吃什麼食物會對面板產生不好的效果？為什麼呢？

1樓：無能為力大蒜

比如吃辣椒，南瓜，熬冬瓜，炸茄子和蘑菇，這些食物都會對**產生不好的效果，因為這些食物太油膩了。

2樓：巨蟹阿斯頓

特別辣的食物，油炸食物，醃製食物，二次加工的食物隱物，還有黏牙的食物，都會對**產生不好的效果，因為這些食物灶局液在臘盯體內無法很好的吸收，都會產生堆積，變得肥胖，**就會長痘痘。

3樓：是柒先生呀

咖啡，茶，巧克力，汽水，糖稿扒簡鍵褲果，烘脆的麵粉類，雪糕，它們帶走**需要的水分，使**顯得衰老。含咖啡因的食物會引起精神緊張，使人易衰老。酒精：

會破壞維生素。這些都是**的大敵，要想擁有好**就應該多吃以下食物：1、西紅柿：

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素c含量最高的一種，所以每天至少保證乙個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素酸奶：從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的乙個群體，而牛奶的補鈣效果優此告於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。

什麼食物對**不好盤點4大對**不好的食物

4樓：醫學生

食物絕對會影響我們的膚質，你吃下什麼，就會「長什麼臉」。如果你發現**出現了狀況，比如毛孔粗大、臉部泛紅、皺紋橫行或痘痘滋生等，很有可能是飲食出了問題。

國外**《bright side》報導表示，你在喝下一杯紅酒，或是吃下一片餅乾前都必須三思，因為「後遺症」可能會出現在你的臉上！這篇報導列出了4種可能會導致**變差的食物，大部分都是日常生活中無可避免的！

盤點4大對**不好的食物。

1. 糖。別以為糖只會造成肥胖問題，它和你的肌膚健康也息息相關呢！

如果你發現額頭上長皺紋、眼袋加深、**變薄、臉色看起來灰暗或蒼白、樣子憔悴、滿臉痘疤等，很可能是因為攝取了過量的糖分。

這是由於糖會加速糖化過程，多餘的葡萄糖分子會和膠原蛋白結合，導致膠原蛋白變硬和遭受破壞，不僅色素會沉澱，**的老化過程也會加速。因此，想要**健康，就必須減少糖的攝取量！

2. 牛奶。

沒錯，牛奶也是讓**變壞的元兇之一！即使你沒有奶糖不耐症，或你只在喝咖啡時加奶，甚至只是吃了冰淇淋(奶製品)，也會導致**變差！眼皮浮腫、臉上和下巴長痘痘和粉刺、黑眼圈明顯、皺紋增加或無精打采等，都是牛奶惹的禍！

人體在老化過程中會流失乳糖酶，這會引發身體或臉部發炎。所以，如果你發現以上種種症狀，先戒飲牛奶以及牛奶製品幾周，你將會發現當中的分別。

3. 麩質。

很多人也許對麩質不熟悉，它是一種存在於小麥、裸麥、燕麥和大麥中的蛋白質，麥制飲料如啤酒、威士忌以及伏特加等也有麩質成分。如果你發現額頭、臉頰和下巴長痘痘、臉部紅腫、下巴出現色素沉澱等，很有可能是你的身體無法代謝麩質。

你可以在2至3星期內暫時不吃含有麩質的食物，並觀察**變化，檢視自己是不是麩質不耐症。如果以上的狀況持續發生，那表示**有別的問題存在。不過，烘焙食品和碳水化合物還是少吃為妙！

4. 葡萄酒。

你可知道，紅酒含有大量糖分？此外，它也可能含有殺蟲劑和硫化物。葡萄酒裡面的酒精含量，會導致你缺水。

當身體缺水，你的肝臟就會「過於操勞」，隔天的消化系統也會受影響。因此，**會出現皺紋、泛紅以及乾燥等狀況，笑紋也會分外明顯。長期下來，酒精會破壞腸道細菌的工作，從而導致各種疾病。

這時，建議你戒酒3個星期，好讓**可以復原。過後，你可遵照80:20的比例，在80%的情況下拒絕喝酒，只有在20%的情況下淺嘗，以換取較好的**狀況。

吃什麼對**不好

5樓：南方健康

多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a

6樓：匿名使用者

眾所周知，吃辣的對**不好！

吃什麼會對**好

7樓：粘冰集濱

光滑的話喝牛奶很好，吃黃豆，對了蜂蜜效果非常好，我試過早起空腹喝，多吃水果比如蘋果，桃子，香蕉，芒果，士多啤梨等**會光滑有光澤的。

8樓：營養師雷敏

教你一道美食方，常吃讓肌膚吹彈可破。

9樓：中醫原山

喝什麼可以對**好？