1樓：時尚娛樂生活的職場人
還可以喝菊花茶，蒲公英茶，金銀花茶等進行降火，除櫻睜此之外可以多吃一脊消歲些西紅柿、苦瓜，黃瓜幾種食物都橋激能夠趕上胃口，降低人的火氣。
2樓：韓諾諾
我認為可以多喝一些水，加快體內代謝速度，這樣也能達到降火的效果。
3樓：夾竹桃
我認為最好的辦法就是多喝水同時多運動，這樣也能起到降火的作用。
4樓：
感到的方法多喝水同時多運動，這樣也起到降火的感化。
5樓：啃宜猶砸
感到或許多喝一些水，加快體內代謝速率，這樣也達到降火的結果。
很多容易上火的人都喜歡喝綠豆湯，可以下火，喝綠豆湯有哪些好處和壞處呢？
6樓：小垚看世界
綠豆湯是由綠豆熬料而成，綠豆具備解寒的作用，適度食用一些綠豆湯，對推動身心健康有一定的協助。
1、可以具有清熱去火，止咳化痰解暑的功效。
在酷熱的夏天，適度飲用綠豆湯可以很好地降低容易上火的狀況，也可以減輕身體燥熱流汗的狀況，做到清熱去火，止咳化痰解暑的功效。
2、祛除溼氣，防止容易上火。
此外應用恰當的綠豆湯也可以有效的清除身體內的體內溼氣，推動身心健康；假如吃一些很容易熱性食物，可在以後飲用一些綠豆湯，防止容易上火。
3、利溼退腫。
適度喝一些綠豆湯，也可以具有利溼退腫的功效，針對這些小便不暢而引發浮腫，尿少、腹水、四肢水腫的人可以適度飲用一些綠豆湯。
大家並不一定每日都喝綠豆湯，過多食用綠豆湯也會產生一些不太好的問題，由於綠豆湯歸屬於寒性成分，假如過多食用，很有可能會導致胃部不適，乃至是拉肚子的問題，身患拉肚子及其脾胃虛弱的病人，不適合常常喝綠豆湯。
此外虛寒體質的人，不建議每天都食用綠豆湯，每星期喝綠豆湯的頻次儘量不要超越三次，綠豆湯一般合適在夏季飲用，針對身體素質較孱弱的人而言，不適宜在冬季的情況下飲用綠豆湯。
大家平常在製作綠豆湯的情況下，除開可以加上綠豆之外，還能夠之中加上其它的食物，例如小棗、蓮子、大棗等，不但可以使熬料出去的綠豆湯更為美味可口，並且營養成分也更高一些。
製作綠豆湯恰當的方式：我們在製作綠豆湯的情況下，應當首先要把綠豆洗乾淨以後泡浸在水裡半小時，以後再往鍋裡邊新增適量的冷水，再新增用冷水泡浸後的綠豆，隨後蓋鍋用走紅燒開後轉中火熬煮，在水分即將煮干時，新增沸水再次燒開，最終新增老冰糖或是白砂糖，走紅燒開後轉中火煮20分鐘，美味可口的綠豆湯就大獲全勝了。
在酷熱的夏天，大家除開飲用綠豆湯來做到清熱去火的作用之外，還可以根據吃適度的水果蔬菜，例如無籽西瓜、茄子、苦瓜汁、青瓜等來做到清熱去火的作用。
7樓：巨集盛巨集盛
綠豆湯的好處就是可以降火，可以敗火，可以去除火氣，可以降溫降暑，壞處就是可能會導致腹瀉，可能會導致消化不良，可能會導致腸胃蠕動緩慢，也可能會導致嘔吐。
8樓：甜更越
喝綠豆湯是可以達到清熱，解毒以及降暑的功效，但是身體偏寒且比較弱的人卻是不適宜喝的，這樣會對他們的身體造成一定的影響，而且不要喝太冰的，會給我們的胃增加不必要的壓力。
9樓：微風的暖星
喝綠豆湯可以下火，去除溼氣，讓身體健康，增強食慾，止咳，壞處是喝多了容易拉肚子。
夏天解毒、降火只能喝綠豆湯？中醫：紅豆去內火更好
10樓：醫學生
夏天天氣熱，容易上火，想到要降火、清熱、解毒，綠豆湯是桌上要角。 但是，網路上也有人分碧遲搜享，夏天養生喝紅豆湯，也是一級棒， 有些瞭解中醫的就會有乙個疑問旦核：紅豆比較偏溫性，為什麼也適合在天熱時飲用，不會火上加油，讓體內變得更燥熱嗎？
中醫師表示，紅色食物利心，而紅豆正好能清心養血、去溼、消水腫，以及有許多令人意外的好處。 夏季水分調節出狀況，容易讓人煩躁需要養心 6月份正是潮溼和暑熱交替之際，人體水分的調節與代謝，在這時最容易出狀況，而出現疲倦乏力、食慾不振、大便溏稀、容易疲勞、沒精打彩的情形，甚至會造成水分滯留，形成水腫。長夏養生重在健脾去溼、養護脾陽。
隨著天氣越來越熱，容易讓人煩躁、失去判斷力，所以夏季需要養心。 紅豆清心養血、降內火、健脾利胃去溼、消水腫 中醫認為，紅色食物入心，其中紅豆清心養血、健脾利胃去溼、消水腫，是春夏交替之際非常好的養生食材。可是，令人好奇的是，一般人的認知是夏天喝綠豆湯，可以降火、清熱解毒；但是，奇怪的是，也有人主張夏天養生最好喝比較偏溫的紅豆湯，到底該哪乙個說法正確？
紅豆湯？綠豆湯？哪個更好？
