1樓：頂禮膜拜
吃水果還是不夠的，當長了痘痘的時候是需慎侍要用藥物的。這個神奇粉刺膏來用的話就可以讓那些痘痘好起來的啊，兄蔽而且即使是不吃那些水羨孝州果的都可以的呢！我有實踐過的哦！
2樓：白色牛頭犬
不知道你的**是不是屬於出油**，一般**愛出油就基本屬於缺水，水分不足，**自動分泌油脂來保持滋潤，同時防止水分過多流失。但敗核是油脂分泌毛孔會擴枝枯謹張，容易和空氣中的灰塵結合，在毛孔中堆積，形成痘痘，這和吃水果多不多並沒有很大的關係。
一般我的辦法是，多使用爽膚水，噴霧，一週去兩次角質，用兩次深層**，如深海的泥類的**，用完面貌再用祛痘的工具輕輕地把痘痘擠出來，然後馬上補充水分，日常護理，堅持一段時間，痘痘就會好很多。水我會推薦美國的猛**縷梅，泥推薦貝佳斯。
3樓：網友
您好，知巖蘆我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
知我粗信帶藥妝推薦你使用薇姿祛痘三件套吧，祛痘潔面+祛痘保溼霜+祛痘保溼晚霜。能有效控制多餘油脂的產生，緊緻毛孔，並明顯改善膚質，使**光滑，瑕疵減少，解決肌膚6大問題，迅速淨化、舒緩**表皮層，修護肌膚表面，肌膚宛若新生。
祛痘產品推薦。
安美拉祛痘；比度克祛坦裂痘；薇姿油脂調護系列；
4樓：匿名使用者
我讀大一的時候臉上開始反覆的長侸，擠掉接著還會不斷長出來，還留下難看痘印和痘坑，自己也感覺蠻自悲，當時痘痘實在快把我折磨慘了！宴旅袪痘產品用了一大堆，花了好多錢，不過就是抾不了，沒過不久則又張逗逗了，並且臉部的豆豆貌似有報復鋒耐性，変的更嚴重了。爾後在網上查詢去痘知識的時候無意中看晌基凳見了（於夢自述）一文中的徑厲，此後認真瞧了下也照著做，現在豆印都不明顯了，痘坑也正慢慢的変平。
長痘痘吃什麼水果
5樓：深圳膚康美膚
在長痘痘期間一定要養成良好的飲食規律，可以多吃蘋果，香蕉，柚子，梨等水果，這些水果內含有豐富的維生素，所以對**的恢復是有很大的幫助。同時應該多吃西紅柿等蔬菜，蔬菜可以加快體內的新陳代謝，加快毒素的排除。建議不要擠捏痤瘡丘疹部位，以免引起感染髮炎，留下疤痕。
6樓：侯恕柔茶
尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果應該少吃。
7樓：酈致美膚團
想要改善痘痘，日常要多吃低gi/gl的食物，同時適量攝取富含omega-3脂肪酸、鋅、維生素a、維生素c和維生素e的食物。
8樓：linksame企業學堂
長痘主要是上火，告訴你怎麼確定是什麼上火，人臉上左臉屬肝，右臉屬肺，上額屬心，鼻子屬脾胃，下額屬屬腎，哪兒長痘哪兒有火。
9樓：網友
檸檬，葡萄，梨子，香蕉，蘋果。
長痘痘不能吃什麼水果啊？？
10樓：怪力阿猛
長痘痘到底是最不該吃辣，還是最不該吃糖呢？聽聽阿猛的護膚小科普吧！
11樓：匿名使用者
病情分析： 你好朋友，痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果。
吃什麼水果可以治痘痘
12樓：拓跋寒容
熬夜主要是對生物鐘和內臟排毒有影響，因為晚上是內臟排毒的時間，你人醒著內臟就要工作，困拿盯就不能排毒了，毒素堆積容易造成色斑和便秘，同時熬夜對內分泌的影響也很大。
建議吃以下幾種水果。
1、梨。將敏搭搗碎的梨配合酸奶做**，敷在臉上15－20分鐘後洗淨，對油性**和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
2、香蕉。將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的**。
3、檸檬。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：
增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤汪和膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。
