42天的月子期，如何繞過「雷區」？

1樓：昕昕學姐

最大的擾如雷區是不緩州啟洗澡，在生產之後乙個星期就是可以洗澡的，但是要保持室內的溫度非常溫暖，而且要洗熱水跡春澡，時間不可以超過15分鐘。

2樓：小美美學姐

在這個時期，必須要給自己多去穿一些衣服，而且儘量不要生氣，更不要和別人吵架。

在42天的月子期中，怎樣才能繞過雷區不留月子病？

3樓：冊專又

嬰兒出生後，寶媽的第一件重要事情就是在月子坐下來。如果月子坐不好，留下了很多後遺症，最終受苦的是寶媽。

我們單位有乙個大姐，她在他們家老大的時候不注意。她認為外國人如果不坐在月子，就沒問題，所以她沒有太多的顧忌。後來，她陷入了痛苦。

在這裡，我還建議寶媽不要盲目地考慮外國人，因為他們在種族和體質上有很大的差異。

為了對自己負責，生完孩子後，寶媽在生完孩子後的42天裡保持著這些底線，不讓自己落後於月子病，也讓自己的身體儘快恢復。

底線一：懂得愛自己，遠離各種「勇敢」的行為。

這條底線是寶媽必須牢記的，對寶媽，來說，此時最重要的事情是在分娩後42天「休息」。你應該知道如何愛自己，遠離各種「虛張聲勢」的行為，尤其是對剖腹產的寶媽來說。你應該記住傷口的各種預防措施。

當你想做某事時，你不應該逞強。你要放心大膽地「命令」父親去做，這樣你才能對自己負責。

有些寶媽剛剛生了乙個孩子，他全身心投入到照看孩子的工作中。他沒有及時吃飯，休息也沒有到位。如果是這樣的話，寶媽的身體是不會**的，但說白了，他就是執著於此，這隻會讓身體難以忍受，甚至會讓自己得一身的月子病。

底線二：出門不用擔心，出門一定要做好防護措施。

我們單位的大姐說，她在月子坐的時候沒注意，有一次，她需要出去給丈夫發一些資訊。寶寶睡著了，婆婆在做飯，她就騎著自己的電動車，匆匆出發了。她以為沒事，最後卻因為摔了吹風機而頭疼。

此外，建議寶媽人在分娩後42天內不要外出。如果他們真的需要外出，他們還必須採取保護措施，這也是寶媽需要堅持的「底線」，尤其是在秋天和冬天有風的時候。不要把它當回事，如果你落後於根本原因，你只會遭受它，所以寶媽仍然有很長的小吃。

底線三：遠離多愁善感，遠離悲傷和淚水。

產後42天需要堅持的底線是遠離多愁善感和傷心落淚。也許很多寶媽人會說，他在月子，控制不住自己，當出了問題時，他會不由自主地流淚。這也很正常。

畢竟，產後的寶媽會因為各種原因變得更加敏感和脆弱。沒辦法的時候哭一會也沒事。問題是不能經常哭，哭個不停。

在這裡，馬寶需要放鬆，坐月子的候選人必須選擇馬寶最喜歡的，否則月子裡會為瑣事整天悶悶不樂，傷心委屈不是分分鐘的事。也建議馬寶一家，尤其是寶爸，在生完孩子的42天內，要多包容，多理解兒媳，這樣馬寶才不會生病，寶爸才更省心。

交付後42天，您是否遵守了這些底線？

4樓：巨蟹座女子

不吹風、注意保暖休息。月子期得月子病通常都是因為著涼或者太過勞累，沒有休息好導致的。

5樓：愛大樹苗

在月子期間不能經常哭，因為眼睛會受不了，也要做好保暖，對關節是非常有好處的，也不要太過於勞累，保重好身體。

42天的月子期，如何繞過「雷區」，不留月子病？

6樓：王志剛剛剛

不要開窗戶，小心吹兆敬到風以後關節痛，不要碰裂灶涼水，不要做家務，不要吃辣涼的，不要著急洗頭，不要長時間躺在床族源慎上，要注意保暖，別受涼，注意飲食。

7樓：0007使用者

我覺得，首先是一定不要在坐月物缺子的時候洗敗悄澡洗頭髮，還有就是飲食，一定察螞渣要吃清淡，不要吃油膩的食物，再就是心情一定要保持好，還有就是門窗緊閉。

8樓：生活達人阿苓

第1點就是應該調整好心態，一定要睡得好吃得好，第2點就千萬不要生氣，這樣才團塌知能繞過雷區，讓你不是鬧月子病塌消，第3點就是應衫敗該注意婆媳的關係，要相處好不要和婆婆對著幹。