蒜香排骨可以調理貧血,你知道哪些做法呢?

2025-02-21 02:45:25 字數 2421 閱讀 7871

1樓:菜籃子

1.將大蒜拍碎切沫,紅椒切沫,青椒切沫。2.

排骨洗淨,放入器皿中,加鹽15克,味精10克,料酒20克,白糖5克,雞粉10克,胡椒粉10克,蒜沫100克,拌勻醃製30分鐘。3.蒸鍋燒熱上氣,將排骨放入盤中,放蒸鍋,中火蒸30分鐘,出鍋備用。

4.將排骨上面的蒜沫去掉,用澱粉50克拌勻。5.

鍋內下300克色拉油,大火燒至7成熱,將排骨炸至金黃色撈出,放入漏勺控油後裝盤。6.鍋中備少許油,大火燒至7成熱,放入洋蔥沫60克、紅椒沫20克、青椒沫20克大火煸炒。

7.煸炒後,撒在裝好盤的排骨上即可。

2樓:小豆子子梓

首先將排骨洗乾淨之後放入鍋中的清水一些喝料酒過水焯一遍,之後將排骨撈出備用,在鍋中加入少量的鹽,放入蔥薑蒜末,加入排骨,幹辣椒,翻炒兩分鐘之後加入生抽蠔油老抽,適量的鹽,雞精,味精,之後加入大量蒜泥,加入清水沒過食材,之後熬煮20分鐘即可出鍋。

3樓:生活導師小馨馨

先將排骨放入鍋中炸10分鐘炸至兩面金黃,然後把備用的蒜蓉炸成金黃色撒在排骨上就可以了,這樣的做法非常簡單,而且口感也特別不錯。也能夠幫助我們身體吸收到更好的營養,保證我們的身體健康。

4樓:今天退休了嗎

我知道一種說法。就是一定要把排骨提前焯水,然後起鍋燒油,放入蔥薑蒜,把排骨倒進去,加入蠔油,生抽,老抽,味精,香油,鹽,然後在快出鍋的時候放入蒜末,放入芝麻,放入香菜,就做好了。

5樓:史蒂芬斯

首先我們應該把排骨過水焯一下,然後起鍋燒油,放入一些蒜末,將排骨放入鍋中炒出香味,倒入一些水熬製,熬到湯沒了再放入一些蒜末即可。

6樓:竭銘

把排骨洗好放入鍋中煮,加入蒜,八角,及其他調理,小火慢燉至湯汁濃稠即可。

蒜香排骨可以調理貧血,做法是怎樣的?

7樓:蘭寶貝

先用油把那個排骨炒一遍,讓滾扮排骨好的把油裡面的東西炸出來凱卜,然後在我後面再放蒜香就會把裡面的盯備穗味道炒在排骨裡面。

8樓:可樂聊數碼

將排骨洗乾淨醃製一下,放入油在鍋中爆炒,加入大蒜即可出鍋。

9樓:養桖蓮

加適量澱粉,熱油鍋,油溫公升高後,下排骨炸制,轉中火,撈出瀝油,轉大火,待油溫盯叢公升高凱禪櫻後襲盯轉中火復炸一次。四五十秒後撈出即可。

蒜香排骨能夠調理貧血,蒜香排骨的製作方法是什麼?

10樓:刺客聊社會

蒜香排骨的做法其實並不算特別的複雜,首先我們要準備好相應的食材,準備三根豬肋骨,準備適量的料酒,蔥姜,蒜粉,花椒粉,蠔油,生抽,老抽,蜂蜜,青椒,紅椒,洋蔥。首先我們需要把豬類目前處爛弊理一下,我們可以把豬肋骨用清水沖洗乾淨,然後每根肋骨分成兩段,洗乾淨之後放到一邊瀝乾水分。在這期間我們可以把準備好的蒜瓣剝掉外殼,並且洗乾淨,然後直接壓成蒜泥,當然家裡有搗蒜的工具就可以直接使用工具,如果沒有工具的話可以直接用刀拍碎。

準備乙個小碗在碗裡面加入老抽,生抽,蠔油,蜂蜜,料酒以及蔥薑蒜粉,並且用筷子攪拌均勻。再往裡面加入剛剛拍好的蒜泥,同樣要攪拌均勻,然後把這些配料全部倒入豬肋骨當中,要讓這些老勤和豬肋骨充分的接觸,必要的情況下,我們可以用手稍微的按一下。<>

接著我們把裝有排骨的容器用保鮮膜蓋起來,然後放到冰箱的冷藏室當中醃製,醃製的時間不能夠低於6個小時,最好是在8個小時左右,這樣排骨會比較入味。在醃製排骨的過程當中,我們需要在中途給排骨翻翻身,這樣胃才會入的比較徹底。<>

接下來我們把醃製好的排骨拿出來,並且用提前準備好的錫紙全部包裹好,然後依次放入到家中的烤盤裡面去。預熱好烤箱,上下烤中層用190度的火去烤,大概烤45分鐘左右。45分鐘之後我們取出裡面的烤盤弊好,拿出錫紙準備好洋蔥末青椒末和紅椒末,直接把這些蔬菜末撒到烤盤上,然後繼續回租歷鉛爐烤10分鐘左右。

10分鐘之後我們就可以直接出爐了,家裡有條件的可以撒一些芝麻。

11樓:水瓶問問額

首先我們把排骨用熱水焯一下,然後放一些蔥段和薑片,能夠有效的去除腥味,之後平底鍋燒熱油,放一些冰糖炒成焦糖色,再把排骨放到平底鍋裡面快速的翻炒,能夠讓排骨的色澤更加的好看,中大更加的均勻,然後大概炒三分鐘左右加入兩大碗清水,之後再加入一些老抽,生抽,鹽,雞精,蜂膠,蒜末進行調味,最春橘後再蓋上蓋子燜煮30分鐘左右,賣森豎等到出鍋的時候加入一點點蔥花和芝麻,這些好吃的蒜香排骨就做好了。

12樓:愛仕達各色

首先處理好豬排骨,然後做碼加入料酒,老抽,生抽鹽,蜂蜜蠔油醃製15分鐘後切好蔥,蒜,胡蘿蔔,然後起鍋燒油,將排骨液胡州煎至兩面金黃,然後再起鍋燒油,將蔥和鬧蔽蒜炒出香味後,加入胡蘿蔔,再加入炒好的豬排骨。

13樓:而且我

將排骨用生薑,蒜末,蔥段鹽,生抽,料酒,胡椒進行醃製坦首30分鐘沒喚,之後再將排骨裹上澱粉。在油枯信凱鍋當中炸熟。就可以了。

老少皆宜的蒜香黑椒排骨,是怎樣烹飪出來的?

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