1樓：帳號已登出
煎餅是一種碳水化合物食品，由蠢猛麵粉和水混合而成，經過擀麵、煎烤等工序製成。煎餅的主要成分是麵粉和水，因此它含有較高的碳水化合物和一定的蛋白質。如果煎餅的餡料中含有糖、油、蛋白質等高熱量、高營養的食材，那麼煎餅就可以被認為是一寬喚種比慎檔凱較精緻的碳水化合物食品。
然而，煎餅通常還會使用一定量的油和鹽等調味料，而這些食材含有較高的脂肪和鈉，過量食用可能對身體健康產生不利影響。因此，在日常飲食中，我們需要適度控制煎餅的攝入量，並注意搭配其他健康的食材，以保持均衡的飲食結構。
2樓：free芊芊
煎餅屬於粗糧，猛禪而不是精緻碳水，所謂精製碳水化合物。
是指麵包，義大利畢戚面，麥枝數塵片，餅乾，煎餅以及蛋糕等甜點。
3樓：寶貝肉寶啊
不是。煎餅屬於粗糧，而不是精緻碳水，所謂精凱仔致碳水是指麵包，義大利麵，麥片，餅乾，煎餅廳橡是指深加工或者盯伏汪精加工之後的碳水食物。
4樓：溜到被人舔
是的，其實煎餅和麵條和其他麵食都一樣，悶核仿麵食是含有豐富碳水化合物的氏拍主食類食品螞纖之一，它不僅可以提供給人體足夠的熱量，這樣可以保證人體天天的機體運轉。
煎餅是劣質碳水嗎
5樓：蔡駿封正雅
煎餅通常被認為是一種劣質碳水。
劣質碳水是指經過深加工或者是精加工之後的碳水食物。這種食物含維生素礦物質，膳食纖維都很少，熱量超高，很容易被身體吸收，轉化為糖分和脂肪，從而導致發胖。煎餅通常是由小麥、大公尺等糧食製作而成，經過了深加工，富含碳水化合物，所以被歸為劣質碳水。
然而，雖然煎餅含有劣質碳水，但是它們也可以作為均衡飲食的一部分。如果搭配蛋白質、蔬菜和水果，可以提供身芹蘆體所需的能量和營養素，同時也不會導致體重過度增加。
總之，雖然煎餅被認為是一種劣質碳水，但是它薯蘆們也可嫌手帶以是均衡飲食的一部分，只要適量攝入並且注意搭配其他營養素，不會對身體健康產生負面影響。
6樓：翻態資生說
是。劣質碳辯搜亮水，是指經過深加工或者是精加工之後的攜寬碳水食物。這種食物含維生素礦物質，膳食纖漏灶維都很少，熱量超高，很容易被身體吸收，轉化為糖分和脂肪，從而導致發胖。
比如薯片，油條，糖果，冰激凌，薯條，漢堡，油煎餅，肉包子，手抓餅，煎餃等。
麵粉做的煎餅是碳水化合物
7樓：
摘要。是碳水，煎餅是一類以麵粉為原料的主食類食物，富含碳水化合物，能為人體提供能量，緩解飢餓感。日常生活中的煎餅可能還會加入雞蛋、生菜、薄脆等輔料，增加了優質蛋白和膳食纖維的比例，能提供相應的營養素。
麵粉做的煎餅適合**期間吃嗎。
是碳水，煎餅是一類以麵粉為原料的主食類食物，富含碳水化合物，能罩野為人體提供能量，緩解飢餓感。日常生活中的煎物猛喊餅可能還會加入雞知喊蛋、生菜、薄脆等輔料，增加了優質蛋白和膳食纖維的比例，能提供相應的營養素。
**不能吃。
謝謝。會造成胰島素的迅速公升高，如果一旦血糖飆公升到最高值，卡路里的含量也是最高的哦。
好的。我還想把煎餅當成主食呢。
主食**期間就吃燕麥，玉公尺，紅薯，薏公尺，比較掉秤。
燕麥是粗糧，是一種低糖、高營養、高能量、低熱量的食品，很適合**的人吃。薏公尺也是粗糧的一種，李帶兄容易消化吸收，加蜂蜜食用，還可以美白消腫。紅薯有豐富的糖、纖維素、多種維生素營養，能提供體內所需的營養哪襲物質。
玉公尺中的纖維素含量很高，具有刺行枯激腸胃蠕動的作用，有一定的**效果。
麵粉做的煎餅是碳水化合物
8樓：
摘要。您好，麵粉是由碳水化合物組成的，因此用麵粉做的煎餅也是碳水化合物。碳水化合物是一種重要的營養素，它們是身體能量的主要**。
煎餅是一種常見的殺食品，它的主要成分是麵粉、水和鹽。麵粉是碳水化合物的主要**，它含有大量的澱粉和蛋❤️白質。煎餅中的澱粉會被身體分解成葡萄糖，提供能量給身體使用。
因此，煎餅可以作為一種快速提供能量的食品，適合在早餐或運動前食用。
您好，麵粉是由碳水化合物組成的，因此用麵粉做的煎餅也是碳水化合物。碳水化合物是一種重要的營養素，它們是身體能量的主要**。煎餅是一種常見的殺食改族品，它的主要成分是麵粉、水和鹽。
麵粉是碳水化合物的主要**，它含有大量的澱粉和蛋核差弊❤️白質。煎餅中的澱粉會被身體分解成葡萄糖，提供能量給慶譽身體使用。因此，煎餅可以作為一種快速提供能量的食品，適合在早餐或運動前食用。
親親猜鬧，您好，感謝您的諮詢，關於您的問題，為您解答如下或盯：煎餅中通常含有較多的油脂和糖分，如果攝入過多可能會導致穗團罩肥胖和其他健康問題。因此，在飲食中要適量食用殺煎餅，注意平衡營養攝入，保持身體健康。❤️