其實降火要選綠豆還是紅豆，這是有學問的。 在中醫觀點中，火氣並非真的身體失火了，火氣有分外火與內火，通常外火會造成身體出現紅、腫、熱、痛、發炎的現象，出現例如口臭、口苦、臉上狂冒痘痘、便秘、痔瘡流血等，這時吃綠豆效果悔歷很好。 而內火通常與情緒有關，夏天天氣熱容易讓人心煩，造成臟腑功能失調，產生水腫、失眠、多夢、反應遲鈍、健忘、精神不振等，這時食用紅豆湯養心，反而是很好的選擇。
喝綠豆湯能降火嗎?
11樓：李子寨旺哥
是的，綠豆湯能降火，因為綠豆是屬於涼性的。
綠豆湯的主要作用是 清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫。主治暑熱煩渴，溼熱洩瀉，水腫腹脹，瘡瘍腫毒，丹毒癤腫，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
清熱綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。
12樓：匿名使用者
綠豆解毒看來是眾所周知的。但以下幾類人不適合飲用：
1.屬於寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。
2.老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。
這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。
背景：炎熱時節，煮上一鍋綠豆湯，一家老小每人喝上一碗，確實是個經濟實惠的解熱祛暑好辦法。如果再把綠豆湯放到冰箱裡冷藏冷藏，喝起來也許會更讓人感覺一種愜意。
但是，如果你不注意綠豆湯的煮法，也許你並不能完全享受到綠豆帶來的清熱解暑的作用。」廣東省中醫醫院孫景波博士說，儘管大家都知道喝綠豆湯能下火，但也許沒有多少人知道哪些人並不適合喝綠豆湯。
如果綠豆和水的比例超過了1∶10，這樣熬出來的綠豆湯清熱效果最好，但也是其涼性最強的時候，尤其是綠豆剛剛開花時。這樣的綠豆湯，對於經常感覺自己手腳發涼的涼性體質者來說，哪怕就是喝上礦泉水瓶半瓶那麼多，也會加重不適的症狀，比如可能出現腸胃不適，甚至會出現便溏，身體也可能有軟弱無力的感覺。
需要提醒的是，正因為綠豆有清熱解暑作用，所以綠豆有解藥的作用，無論服用中藥或者西藥時，都應該注意，要想喝綠豆湯，要和吃藥間隔半小時以上。
13樓：匿名使用者
和漂亮老婆在一起更降火。
14樓：網友
可以的 綠豆性味甘涼，有清熱降火之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
夏天每天都喝綠豆湯好嗎，夏天喝綠豆湯有什麼好處和壞處
一般每天喝一點是很好的，但是體質虛寒的人就不要喝哦 綠豆粥 盛夏保健品 綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。綠豆粥 綠豆粥的作用 很多人都知道綠豆湯有消暑益氣 清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢？其實綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在...
夏天喝綠豆湯解暑，應該注意什麼？
綠豆是我國常見的食品，具有很高的藥用價值。據史料記載，早在唐代就有其反諷 止瀉的功效，著名營養師孟熙曾說 研煮陰汁，止渴 祛風 補氣 潤膚。綠谷還含有多種維生素，蛋白質也十分豐富，而且也是人體的食物。特別是熱的時候，喝一碗豆湯，輕的可以降火，重的也可以減輕症狀。綠豆湯豆鮮 味甘 夏熱，適合消暑。如果...
冬天上火能綠豆湯的功效與作用機理
綠豆湯有清熱解毒的功效，抗菌，抗病毒綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清熱解毒。綠豆的解毒之功在內，所以說為了解毒，煮穗孫綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。綠豆湯的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。綠豆湯是中國民間傳統的...