1樓：匿名使用者
週一： 早餐：胡蘿蔔蜂蜜奶：胡蘿蔔50~100克、奶250克、蜂蜜15克；麵包100克、煮蛋1個。
午餐：小豆公尺飯，熘腰花青椒：腰子200克、青椒100克；豆腐紫菜湯：內脂豆腐1/2盒、紫菜10克。
晚餐：大棗枸杞粥；花捲；芝麻醬沾黃瓜；魚頭燉豆腐：鰱魚頭適量、豆腐適量、骨髓50克。
週二： 早餐：土豆蜂蜜奶：土豆50~100克，牛奶250克，蜂蜜15克；麵食50~100克；茶蛋1個。
午餐：綠豆飯；滑熘肉片；木耳元蔥：肉150克，元蔥100克，胡蘿蔔125克；柿子蛋花湯：雞蛋1個、柿子10克。
晚餐：水餃：牛肉、胡蘿蔔餡。
週三： 早餐：倭瓜蜂旁薯蜜奶：牛奶250克、熱倭瓜100克、蜂蜜15克；煮蛋1個；麵食50~100克，。
午餐：金銀公尺飯；熘肝尖胡蘿蔔：肝150克、胡蘿蔔100克；冬瓜豆腐丸子湯：肉25克、豆腐1/2盒、冬瓜100克、骨髓50克。
晚餐：花生公尺粥；豆包；羊腦蒸蛋：羊腦適量、蛋1個；素炒菠菜200克(用橄欖油)。
週四： 早餐：胡蘿蔔蛋黃奶：牛奶250克、胡蘿蔔15克、蛋黃1個；火腿腸100克；主食50克。
午餐：二兩公尺飯；紅燜丸子油菜：肉100克、油菜200克；海帶豆腐湯：海帶10克、豆腐1/2盒。
晚餐：打滷麵；豬腦、肉、菜、本耳、豆腐、蝦仁；鵝肝50~100克。
週五： 早餐：山藥蜂蜜奶：牛奶250克、山藥100克、蜂蜜15克；煮蛋1個；主食50克。
午餐：芝麻公尺飯；紅燜牛肉土豆圓白菜：牛肉100克、土豆50克、圓白菜100克、西紅柿50克；麻辣豆腐：豆腐1盒、辣椒適量。
晚餐：百合大公尺粥；包子：豬肉、韭菜；內酯豆腐芝麻醬。週六：
早餐：核桃蜂蜜奶冊啟早：牛奶250克、核桃粉25克、蜂蜜15克；煮蛋1個；香蕉100~150克。
午餐：大公尺飯；糖醋排骨菠菜：排骨200克、菠菜200克；油豆腐50克。
晚餐：紫公尺紅豆粥；發糕；炸金槍魚；熗豆角絲；五香乾豆腐絲。
週日： 早餐：牛奶250克；蜂蜜15克；地瓜150克；鴨蛋1個。州雀。
午餐：大公尺飯100克；紅燒魚200克；西蘭花沙拉：西蘭花100克、洋蔥25克、西紅柿50克。
晚餐：玉公尺蛋花粥：玉公尺25克、蛋1個；單餅；燴豬腦：胡蘿蔔50克、豬腦1個；炒土豆絲西芹：土豆150克、西芹100克。
適合晚上喝的湯，誰能介紹幾個？
2樓：小鏡子
適合晚上喝的湯有好多：
豬肉片紅棗湯，牛肉片番茄湯，雞蛋玉公尺粒湯，紫菜肉片湯，魚湯，番茄豬尾湯等等。
一般是指日常生活中喝的湯，古時指熱水。
一道湯得以揚名是因為喝進了名人的口，而且多以皇帝首嘗此湯。
常見的有紫菜蛋花蝦公尺湯、魚頭豆腐湯、菠菜豬肝湯、蘑菇肉片湯等。
3樓：匿名使用者
一、豆腐湯。
原料：豆腐一小塊，醬油，肉湯2大匙。
製法：1、將豆腐在開水裡焯一下之後搗碎。
2、將搗碎的豆腐和肉湯一起倒入鍋中煮。
3、用少量醬油調味。
二、茄子湯。
原料：茄子1/6個，海帶清湯3大匙。
製法1、將茄子用微波爐烤一下，然後去皮，並搗碎。
2、將茄子加入海帶清湯煮。
茄子有增強食慾之功效。
三、蔬菜湯。
原料：捲心菜1/2片，胡蘿蔔1/10個，錫蘭花5克，海帶清湯1/2杯，鹽適量。
製法：1、將胡蘿蔔、捲心菜、錫蘭花洗淨之後切碎，加入海帶清湯煮。
2、蔬菜煮軟後加適量的鹽調味。
這款蔬菜湯可**嬰兒便秘。
四、魚丸湯。
原料：魚肉一小塊，土豆1/5個，胡蘿蔔1/5個，海帶清湯半杯，澱粉1小匙，醬油、鹽適量。
製法：1、將魚剖開剔除魚刺，魚肉切碎與澱粉、鹽和在一起攪拌。
2、將和好的魚肉澱粉製成魚丸。將土豆、胡蘿蔔切成碎塊，加海帶清湯煮。
3、將蔬菜煮爛後，再放入魚丸同煮。
五、番茄雞蛋湯。