乙個煎餅的熱量
9樓：網友
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)蛋白質(克)
1個雜糧煎餅(克) 812大卡。
雜糧中的玉公尺、小公尺、高粱、麵粉這都是禾本科谷實類能量食品（主要是碳水化合物），在糧食中能量是比較高的了。100g雜糧煎餅中300大卡左右。比油炸類食品低的多了，況且纖維素的含量也很高，有助於消化與**。
煎餅的熱量
10樓：小謝生活問答
煎餅的熱量：一般來說每100克的煎餅裡面包含熱量大約325大卡。
煎餅的熱量是比較高的，因為煎餅中的含水量比較低，而且主要的成分是粗糧薯棗此，含有的澱粉是比較多的，所以煎餅的熱量是比較高的，吃過之後會有一種飽腹感，平時吃時可以在煎餅中加入雞數迅蛋等高蛋白質食物，使煎餅更有營養。
一般來說每100克的煎餅裡面包含蛋白質約9克、碳水化合物約61克、纖維素兩克、脂肪約克等，和熟知的高熱量食物比較下薯條的熱量僅有298大卡，漢堡的熱量僅有256大卡。平時還可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、燒肉、西紅柿等。
煎餅的食物特色介紹：
將巖老五穀雜糧磨成麵糊，倒入燒熱的鏊子，用煎餅筢子攤平烙制而成。煎餅種類較多。從原料上看，有小麥煎餅、公尺麵煎餅、豆麵煎餅、玉公尺麵煎餅、高粱面煎餅、地瓜面煎餅等等；按口味不同，有鹹煎餅、酸煎餅、甜煎餅、五香煎餅等等。
煎餅不易變質，易儲存。卷以小菜而食，則風味別緻。
山東臨沂地區的煎餅以薄而香出名，種類多樣，廣為人知的煎餅卷大蔥便是當地的特色。山東濟南的「糖酥煎餅」，餅薄如紙，香酥甘甜，曾為宮廷貢品，現為居民普遍喜歡用的食品。山東泰安地區樓德鎮有「我國煎餅第一鎮」美名，樓德鎮的煎餅已經有上千年的歷史。
乙個煎餅熱量
11樓：生活達人小桃子
386大卡/100g
每100克煎餅含碳水化合物克，脂肪克，蛋白質克，纖維素克。
煎餅的營養價值。
煎餅是漢族的傳統美食，也是山東地區人們的最愛。既然如此，它肯定不僅僅是味道好，而且營養價值肯定也不錯。但你清楚煎餅的營養價值在哪嗎？下面我們一起來看看吧。
煎餅主要是用麥、豆、高粱、玉公尺等多種穀物為原料製作而成的，它裡面含有蛋白質、澱粉、粗纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、氨基酸、維生素等營養物質。其中，大量的粗纖維可以幫助人體清除垃圾，達到排毒的功效，而且可以中和人體的酸鹼度，緩解疲勞。
常常吃煎餅還可以促進血液迴圈、降血脂、促進消化的功效，有益於腸胃健康。另外，煎餅的耐嚼，吃煎餅還可以增強我們牙齒的咀嚼能力，有益於牙齒健康。
12樓：網友
煎餅屬於中國常見的一種麵食。主要是用玉公尺麵或者是粉面製作而成的一種粗糧食品。它的熱量比較高，每100克煎餅含有340大卡左右的熱量，營養價值比較豐富。
13樓：網友
1張煎餅(含有熱量708大卡。
乙份不加薄脆的煎餅熱量有多少
14樓：況楊古雅懿
無薄脆煎餅熱量。
營養素。含量(每正掘擾100克)
熱量(大卡。
碳水化合物。
克)脂肪(克)
蛋白散櫻質(克)
纖維素(克)
1張煎餅(克)
672大卡。
望舉旦，謝謝。
碳水食物是那些，常見碳水食物有哪些
碳水食物主要指的是含糖量比較高的食物，日常生活中常見的公尺飯 麵條等食物之中含有的碳水化合物都比較多，其次，紅薯 紫薯 芋頭 山藥等塊根類食物之中也含有一定的碳水化合物。攝入過量之後，這些碳水化合物會在體內形成脂肪，容易形成肥胖現象，所以建議 的人群少吃碳水化合物，多吃一些新鮮的蔬菜。這樣可以吸收其中...
黃豆是碳水化合物嗎，豆類屬於碳水化合物嗎？
黃豆是一種食物，是一種豆類，其中含有碳水化合物，不能說黃豆就是碳水化合物。碳水化合物是由碳 氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類 人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖 雙糖 多...
肉類裡的碳水是什麼？肉是碳水化合物嗎
我們每天都要攝入足量的碳水化合物和蛋白質來維持我們身體的正常活動，沒有了碳水化合物我們很容易造成血糖過低，能量不足，沒有心思來工作的狀態，肉類是很好的蛋白質 也是碳水的 那麼肉類裡的碳水是什麼？碳水就是人體所需的醣類物質，就是完全被人呼吸作用之後的產物是二氧化碳和水的碳水化合物。首先我們知道人體每天...