另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進**新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
4、葡萄。葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。
另外，葡萄果肉蘊含維生素b3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進**細胞更生。
13樓：使用者名稱用
大多數水果對消除臉上痘痘有幫助，常吃蘋果、葡萄、梨、柚子、木瓜等水果，更有利於痘痘的消除。
1.蘋果。蘋果中不但含有大量如燃水分和維生素c、果酸等營養物質，常吃蘋果不但能保溼滋潤、美白肌膚，還能促使毛孔疏通，有祛痘的作用。
2.葡萄。葡萄營養豐鋒圓富，葡萄多酚可抗氧化，延緩衰老。
單寧酸、檸檬酸可收斂、保溼。維生素b、礦物質等可深層滋潤肌膚，促使**細胞再生。常吃葡萄能祛渣基虛痘，美容養顏。
3.梨。臉上長痘與體內毒素、垃圾堆積過多有關係。梨中含有大量水分和膳食纖維，常吃梨能潤腸通便，加速體內毒素的排洩，對痘痘的消退有幫助。
4.柚子。柚子中含有豐富的維生素、礦物質、有機酸等營養物質，有清熱排毒、消炎通便的作用，長痘痘期間多吃柚子，對痘痘有輔助**作用。
5.木瓜。木瓜中含木瓜酵素，可加速**新陳代謝，有利於毒素的排出，所以常吃木瓜也能祛痘。
吃什麼樣的水果對去痘有效果？
14樓：網友
西紅柿和柳橙含有大量維生素c和維生素a，可以預防青春痘，消除倦怠感；葡萄柚和檸檬富含維生素c，可以促進排便，避免老化廢物積存在體內，並可預防面皰，青春痘的產生。
15樓：網友
儘量少吃油炸、辛辣、堅果類的食品，這是因為這類食物特別容易激發面皰的孳長，所以要想避免痘痘粉刺的問題，就一定要少吃這些東西。
多喝水，同時多吃一些青菜蔬果，這樣可以加速身體的新陳代謝，還可以加強細胞的排毒能力。
除了上面這些食品，吃巧克力、甜麵包和餅乾、忌廉蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物也要少吃哦。
吃富含維生素a的蔬果：
多吃蔬果對**很有好處哦，要防止粉刺產生的外部因素就一定要避免角質層疊化，而維生素a則是防止角質層疊化的重要元素哦，它可加快上皮細胞的不斷增生，還可以調節**汗腺，降低酸性代謝對錶皮的侵蝕。
在蔬菜裡，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都有較多的維生素a哦，水果來說，橘子是含維生素a相對很多的一種水果哦，一定要多吃。
吃富含維生素b6的食物：
另外含鋅的食物以及含維生素b6的食物都能有效地抑制皮脂分泌。
瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等都含有大量的鋅，蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等也有較多的維生素b6可以幫會抑制痘痘和粉刺的產生哦。
常喝酸奶抑制粉刺：
最後不要忘了的是好喝的酸奶哦，酸奶也可以抑制粉刺的產生，因為它所特有的乳酸菌可以很好的調節腸胃功能，加速大腸的蠕動，從而更好的解決便秘問題。
容易長痘痘體質吃什麼水果比較好？
16樓：不慌不忙的說道
容易長痘痘的體質要吃一些溫和或者涼性的水果，可以多吃富含維生素的水果，例如蘋果、香蕉、獼猴桃、梨子等水果，從而可以補充您體內的水分，並且可以促進身體的血液迴圈，促進痘痘情況的恢復。
也需要做好自身面部的衛生護理，多喝水，促進體內毒素的排出。
17樓：維修那點事
容易長痘痘的體質人，一般都是內分泌紊亂造成的，多吃一些養顏美容的水果，例如蘋果，葡萄，西紅柿，這些水果中不但含有豐富的維生素，而且還能夠及時補充水分，起到乙個養顏美容的效果。
愛長痘痘的人，最好是少吃一些油辣的食物，尤其是含脂肪高的食物，平時做好**的護理工作，勤洗手，勤洗臉。
18樓：勾葉孤帆
