1樓：行走的倒黴熊
1.新鮮生菜洗淨，控水備用。
2.油燒熱，倒入蒜爆香。
3.翻炒片刻。
4.加入適量鹽、味精，關火。
5.盛入盤子就可以吃了，超級簡單的一道菜。
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2樓：面朝大海路途
食材主料。
生菜球1個輔料鹽。
1勺雞精。半勺步驟。
1.生菜球洗淨掰成小塊。
2.鍋裡放油燒熱，倒入洗淨的生菜球大火翻炒3.生菜炒軟加入鹽，雞精調味。
4.最後翻炒均勻即可出鍋了。
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3樓：獨酌微涼
做法。1. 各種菇類輕輕搓洗乾淨，冬菇、草菇各切厚片，茶樹菇切段；蔥洗淨，切成蔥粒；
2. 南瓜洗淨去皮、去籽，切片；放入塑料盒，蓋上蓋子，注意無需扣死，用微波爐高火「叮」6分鐘；取出壓成泥；
3. 熱鍋放兩湯匙油，待油。
六、七成熱時放入蘑菇翻炒，略熟時倒入清水，把蘑菇煮至熟，接著倒入南瓜泥，煮開後放雞粉、鹽調味，撒入蔥粒即可品嚐。
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4樓：微湖情
清炒球生菜的家常做法。
主料球生菜（西生菜）
一棵輔料。油少許鹽少許。
步驟1.球生菜洗淨撕成大片。
2.起鍋熱油，下入生菜和鹽大火快炒幾十秒，加入海鮮醬油炒勻出鍋。
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5樓：0澤國a網盤
用料球形生菜 1顆。
蠔油 1湯勺。
生抽 1湯勺。
大蒜 3瓣。
鹽 1克。清水 半碗。
花生油或色拉油 2湯勺。
白灼西生菜的做法。
西生菜掰開洗淨，鍋內燒開水，加一小勺鹽，一小勺色拉油燒開。
水開後將西生菜倒入鍋中翻滾一下，迅速撈出盛入盤中，控幹水分！
將鍋內水倒出，再倒兩湯勺色拉油，將油燒熱後，將1小勺鹽，2湯勺生抽，2湯勺蠔油和半碗清水調製好的蠔油汁倒入鍋中燒開，再將蒜拍碎倒入鍋中翻炒燒開後，將湯汁淋入西生菜中即可！
小貼士本菜譜簡單快手，百分百成功！
西生菜焯的時間一定要短，不然西生菜就不脆了！
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6樓：小夥伴
清炒團生菜的做法步驟11.團生菜洗淨。
清炒團生菜的做法步驟22.熱鍋裡放油，放蒜絲。
清炒團生菜的做法步驟33.放生菜。
清炒團生菜的做法步驟44.放鹽。
清炒團生菜的做法步驟55.快速炒。
清炒團生菜的做法步驟66.出鍋。
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7樓：再涼過人心
主料球菜200g 輔料油適量鹽適量味精適量香醋適量紅辣椒適量步驟素炒球菜的做法步驟11.將球菜洗淨後切成小塊素炒球菜的做法步驟22.在燒熱的鍋中放入食用油素炒球菜的做法步驟33.
放入球菜翻炒。
素炒球菜的做法步驟44.放入少許食鹽。
素炒球菜的做法步驟55.點入幾滴香醋。
素炒球菜的做法步驟66.放入乾紅辣椒。
素炒球菜的做法步驟77.放入少許味精，翻炒至香味溢位即可裝盤素炒球菜的做法步驟88.接下來就是享用美味了。
8樓：半夏半暖
1.球菜，洗淨，手撕，備用；
2.熱鍋，入茶油；
3.入蒜，煸炒；
4.放入球菜，少許的鹽，翻炒；
5.快速翻炒，扁，就可以出鍋了。
9樓：受華
清炒球生菜的用料。
球生菜 1顆蒜 2瓣鹽 1勺雞精 一點點。
清炒球生菜的做法步驟。
將做法儲存到手機。
步驟 1球生菜一瓣瓣掰下來撕成小片洗乾淨，瀝乾水分；蒜切蒜末。
步驟 2鍋中放少許油，油熱後放入蒜末爆香。
步驟 3放入球生菜大火翻炒至葉子縮水變少。
步驟 4放入1勺鹽翻炒片刻。
步驟 5加一點雞精翻炒均勻，關火。
蝦仁炒生菜的做法，蝦仁炒生菜怎麼做好吃，蝦仁
用料主料 生菜100克 蝦50克輔料油 1湯匙鹽 0.5湯匙 玉米澱粉 0.5湯匙 料酒0.5湯匙 生抽1湯匙 大蒜2粒 蝦仁炒生菜的做法 1.蝦剝出蝦仁後洗淨。2.在蝦仁內加入適量料酒，澱粉，生抽攪拌一下。3.生菜洗淨。4.把生菜切碎一點。5.鍋中熱壓板爆香姜蒜。6.把蝦仁倒入翻炒。7.炒至蝦仁變...
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