1樓：行走在崩潰邊緣
第1種就是炸雞了，炸雞是受年輕人喜歡的油炸食品之一，它焦焦的外皮，爆漿的雞肉，還有香辣鮮麻的味道，讓人吃了欲罷不能。現在世界上流行的炸雞主要有韓式炸雞、美式炸雞、日式炸雞、廣式炸雞等。炸雞在中國也非常的受歡迎，一口咬下去，多汁鮮嫩的感覺，吃起來非常的爽，尤其再蘸著不同的醬料，那應該是非常的美味了，年輕人怎能不喜歡它呢。
第2種便是炸薯條了，經常去肯德基店的人，應該都知道那裡的州碰埋炸薯條非常的好吃，它主要是用土豆油炸冊螞而成，深受大眾的喜歡。炸土豆金黃酥脆，然後再蘸上適量的番茄醬，吃起來酸酸甜甜的，特別的美味。讓人吃完一根，還想再吃第二根，根本就停不下來。
不過，認為炸薯條的最好吃法，那就是蘸著芝麻椒鹽吃，吃起來也有一番風味。不過炸薯條雖然好吃，但是熱量比較高，吃多了很容易讓人發胖，還會誘發多種疾病，即使喜歡吃也要適量。
第3種是油炸串串吵胡了，說到串串，我們都知道燒烤上面一般都會有，燒烤出來的串串，有一股的碳香味，讓人很有食慾感。但是油炸串串，就是不同的味道了，油炸好的串串再撒上適量的調味料，吃起來回味無窮。不過油炸完之後，要抹上甜麵醬和辣椒醬，然後放在煎餅裡面，捲起來吃特別的好吃，吃完乙個也就飽了。
如果因為工作原因沒有吃飯，就會買油炸串串吃。不過油炸串串畢竟是油炸食品，熱量肯定是很高的，也不能經常吃。
最後一種就是炸雞柳了，炸雞柳也是很多人的最愛吧，身邊就特別喜歡吃炸雞柳。上學的時候，學校就組織我們製作炸雞柳，自從學會了，有時候就會自己做著吃。不過外面的炸雞柳，口感要比自己做的炸雞柳味道要好，而且吃起來更香。
製作好的炸雞柳，蘸上番茄醬，吃起來酸甜可口，還可以抑制油性，讓人吃了不會很油膩。炸雞柳也是油炸食品，也不可貪吃。
2樓：天空的距離
炸雞柳是一道小吃，主料是雞脯肉，主要烹飪工藝是炸。炸好的雞柳可蘸醬食用。
做法。食材準備。
雞胸肉，澱陸飢粉，蛋液，麵包屑，鹽，五香粉，蠔油。醃粉，香炸粉，麵包糠，香辣粉，香孜粉。
製作步驟。1.先將雞胸肉切成絲，然後放入醃水中浸泡半小時，醃水調製比例為。
炸雞柳。每一斤雞肉配20克醃粉，再和50克水攪勻，然後再把炸雞粉調槳（比例為一斤炸雞粉兌一斤水）。
2.把肉絲放入槳中裹上一層槳，瀝乾，再放入麵包糠中抖上一層面包糠，分開，抖開握悉模多餘的麵包糠。
3.下油鍋炸1－段緩2分鐘撈出，撒上孜然粉和香辣灑粉裝入雞柳袋中即成。
炸雞熱量多少大卡
3樓：閒雲洋洋
炸雞的熱量是1600大卡左右。
炸雞屬於油炸食物，約每100克炸雞中的熱量為267千卡，一般乙隻炸雞的重量為600克左右，所以乙隻炸雞的熱量為1600大卡左右。
炸雞是一系列用油炸制雞肉菜餚的總稱。世界上流行的炸雞包括美式炸雞、韓掘配國炸雞、泰式炸雞、日式炸雞、廣式炸雞、港式炸雞等。炸雞的主要營養成分有：碳水化合物。
蛋白質、脂肪、膽固醇。
和鈉、鉀、磷等礦物質。雞肉的蛋白質含判歲指量雀信豐富，但缺乏膳食纖維。
與其他水溶性維生素。
炸雞腿熱量高嗎?
