1樓：王道春
冬瓜湯做法如下：
食材：冬瓜250g ,花椒1個 ，火麻油1小勺，食鹽1小勺，姜適量準備食材，冬瓜、薑片、花椒粒。
將冬瓜洗淨切片。
將冬瓜放入鍋中，加水。
放入薑片、花椒粒。
大火煮開，轉中火，將冬瓜煮熟。
放入2滴火麻油、少許食鹽調味即可出鍋。
冬瓜含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、去病益壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。
清水冬瓜湯的做法步驟圖，清水冬瓜湯怎麼做
2樓：最愛幻雪寶兒
用料 冬瓜 一節 姜 適量 蒜 適量 蔥 適量。
清水冬瓜湯的做法。
備齊食材。冬瓜切成薄厚均勻的片，姜蒜切片，切蔥花。
鍋里加適量水，加入姜蒜，水開後放入冬瓜片。
冬瓜煮熟後起鍋，放蔥花。
大功告成了。
冬瓜湯怎麼做 清水冬瓜湯的簡易做法
3樓：匿名使用者
清水冬瓜湯的做法步驟。
1冬瓜去皮洗淨切片備用。
2鍋內放適量清水**燒開 倒入冬瓜片加鍋蓋燒開，約燒開5分鐘。
3加入適量的鹽，加入適量的味精，少量的食用油，放入蔥花拌勻即可。
使用的廚具：煮鍋。
清水煮冬瓜怎麼做好吃
4樓：晚風無人可問津
清水冬瓜湯的做法。
1 老薑切片。
2 冬瓜去皮切片。
3 鍋裡放上清水煮開，放入老薑和冬瓜，煮啊煮啊，就好了。
5樓：ii怪獸別跑
食材主料冬瓜400g 輔料油適量鹽適量薑絲適量蔥花適量雞精適量步驟水煮冬瓜的做法步驟11.把冬瓜削皮之後切片用碗裝好水煮冬瓜的做法步驟22.把蔥，老薑切好。
水煮冬瓜的做法步驟33.把油鍋用不大不小的火燒開水煮冬瓜的做法步驟44.把冬瓜同薑絲倒入。
水煮冬瓜的做法步驟55.用鍋鏟上下翻炒。
水煮冬瓜的做法步驟66.直至冬瓜片變軟炒熟水煮冬瓜的做法步驟77.加入適量清水，放鹽同雞精水煮冬瓜的做法步驟88.
直至清水燒開，湯上撒上蔥花水煮冬瓜的做法步驟99.清淡可口的冬瓜湯就做好了。
清水冬瓜湯對身體怎麼樣?
6樓：傑青的日子
主要有冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、 利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛 、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫 、小便不利、暑熱難消等現象有效。
7樓：網友
冬瓜含有較多的蛋白質、糖以及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素b1，b2、c及尼克酸，其中維生素b1可促使體內的澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪，所以冬瓜有助**。冬瓜與其它瓜菜不同的是它不含脂肪，含鈉量、熱量都很低。冬瓜的種子含有尿醇、腺鹼、組氨酸及葫蘆巴鹼等，瓜瓤含有腺素、組織胺等。
總體來說冬瓜挺不錯的哈！！！
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8樓：匿名使用者
主料冬瓜。
700克。輔料高湯適量鹽。
適量步驟。1.冬瓜去皮切塊。
2.撒上鹽醃製10分鐘。
3.準備好高湯，這是剛煮好的排骨湯，用來煮冬瓜相當好。
4.倒入醃好的冬瓜。
5.加鹽燒開。
6.燒熟即可。
小貼士冬瓜預先醃一下更容易入味哦。
9樓：小小呂子博
冬瓜去皮洗淨。
2冬瓜切片。
3鍋內燒開水後下冬瓜片。
4煮開後冬瓜熟了就下鹽。
5下雞粉調味。
6再放點香菜和小蔥就更鮮美了。
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10樓：網友
準備洗好的冬瓜，去掉皮。
鍋中水燒開。
把冬瓜切片。
水開後放入鍋中。煮10分鐘。
放入鹽。雞精。放入切好的蔥花。
可以喝了。
11樓：金師傅園藝
冬瓜半斤，海帶半斤，肉一點點，燉一小時，先肉和海帶，冬瓜最後二十分鐘放，燉好放點調料就行。
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