1樓：匿名使用者
據說，加熱容易使維生素分州答解。不過現在蘋果採摘下來後，經過長期運輸，到我們手上就沒多豎跡差少維生素了，加熱不加熱沒什麼影響。
吃蘋果，最主要的是補充水，和膳食纖維。還有糖。維生素和礦餘皮物質都很少，呵呵。
如果是冬天或是肚子涼又特別想吃的時候，可以做成蘋果泥然後加熱吃，味道也很好，別有一番風味啊。
蘋果用熱水燙後食用好嗎
2樓：養生達人花花
1、蘋果用熱水燙後食用不好，生吃比較好；
2、用熱水燙蘋果，蘋果裡面一些維生素，營養成分等就會流失；
3、冬天怕吃了蘋果而感到冷的話，可以把蘋果放到30°左右的室溫中，這樣會比較好；
4、蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木，蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一；
5、蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
蘋果可以燒熟吃嗎？
3樓：北網域名稱醫
可以的，可以做成蘋果紅燒肉食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：五花肉300g、紅棗10g、蘋果200g、鹽半茶匙、生抽2茶匙、生薑4片、八角2個、桂皮3克、冰糖4個、菜籽油20克、老抽2茶匙。
1、第一步把切好的五花肉焯水，撈出洗淨放一旁備用。
2、鍋內放油加熱，放入五花肉炒酥黃，盛出。
3、鍋裡留油，放入冰糖熬化。
4、放入五花肉、生薑、八角桂皮一起翻炒。
5、放老抽，水，鹽，生抽，大火煮開。
6、放蘋果和紅棗，炒勻，蓋蓋，小火慢燉半小時。
7、盛出，完成了。
蘋果燙著吃還有營養嗎？
4樓：夏末蔚曳
01 蘋果燙著吃更加營養，蘋果加熱之後，裡面膳食纖維得以軟化，從而更容易被人體吸收。
02 蘋果燙著吃，牙齒更容易咀嚼，特別是牙口和腸胃不好的人，將蘋果燙著吃更容易被腸胃吸收。
03 蘋果燙著吃的話，裡邊的天然抗氧化物含量會增加，從而起到降血壓，降血脂，以及抗菌消炎的功效。
04 蘋果燙著吃非常營養，去掉了生蘋果的寒涼之氣，可以有效**牙齦發炎，口舌生瘡等疾病。
蘋果微波爐加熱 蘋果放微波爐加熱可以嗎
5樓：伊彩緣
1、蘋果可以放到微波爐加熱，方法如下。
2、選用色澤紅豔的蘋鉛派碧果乙個。
3、洗乾淨，去除果柄，橫切羨配兩半，挖出果核部分，切口朝上放在可微波的容器中。槐舉。
4、加入檸檬汁、白砂糖、紅莓幹（或葡萄乾），蓋上保鮮膜，放入微波爐加熱5-6分鐘。
5、直到蘋果熟透變軟，降溫後用小勺將糖果汁淋在果肉上。
6、然後放冰箱冷藏，1小時-3小時後就可取出食用了。
蘋果怎麼吃好，蘋果煮著吃好嗎？怎麼吃最好？
拔絲做法一 做法 20張 原料 蘋果350 克，白糖150 克，花生油750 克 實耗75 克 熟芝麻10 克，雞蛋1 個，幹澱粉150 克。過程 1 將蘋果洗淨，去皮 心，切成3 釐米見方的塊。雞蛋打碎在碗內，加幹澱粉 清水調成蛋糊，放人蘋果塊掛糊。2 鍋內放油燒至七成熱，下蘋果塊，炸至蘋果外皮脆...
把蘋果當晚飯吃好嗎？拜託各位了 3Q
從營養學角度來說，人體需要碳水化合物 礦物質 蛋白質等多種營養素。若長期靠 水果 為生，對人體的內分泌 消化系統 免疫系統等都將產生不利影響。水果中的確含有豐富的維生素和礦物質，還有有益於人體健康的生物活性物質，像類胡蘿蔔素 生物類黃酮 花青素和前花青素 有機酸等。可是，人體所需要的另外一些營養素，...
吃蘋果連蘋果皮一起吃好嗎
正常情況下，是連皮一起吃好的，因為含有豐富的維生素。但是，現在的蘋果上都有一層蠟，還是打皮吃的好。是的，果皮中含有豐富的維生素，但前提是把果皮清洗乾淨。不好,因為農藥殘留,如果說可以洗淨當然是好,但是你不能很好的判斷洗到什麼程度 是洗乾淨了,所以,為了安全起見,最好不吃皮,只吃果肉.果皮的主要是含纖...