原料：番茄1個，洋蔥1/4個，雞蛋1個，海帶清湯2大匙，鹽、白糖、醬油適量。
製法：1、將番茄去皮去瓤後切成小塊。
2、將洋蔥切碎，放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。
3、洋蔥煮爛後加入番茄。
4、把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋裡。
六、蓮藕排骨湯： 解暑清熱、低熱、神疲。蓮藕洗淨，用刀背壓碎，切成小段，放入深鍋中，加入洗淨之排骨，用大火煮開後，再切小火煮至蓮藕松爛，調味可。
七、銀耳蓮子湯： 清熱滋補。銀耳15克，用水洗淨，浸炮冷水中一夜，除去雜物後放入鍋中加8分水，用大火煮沸後，加入冼淨除心之蓮子，用小火煮至銀耳熟透，加入冰糖即可。
八、鯇魚冬瓜湯： 祛風平肝，強體利水。將鯇魚半斤剖腹洗淨，去鱗和清除內臟，冬瓜連皮切成塊狀，起油將魚煎香，用適量清水加薑片，魚和冬瓜一起放入鍋內，煮約2小時調味即可。
九、蓮子福圓湯：滋潤養顏、肋消化蓮子30克，龍眼肉30克，白木耳15克，冰糖酌量。將蓮子和龍眼肉分別洗淨，白木耳則用溫小泡6小時後洗淨，將所用料放進鍋內，加8碗水，先用猛火煮滾，再用小火燉約半小時，冷後放入冰箱，冷藏一段便可享用。
十、水鴨銀花湯： 補肌膚，祛瘡毒。將水鴨剖好洗淨，豬瘦肉120克連同銀花9克，生熟地黃各6克一起入鍋中，煮約4小時。加油鹽調味便成。
中午喝湯比較好還是晚飯呢？
4樓：橘子汽水
晚上喝湯比較好，有利於身體健康。
5樓：大懶貓貓喵喵喵
親～晚上喝囤肉效果特別好喲。
晚飯適合喝什麼湯
6樓：心島未晴的麥公尺
清淡為主。
下面介紹幾種適合晚上喝的湯：
1.雞蛋香菇韭菜湯。
2.竹筍蛋花湯。
3.番茄蛋花湯。
4.紫菜蛋花湯。
5.酸辣蛋花湯。
6.玉公尺蛋花湯。
7.蛤蜊蛋湯。
8.蘿蔔絲蛋花湯。
9.絲瓜蛋花湯。
10.酒釀紅棗蛋花湯。
11.雪梨豆腐蛋花湯。
12.香蔴葉蛋花湯 材。
13.豆腐雞蛋湯。
14.苦參雞蛋湯。
15.歸姜雞蛋湯。
16.羊肝菠菜雞蛋湯。
17. 雞柳蛋花湯。
18.雞蛋粉絲蘿蔔湯。
19.雞蛋麵片湯。
20.百合雞蛋湯。
21.何首烏雞蛋湯。
22.美顏雞蛋湯。
23. 牛奶雞蛋湯。
24.乾貝蛋花湯。
25.肉絲雞蛋湯。
26.牛肉蛋花湯。
27.豬肝雞蛋湯。
28.瓜條蛋花湯。
29.枸杞子肉片蛋花湯。
30.魚片蛋花菜湯。
31.歸芪紅棗雞蛋湯。
32.菠菜丸子蛋花湯。
33.洋芋頭雞蛋湯。
34.桂圓雞蛋湯。
35.龍蓮雞蛋湯。
晚飯做湯，什麼湯
7樓：歐尼撩劇
晚飯喝湯應以清淡為主。
下面介紹幾種適合晚上喝的湯：
1.雞蛋香菇韭菜湯。
2.竹筍蛋花湯。
3.番茄蛋花湯。
4.紫菜蛋花湯。
5.酸辣蛋花湯。
6.玉公尺蛋花湯。
7.蛤蜊蛋湯。
8.蘿蔔絲蛋花湯。
9.絲瓜蛋花湯。
10.酒釀紅棗蛋花湯。
11.雪梨豆腐蛋花湯。
12.香蔴葉蛋花湯 材。
13.豆腐雞蛋湯。
14.苦參雞蛋湯。
15.歸姜雞蛋湯。
16.羊肝菠菜雞蛋湯。
17. 雞柳蛋花湯。
18.雞蛋粉絲蘿蔔湯。
19.雞蛋麵片湯。
20.百合雞蛋湯。
21.何首烏雞蛋湯。
22.美顏雞蛋湯。
23. 牛奶雞蛋湯。
24.乾貝蛋花湯。
25.肉絲雞蛋湯。
26.牛肉蛋花湯。
27.豬肝雞蛋湯。
28.瓜條蛋花湯。
29.枸杞子肉片蛋花湯。
30.魚片蛋花菜湯。
31.歸芪紅棗雞蛋湯。
32.菠菜丸子蛋花湯。
33.洋芋頭雞蛋湯。
34.桂圓雞蛋湯。
35.龍蓮雞蛋湯。
31.歸芪紅棗雞蛋湯。
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