1樓：都印枝在冬
一般每天喝一點是很好的，但是體質虛寒的人就不要喝哦
綠豆粥-盛夏保健品
綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。
綠豆粥-綠豆粥的作用
很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢？其實綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內，要「對症」來吃，而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。
以消暑為目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯（煮的時間不要太長，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可）就可以達到很好的功效。另外，綠豆與其他食品一起烹調療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。
而煮得酥爛的綠豆湯具有良好的清熱解毒功效。由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排除體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但有很強的清熱解毒功效。
綠豆、黃花菜、大棗各適量，以水煎服，可治上吐下瀉。現代還常用綠豆湯輔助解毒，例如在日常飲食中多吃些綠豆湯，有一定的祛鉛毒功效。此外，喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效。
綠豆湯有些人不宜多喝
夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，**食物中毒等。
現代醫學研究也認為，綠豆營養價值較高，蛋白質含量比雞肉還多，鈣質是雞肉的7倍，鐵質是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能
都有—定的作用。有關實驗還表明，綠豆可能對**動脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。
但是，營養學家提醒人們：雖然大多數人都可以放心地喝綠豆湯，沒有太多禁忌，但是體質虛弱的人，不要多喝。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。
由於綠豆具有解毒的功效，所以正在吃中藥的人也不要多
2樓：俎夏汪培
綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。
體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。
還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。
3樓：譚鈺清成化
綠豆湯有清熱、解暑的功效，所以夏季常喝點綠豆湯，對身體有益處
4樓：多蕊明雀
綠豆湯，清熱下火，但不宜天天喝，尤其是體虛或年齡偏大，偶爾喝喝可以，經常高溫作業可以稍微多喝點，
5樓：堵興貊癸
這個要因人而宜。這些人不宜多喝：屬於寒涼體質的人（如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等）.
老人、兒童以及體質虛弱的人。.正在服用一些溫補中藥的人不宜服用，以免減低藥效。.糖尿病患者服用的綠豆湯不能加入大量綠豆和白糖，應當把綠豆及糖的攝入計入熱量。
的角度看，寒症的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。夏天喝綠豆湯解暑消火，還有解毒的功效。
6樓：巧妙生活說
夏天經常喝綠豆湯，可以清熱解暑，但這三類人最好少喝？
夏天喝綠豆湯有什麼好處和壞處
7樓：匿名使用者
體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。 儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。
一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。
綠豆湯能解毒
綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。
原料：綠豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克，白糖500克，糖水蓮子40粒，金絲蜜棗10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。
製作：先將綠豆揀淨，用水淘淨，放入盆內，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗乾淨，放入小碗與豆同時蒸煮。
然後將青梅、金桔餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁，分成10份。最後，將鍋置於中火上，加入開水1200克燒沸，將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內，再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。
特點：這樣做出來的綠豆湯豆色鮮豔、清涼解暑，為夏令消暑佳品。果料不齊，也可用其他類似的東西代替，效果亦佳。
體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。 儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。
一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。
綠豆湯能解毒
綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。
原料：綠豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克，白糖500克，糖水蓮子40粒，金絲蜜棗10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。
製作：先將綠豆揀淨，用水淘淨，放入盆內，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止。薏仁米、蜜棗淘洗乾淨，放入小碗與豆同時蒸煮。
然後將青梅、金桔餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁，分成10份。最後，將鍋置於中火上，加入開水1200克燒沸，將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內，再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。
特點：這樣做出來的綠豆湯豆色鮮豔、清涼解暑，為夏令消暑佳品。果料不齊，也可用其他類似的東西代替，效果亦佳。
夏季綠豆湯的幾種做法
2005-07-05 16:20
夏季最經典的消暑糖水大概就是綠豆湯了。醫書上說：夏令常喝綠豆湯，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便祕、尿赤、煩渴等症，是夏日美容保健食品中的佼佼者。
說到綠豆湯，今天就給大家介紹幾種簡單、省事的製作綠豆湯的方法：一種是將綠豆洗淨，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。3～4個小時後，綠豆粒已漲大變軟，再下鍋煮，就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。
另一種做法是把綠豆洗乾淨，用開水泡10分鐘，等涼了以後，把綠豆放如冰箱的冷凍室內，冷凍4個小時以後取出來再煮，綠豆很快就酥爛可口了。
夏季綠豆湯的幾種做法
2005-07-05 16:20
夏季最經典的消暑糖水大概就是綠豆湯了。醫書上說：夏令常喝綠豆湯，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便祕、尿赤、煩渴等症，是夏日美容保健食品中的佼佼者。
說到綠豆湯，今天就給大家介紹幾種簡單、省事的製作綠豆湯的方法：一種是將綠豆洗淨，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。3～4個小時後，綠豆粒已漲大變軟，再下鍋煮，就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。
另一種做法是把綠豆洗乾淨，用開水泡10分鐘，等涼了以後，把綠豆放如冰箱的冷凍室內，冷凍4個小時以後取出來再煮，綠豆很快就酥爛可口了。
8樓：西格″佄
綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每週也不要超過兩次。從中醫服用有禁忌：
1.屬於寒涼體質的人（如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等），吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。 2.
