
沙拉好吃又簡單，今晚就試一下吧。
果沙拉的做法。
原料：冷藏鮮奶100克、奶粉30克、鹽5克糖70克、沙拉油150克、檸檬原汁150克、生蛋黃3個。
調製沙拉醬，要用上等的色拉油，加上新鮮的雞蛋黃。取幾個雞蛋的蛋黃（兩人份）放在大碗裡，加一茶勺色拉油，用鋼勺抽打。抽打的時候一定要按乙個方向，同時一點一點的往裡加色拉油，然後繼續抽打。
開始加油一定要少量，否則不能很好的進行乳化反應。等蛋液有一些粘稠度的時候，可以多加點油然後再抽打，再把原材料（鮮奶、檸檬汁、鹽和糖逐一加入）直到蛋液變成很粘稠的糊狀為止（比煉乳還要粘稠一些）。如果嫌醬太粘稠可以稍微加一點檸檬汁或者用白醋代替。
最好是兩個人一起做，乙個邊加色拉油，乙個用鋼叉打色拉油。一定只能朝乙個方向打。
常見的水果 蔬菜沙拉做法？哪些適合夏天吃？
其實最簡單的 就是買些香蕉，蘋果，等等的水果，切塊，然後撒上沙拉醬 超市有賣的 就o了，然後放在冰箱裡冰一下，這樣夏天吃口感更好，別忘放點生菜 夏天的蔬菜和水果特別多，都有哪些果蔬適合做沙拉生吃呢？隨著飲食攝入越來越多樣化，沙拉已成為許多年輕人和輕食者的最愛。作為乙個蔬菜種植者，跟上新時代的飲食需求...
介紹下泰式牛排沙拉的做法？
材料。牛裡脊肉排克，大的黃瓜根，去皮順切成兩半，然後切薄片，紫洋蔥個，切兩半後再切片，泰國辣椒個，切成薄圈，青檸個，榨汁，白糖克，魚露毫公升。做法。.用烤焙模式預熱烤箱，將裡脊烤到你喜歡的熟度。等涼一點，切成釐公尺的條。.用大碗將牛肉條 黃瓜 洋蔥 辣椒 青檸汁 糖和魚露輕輕攪拌分鐘左右，或直到各種調料...
海苔雞柳串的美味做法？美味雞柳的做法
海苔雞柳串。材料。雞里肌片，原味烤肉醬適量，海苔片，紫蘇葉片。做法。.將雞里肌肉平剖開，成大片狀 海苔片剪成與里肌肉片相同大小數片備用。.取一片雞畢塵慧里肌肉平鋪在烤盤上，先刷上一層原味烤肉醬，再放上作法的海苔片，最後放上紫蘇葉，並捲起呈圓筒手答狀，切成均等的兄皮塊，以竹籤串起固定，重覆此步驟至材料...