1樓：白晝明媚
可以來的，可以做成黑米燕麥粥食用自，方法如下：bai需要提前du準備好的材料包括：大米zhi 32克、紅dao米 32克、黑米 32克、燕麥 32克、玉米 32克、紅棗 適量、葡萄乾 適量、冰糖 5g。
1、第一步把材料混合在一起，用水淘洗乾淨，瀝乾水分。
2、然後往鍋裡倒入準備好的紅米，大米，玉米茬，燕麥，黑米和水，用勺子攪拌均勻。
3、再往鍋中加入準備好的紅棗，拌勻。
4、接著往鍋內放入葡萄乾和冰糖，拌勻。
5、蓋上蓋子，使用大火煮開，煮開後換成小火繼續熬60分鐘，中途用勺子不斷攪拌均勻。
6、60分鐘後盛入碗中，這樣黑米燕麥粥就已經完成了。
2樓：自娛自樂說今宵
黑米，bai紅米，燕麥可以一起熬du粥，具體做法如zhi下：
準備dao材料
大米：30克、專紅米：30克、黑
屬米：30克、燕麥：30克、玉米：30克、紅棗：適量、葡萄乾：適量、水：適量、冰糖：適量。
1、將所有材料用清水洗淨
2、鍋中放入紅米，大米，玉米茬，燕麥，黑米，加入足量的水3、加入紅棗
4、加入葡萄乾，然後根據個人口味加入適量的冰糖5、大火燒開，轉小火煮1小時即可
6、1小時後盛出裝碗即可
3樓：拾萬里之外
黑米bai，紅米，燕麥能一起熬，做du法如下：zhi一、材料
燕麥片150g、紅米150g、黑米150g、糯米150g、水800ml。
二、做dao法專
1.紅米、
屬糯米、黑米、燕麥各3份之1杯；
2.把材料淘洗後和0.8l的水一起倒豆漿桶內；
3.接通電源，按「五穀米糊」健煮25分鐘左右；
4.煮好後，待溫底降到適合後即可食用。
三、營養價值
黑米有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。
紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素a、b群，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病；又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。
所含的泛酸、維生素e、谷胱甘滕胺酸等物質，則有抑制致癌物質的作用，尤其對預防結腸癌的作用更是明顯。
4樓：最後天使毀滅
一起熬可以,不過這些都是非常難爛的米,這一鍋都是好東西啊。建議你用紫砂鍋慢慢熬,等開了,就關小點。
黑豆紅豆黑米紅米糯米燕麥能一起煮粥嗎
5樓：匿名使用者
可以的，之間不相剋的。
與紅豆相剋的食物：
羊肝與紅豆食物相剋，同食會引起中毒。
大米與紅豆食物相剋，紅豆和大米同煮，食用後會引發口瘡。
與紅豆搭配的食物：
紅豆+南瓜，南瓜是公認的保健食品,其肉厚色黃,味甜而濃,含有豐富的糖類、維生素a原和維生素c等。由於其是低熱量的特效食品,常食有健膚潤膚、防止**粗糙、**的作用。赤小豆也有利尿、消腫、**的作用。
南瓜與赤小豆搭配,有一定的健美、潤膚作用,對於感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症也有一定療效。
紅豆+雞肉，紅豆與雞肉搭檔有益氣補血、滋陰活血的作用。
紅豆+鯉魚，兩者同食，有助於改善孕婦懷孕後期產生的水腫。
紅豆+綠豆、百合，綠豆所含的維生素有助於淡化黑色素；紅豆能清熱排毒；而百合能滋潤肌膚，三者搭配營養更豐富。
紅豆+薏仁，紅豆與薏仁熬成粥有助於養顏美容、益氣養血、利水消腫。
黑米，紅米，黃米，燕麥，糙米等各種各樣的米混一塊煮著吃好嗎？
6樓：春天的虞美人
適合煮粥。我家現在吃的就是11種雜糧搭配的粗糧
7樓：匿名使用者
應該不錯的，聽說很養顏
蕎麥燕麥黑芝麻紅豆綠豆紅米黑米黑豆薏米能
不可以，東西再好也不能吃哪麼多，你可以把紅豆和薏米在一起吃，黑豆黑米黑芝麻一起吃，把它們分開吃不是更好嗎，還有利於身體的吸收，今天吃這樣明天吃哪樣，你說是吧。可抄以的，之間不 襲相剋的。與蕎麥相剋的食物 1.豬肉與蕎麥食物相剋。服用蕎麥時,不能食用豬肉。若一起食用會使人的頭髮脫落。2.野雞與蕎麥麵食...
黑芝麻和黑豆黑米核桃能一起煮嗎黑米黑豆紅豆黑芝麻紅棗可以起煮的吃嗎
黑芝麻 補益肝腎，養血益精，潤腸通便。黑豆 補腎滋陰，補血明目，潤肺燥，除溼利水。黑米 開胃，健脾。核桃 補腎固精，溫肺定喘。它們可以一起煮著吃。1 黑豆屬於大豆類，營養豐富，含較豐富的蛋白質 脂肪 碳水化合物以及胡蘿蔔素 維生素b1 b2 煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養物質 2 黑米是一種藥食兼用...
黑米可以和燕麥一起煮嗎，黑米可以和燕麥小米一起煮嗎
黑米和燕麥米可以一起煮。1 黑米具有開胃益中 健脾活血 明目的功效。2 燕麥具有補益脾胃 潤腸止汗 止血之功效。3 大米具有補中益氣，健脾養胃之功效。黑米和燕麥米一起煮具有補中益氣，健脾養胃，開胃 活血 明目，補益脾胃 潤腸止汗 止血的作用。黑米和燕麥米一起煮的做法 黑米燕麥米糊 主料 大米半杯，黑...