老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。
3.正在服用一些溫補中藥的人不宜服用，以免減低藥效。其他中藥目前尚無科學依據證明與綠豆有配伍禁忌。
特別是一些清熱瀉火的中藥，如黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍根、牛黃、金銀花等，與綠豆湯（粥）或綠豆糕等同服，可起到相輔相成的作用，達到事半功倍的效果。 4.糖尿病患者服用的綠豆湯不能加入大量綠豆和白糖，應當把綠豆及糖的攝入計入熱量。
的角度看，寒症的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。
9樓：
常喝綠豆湯有好處也有壞處，不瞭解的朋友看一下，不要喝錯了
10樓：匿名使用者
脾胃不好的人不適宜多喝綠豆湯。下火清熱解毒消暑。
11樓：陳且好喵4斪
能解暑降血壓，壞處就是喝太多排洩的就越快
12樓：壤駟亮
好處是降暑，清涼，壞處就不清楚了
夏天喝綠豆湯的好處是什麼？
13樓：鄭蕭玉林飆
清熱解毒，止渴消暑，食補之佳品，然體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯，盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
14樓：僧醉波俎越
夏季常喝綠豆湯可以消除暑熱。綠豆有較高的營養價值，其蛋白質含量比肉雞含量高，鈣、鐵的含量也遠遠高於雞肉，而維生素b1的含量為雞肉的17倍，李時珍曾贊綠豆為「真濟世之良谷」！夏天喝些含鹽的水或綠豆湯對身體有好處，因為其中含有大量的鈉、鉀等礦物質，可以補充人們因大量出汗而帶來的礦物質流失。
綠豆具有一定的醫療作用。祖國醫學認為：綠豆味甘性寒，有消暑、利水、消腫、解毒的功效。
可用來治煩渴、水腫、腹瀉、瘡瘍以及中藥中毒等症狀。因綠豆性寒，故脾胃虛弱的老年人要慎食。豆芽飲含水分，在烹炒時易出湯軟蔫。
炒時如用醋烹一下，可使綠豆芽能去生，又不出水軟化。因醋酸對蔬菜中的蛋白質有顯著的凝固作用，能使豆芽增強脆性。
15樓：淺巷陌璃
在炎熱的夏天很容易中暑，經常會看見有人喝綠豆湯，這是因為綠豆湯的功效很多，在夏天喝綠豆湯對身體有好處。它不僅可以解溼除熱，還能夠殺菌，補充水分，有很好的解暑功能。
綠豆湯有消暑利水的作用，夏季溫度比較高，經常會出現水分丟失較多，很容易引起電解質水平紊亂，這個時候喝綠豆湯不僅可以消暑，還能夠補水。還能夠幫助機體補充水分和無機鹽，能夠起到止咳的作用，維持水電解質平衡，避免引起機體缺水。在喝綠豆湯的時候可以適當的加點兒糖，能夠起到調味的作用，但是不加糖效果會更好。
儘量喝常溫下的綠豆湯，不要冰鎮，冰鎮後可能會對胃腸道功能有影響，最好是剛煮好的綠豆湯，晾一會兒直接喝，不要放得太久。
綠豆湯還有解毒的功效，夏季天氣炎熱，很容易引起體內毒氣過多，所以每天喝一杯綠豆湯還可以解毒。另外除了體內的溼毒之外，它還可以解酒精中毒，農藥中毒，因此綠豆湯的功效是很強的。如果在夏季突然遇到中毒現象，可以立刻來一碗綠豆湯做緊急處理，如果在工作的環境中經常會接觸到有毒的物質，平時更要經常喝綠豆湯，能夠達到解毒保健的功效。
每天可以帶一杯綠豆水當水喝，不要把它當做一個負擔，慢慢的喝習慣了就好了。
綠豆湯還有抗過敏的功效，夏天到來很容易對一些東西過敏，身上會長小疹子，還有可能會得蕁麻疹，這些都可以用綠豆湯來**。綠豆當中的營養成分對葡萄球菌有抑制作用，能夠達到**過敏的功效。另外綠豆還可以達到降脂的作用，因為它含有的球蛋白和多糖能夠分解脂肪，減少小腸吸收膽固醇的含量，因此在夏季還能**降脂。
夏天多喝綠豆湯好嗎是不是要天天喝
當然好。綠豆湯可以敗火，提神，特別是夏天，對於人的身體好處很大。建議每天午後和晚飯前喝，效果更好。麻煩採納，謝謝 綠豆湯 mung bean soup 能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春 秋 冬季節不適宜常飲用。體質虛寒的人不能天天喝...
喝綠豆湯好嗎，長期喝綠豆湯可以嗎
據介紹，以消暑為目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只需光喝清湯。綠豆煮的時間不要太長，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可。不過應注意，綠豆屬於涼性藥食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者過量飲用，會出現腹痛腹瀉，陰虛者也不宜大量飲用，否則會致虛火旺盛而出現口角糜爛 牙齦腫痛等症狀。煮得酥爛的綠豆湯具有...
喝綠豆湯有哪些禁忌，綠豆湯禁忌多
夏天最不能缺席的就是綠豆湯了，以前幾乎每家每戶都會在午睡前煮一鍋綠豆湯,綠豆是一種寒涼性的食物，空腹時喝下去很容易傷脾胃。綠豆是含澱粉比較多的一種豆類，平時吃綠豆一般是在夏天，綠豆湯成了家常飯後的必備解暑湯品，大家都知道綠豆湯是綠色的時候最好喝，但是很多朋友還不知道如何把綠豆弄成綠色，接下來大家分享...