4樓：牛一種態度
炸雞的熱量是1600大卡，炸雞屬於油炸食物，一般來說，乙個炸雞腿的熱量在300~400大卡之間，一塊炸雞排的熱量在500~600大卡之間，乙個炸雞翅的熱量在100~200大卡之間。無論是炸雞腿、炸雞排還是炸雞翅，都只是雞的一部分，這一部分的炸雞的熱量已經如此之高了，那麼，一整個炸雞的熱量可想而知。
從上面介紹的資料來看，炸雞的熱量是相當高的，一部分的炸雞的熱量已經非常高了，比我們吃上一碗公尺飯的熱量還高，那麼，一整個炸雞的熱量可能會佔到我們一天所需要的總熱量的一大半。
炸雞怎麼吃不長胖。
炸雞吃起來味道特別好，但是長胖卻不是我們所希望的，那麼是不是意味著我們就要放棄這種美食呢？當然不是。我們可以換一種吃法來吃炸雞。
我們知道，炸雞之所以熱量如此之高，原因之一就是經過高溫油炸，吸收了大量的油脂。所以如果我們想攝入的熱量稍微少一些，有乙個方法就是不要放油。我們可以將買來的雞肉用調味料醃製好後，直接放在空氣炸鍋或者烤箱裡面烤，利用雞肉本身的油脂，這樣的話，就可以減少一部分油脂的攝入了，熱量自然比直接吃外面做的炸雞熱量低。
5樓：北網域名稱醫
每100g的熱量有243大卡。
飲食中可以提供熱量的營養素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是：糖類（碳水化合物）4大卡、脂肪9大卡、蛋白質4大卡、酒精7大卡、有機酸大卡。
計算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營養素的重量，然後利用以下公式計算：
熱量(kcal)=糖類克數×4+蛋白質克數×4+脂肪克數×9+酒精克數×7。
6樓：半拉檸檬丫
炸雞柳的熱量是很高的，炸雞柳的熱量大概是每100克133大卡左右。炸雞柳通常都是使用雞胸的部位製作，雞胸含有較少的脂肪，大部分為蛋白質，是比較優質的蛋白質**。但炸雞柳畢竟是油炸食品，在油鍋中炸制的過程中雞肉會吸收很多的脂肪，會大大增加炸雞柳的熱量。
不建議在**期間食用炸雞柳，可以選擇其他的方式烹飪雞胸肉，比如生煎，可以儘可能的保留雞胸肉低脂的優勢。
7樓：匿名使用者
每100克炸雞柳的熱量為200~300千卡。
每100克雞柳所含成分：總卡路里：167大卡；脂肪總量：
5克；膽固醇：82毫克；鈉鹽：毫克；碳水化合物總量：
克；蛋白質：克；維生素a：16iu；鈣：
3毫克；鐵：毫克。
吃炸雞翅會胖嘛？炸雞翅熱量是多少啊
會的 炸雞翅畢竟是油炸食物 吃多了肯定會發胖的。雞翅的熱量 以100克可食部分計 是194大卡 811千焦 100g所含熱量需要健美操57.9分鐘消耗完。1 按人們常吃的雞翅大小計算，1個雞翅一般是2兩多，因此，如果吃下1個雞翅，產生的能量很容易超過3兩米飯。而許多餐廳裡雞翅都是按對兒賣的，人們很少...
炸雞柳的有大概要醃製多少分鐘，炸雞柳的醃製配料及做法
主料雞胸肉 500g 雞蛋1個輔料油 適量鹽適量料酒 適量胡椒粉 適量麵包糠 適量步驟 1.雞胸肉用刀背拍幾下，肉更鬆一些，2.切成粗條備用，3.加入鹽，胡椒粉，料酒雞蛋清醃製半小時，4.蛋黃攪拌成雞蛋液。準備好麵包糠，5.取一根雞柳蘸上勻雞蛋液，6.放麵包糠中打個滾，均勻的蘸上面包糠，7.倒入花生...
羊奶的熱量高嗎，羊奶的熱量是多少
羊奶熱量一般不高，螞純通常適量喝並不會導致身體肥胖，同時還可以為機體提供豐富的營養物質。但不適合過量喝，若能量並未完全消化吸收時，可唯物攔能會導致肥胖。羊奶中蛋白質 鈣質等成分含量比較豐富，而且屬於一種優質蛋白，克羊奶中熱量約大卡，克食物熱量小於大卡，屬於低熱量食物，因此羊奶熱量不高指胡。若適量或者...