1樓：春色惹人憂
1. 非素食主義者：吃稀飯時可以搭配一顆荷包蛋或是一份瘦肉，另外加盤炒青菜。
一頓早餐集合了碳水化合物、蛋白質和膳食纖維，算是營養十分豐富了，工作起來人都會更精神。
2. 素食主義者：素食（素食食品）者則選擇稀飯加一塊豆腐或豆乾、素雞等豆類製品。
素食主義者不吃肉，會容易缺少能量，豆類食物可以很好地彌補這個不足。
注意事項：要想吃得營養，可以加些水果和原味堅果，飲食會比較均衡。學生或上班族如果買早餐車的鹹粥，這類粥品的肉類含量不多，而且飯量比較稀，胃排空時間短，容易覺得餓。
建議可以加顆茶葉蛋或喝瓶牛奶，增加蛋白質攝取量。
2樓：漫洛的咒語
看哪類人吃啦， 四五十歲的男人就這花生米在喝口小酒，蠻不錯的。 十七八歲的女孩，很純的，一點點糖就可以了。 二三十歲的壯男完全是狼吞，不需要配菜的。
娘一點的男生，會拿個小勺夾點自己喜歡的菜吧（不知道他人喜好）。我個人比較喜歡老乾媽也，辣辣的
3樓：匿名使用者
誰說鹹菜致癌啊，那是裡面的亞硝酸鹽遇到黴菌一類的細菌，產生了亞硝酸胺，亞硝酸胺才是致癌物質。亞硝酸鹽並不致癌，只是有毒，而且鹹菜裡面含有的量也沒問題。
哦，外國啊，不清楚啊，我還以為國內呢，外國有什麼我也不清楚啊，不好意思啊
4樓：小魚和蝦米
很多的小菜，比如說：
涼拌黃瓜、炒青菜、煎雞蛋、涼拌木耳、泡菜、嗆蓮菜、花生米煮熟後和芹菜一起涼拌吃等等。
5樓：匿名使用者
老乾媽啊！我們家一直吃她
吃稀飯配什麼菜好，稀飯怎麼煮
6樓：匿名使用者
喝稀飯可以搭配蘿蔔乾，鹹菜，鹹雞蛋，香煎鹹魚等等，這些是常見的小鹹菜和小吃，比較適合早上的時候食用。
還可以把稀飯和橄欖菜，豆腐燒點菜，紅燒魚，豆芽炒韭菜，小魚乾，拌菜，將茄子等等搭配在一起，味道也是非常不錯的。而且營養價值很高，這些食物都偏鹹，鹽分含量高，配稀飯是剛剛好的。
早餐吃稀飯配什麼菜，吃稀飯配什麼菜好吃
1.非素食主義者 吃稀飯時可以搭配一顆荷包蛋或是一份瘦肉，另外加盤炒青菜。一頓早餐集合了碳水化合物 蛋白質和膳食纖維，算是營養十分豐富了，工作起來人都會更精神。2.素食主義者 素食 素食食品 者則選擇稀飯加一塊豆腐或豆乾 素雞等豆類製品。素食主義者不吃肉，會容易缺少能量，豆類食物可以很好地彌補這個不...
米飯配什麼菜好吃簡單家常菜，吃米飯配什麼菜好吃家常的
用料主料 菜花200克 香乾豆腐3塊 酸菜1顆輔料 花生油1勺 鹽1勺 糖1勺 1 鍋熱下油炒幹酸菜水分。2 放入洗切小朵的菜花炒至菜花變透明。3 加入香乾豆腐。4 加入糖和鹽炒入味即可。5 出鍋裝盤即可。一 大米洗好後倒入電飯鍋中備用，水和大米的比例1.2 1，注意 平時我們燜飯都是1.5 1的，...
紅酒配什麼菜好點，喝紅酒一般配什麼菜吃更有氣氛？
紅葡萄酒可以搭配紅肉類食物，包括中餐中加醬油的食物。比如中餐可以搭配川菜 烤鴨 燒肉 燒雞 香菇 火腿 醬薰類食品。西餐可以搭配乳酪 火腿 蛋類 牛羊排 禽類 獸類 野味 內臟類食品。一般紅酒搭配的食物有一個原則，則是酒的味道不可以壓過菜味。放一口菜在嘴裡，再飲一口酒，如果感覺不到菜的味道了，那麼這...