嗯，其實容易長痘痘的體質的話，吃水果的要吃蘋果，蘋果的話，對身體特別比較好，裡面含有維生素比較高，還有獼猴桃，獼猴桃也是的，吃的肯定是對身體好，還有葡萄黃瓜，這東西它對麩質都變化，而且那個就是滋養**，所以說吃這些水果的話，對這個**比較好，而且的話容易長痘痘。最主要其實是不要熬夜。
19樓：阡陌上花開
長痘可以吃的水果包括蘋果、檸檬、葡萄、梨等。
1.蘋果。蘋果富含鎂元素，鎂元素也可以使自身的**變得更加紅潤有光澤，也有助於抑制痘痘的生長，對於改善**皺紋好處也非常多。
2.檸檬。檸檬富含維生素c，可以清除毛孔堵塞引起的長痘，也可以祛除痘印，有美白效果。
3.葡萄。葡萄富含有大量的葡萄多酚元素，抗氧化功能非常強，長痘痘的患者可以適當地多吃一些葡萄也可以達到乙個很好的去痘效果。同時，葡萄中還富含有大量的檸檬酸和單寧酸等物質，有助於促進**再生，達到乙個深層滋潤的功效，延緩自身**衰老的程序。
4.梨中醫講長痘需要清熱解毒。梨含有大量的蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖和多種維生素以及微量元素鈣、磷、鐵等人體重要的營養成分。常吃梨不僅能夠清熱止咳，潤腸通便，還可以排毒祛痘。
20樓：犁枋蕙
吃點富含維生素c的水果，如蘋果檸檬和獼猴桃。
21樓：來自聖蓮山
容易長痘痘的體質，說明體內的脂肪太多了，所以造成脂肪過剩，痘痘就會出現在臉上或者身體的其他部位。少吃點高脂肪食物，多吃點水果，蘋果等各類水果，總之吃涼性水果，不要吃桂圓等其他其它熱性水果，吃熱性水果不行。
22樓：善靈凡
臉上長痘痘的話，可以吃蘋果，大家可能認為蘋果是一般水果，其實蘋果營養含量很高，屬於高階水果，配合野玫瑰蜂蜜更好，早晚用溫水衝一杯喝，排毒，豆豆自然少了。蘋果中各種元素含量都很多。患者此時還可以適當多吃一些胡蘿蔔。
23樓：修學的人
容易長痘痘的體質，我覺得要吃火龍果比較好，火龍果是一種降火效果，非常好的水果。這種水果它的。維生素c非常的多，還有它的不飽和脂肪酸也能夠讓你更加容易不上火。
所以我覺得你如果是乙個容易長痘痘的體質，那麼應該吃一些這種火龍果或者是曾子之類的，因為曾子也是有很多的維生素也可以達到降火的效果，所以要吃橙子火龍果這一類降火的水果。
24樓：虛白和同
容易長痘痘的體質，吃什麼水果比較好？我覺得應該要吃一些清涼的水果，因為容易長痘痘，說明你容易上火，為什麼容易上火？因為你的體制內了比較嚴重，所以說要吃一些降火的水果，我覺得降火的水果中，有梨子，火龍果，橙子。
我覺得這些水果都是有利於降火的，吃下去以後可以讓你的身體沒有那麼容易上火，因為上火的話才會容易長痘痘，因此這些水果吃下去會有利於降火。
25樓：大老董
容易長痘痘的體質。可能和你腸胃不好有直接關係。或者是你睡眠的時間不夠。可以多吃一些香蕉蘋果。獼猴桃之類的。既補充了身體所需的元素，也起到潤腸通便的作用。
吃水果的好處，多吃水果有什麼好處？
水果還可以改善人的心情，相信很多人是不知道的吧。多吃香蕉，不僅可以 便祕，還可以緩解人的情緒，使人變的樂觀，變的心平氣和。水果對 的好處多多.蘋果.香蕉.彌猴桃.黃瓜.西紅柿，都對 有著不同的的保護作用 1 水果能美容養顏 水果所含的維生素c和果膠可以使人美白 消除人體黑斑和雀斑，還有滋潤肌膚 除皺...
吃水果的最佳時間是飯前還是飯後，水果應該是飯前吃，還是飯後吃？
飯前吃水果 可以控制熱量有利 水果體積大,含熱量卻少,飯前吃水果填滿胃口,就減少了其他食物 含熱量遠多於水果 的攝入,從而減少了總熱量攝入。另外,飯前吃水果也可以很好地消化吸收。由於目前體重超標成了普遍問題,所以飯前吃水果成了主流建議。當然,對於並不肥胖,亦無體重超標壓力的人而言,飯前吃水果的上述好...
晚上吃水果，更容易患糖尿病嗎？最佳吃水果的時間是什麼？
是的，晚上吃水果是非常容易患糖尿病的，最佳吃水果的時間就是三餐的中間，也就是上午和下午。這樣的說法其實並不準確，主要和身體的代謝有關，也和胰島素的分泌有關。最好在上午10點左右的時候吃水果，這樣可以補充維生素。晚上吃水果和糖尿病是沒有直接的關係的 一般可以選擇早晨中午或者下午吃水果，要儘量避免在晚上...