1樓：啊往事知多少
喝粥補身體，對於人來說更是有好處
1、人蔘粥
人蔘末(或黨蔘末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，**貧血有一定作用。
2、牛乳粥
粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。
3、菠菜粥
先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘後，切碎，放入煮好的粳米粥內食之，防治貧血有一定效果。
4、甜漿粥
用鮮豆漿與粳米100克煮粥，熟後加冰糖少許。可輔助**貧血。
5、雞汁粥
先將母雞一隻煮湯汁，取湯汁適量與粳米100克煮粥食。孕婦常食，可輔助防治貧血症。
6、香菇紅棗
取水髮香菇20克，紅棗20枚，雞肉(或豬瘦肉)150克，加薑末、蔥末、細鹽、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可輔助**妊娠貧血。
7、大棗粥
大棗10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠貧血有一定作用。
8、芝麻粥
黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕婦常食，能輔助**妊娠貧血。
9、枸杞粥
枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕婦常食，可輔助**妊娠貧血。
2樓：行者o龍
補哪方面的呢！老雞老鴨湯了
3樓：匿名使用者
我給你推薦一個：將雞、鴨、鵝、肚、排骨、肘子剁成核桃塊，同冬筍、墨魚肉一起放入砂鍋內。把黨蔘、紅棗、花生米用紗布包好，再把花椒、大料用紗布包好，其餘九種藥料也用紗布包好，三個包都放入砂鍋內，加入清水（50克）、蔥、姜、蒜、醬油，砂鍋上旺火燒開去浮沫，加入鹽、料酒改小火燉至熟爛，約1.
5小時。這個可以補身體。
4樓：天一放不下
烏雞湯，，排骨湯，，都可以阿，
生病的人夏天應該喝什麼湯補身體補營養
米湯滋補增食慾 受天氣影響，人的食慾在夏季會相對降低。米湯可以促進消化液分泌，增加食慾。夏天炎熱容易耗傷肺臟，此時喝一些穀物類為原料的米湯，能夠達到滋補潤肺的效果。腸胃不好的人喝些粗糧米湯也非常有益。小米 燕麥 糙米等粗糧中富含b族維生素，以及鈣 鐵 磷等微量元素，能彌補流汗帶來的損失。推薦 紅棗薏...
坐月子十五天後可以喝的補湯有什麼
女性生孩子的時候會過度用力，當然產後的身體會虛弱，需要通過一段時間來進行身體的恢復。而湯的營養價值就很高，是女性月子期間可以喝的，那麼就一起來了解坐月子適合喝什麼湯？1.產後女性喝五紅湯就可以補氣血，將紅棗 紅皮花生 紅豆 枸杞洗淨，放入水中煮熟，然後根據口味加入紅糖。每天喝一次，有補血養血的功效。...
鴿子湯適合什麼季節喝，鴿子湯很滋補身體，什麼季節喝最好
鴿子湯秋季喝比較好 枸杞鴿子湯 主料 鴿肉1只 調料 食鹽適量，姜適量，料酒適量，天麻適量，枸杞子1把，小蔥適量做法 1.鴿子清理好割掉pp，清洗乾淨，入加了料酒，薑片的沸水鍋裡焯水後撈出洗淨 2.再把燉鍋里加入足夠量的清水，放入薑片，蔥段，天麻和鴿子3.大火燒開後轉小火慢慢燉到鴿子熟爛 4.撒一把...