1樓：情感筆記姐姐
那麼上午體育課上面牛肉和麵條的熱量同時都是消耗的呀，怎麼可能還分成兩部分呢？
牛肉麵的熱量是多少
2樓：懂視生活
隨著生活質量的不斷提高，人們對於食物也不僅僅只追求口感了，還會講究食物的熱量是多少。熱量是健身人士比較在乎的資料，熱量高的檔譽纖食物容易長胖，而且需要大量的運動才能消耗。那麼，牛肉麵的熱量是多少呢？
一碗200克的牛肉麵，熱量大約為238大行仿卡。牛肉麵所含的熱量，需要散步分鐘才能消耗完。牛肉麵通常較為清淡熱量也較低，**期間虛早只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
每100克牛肉麵，大約有碳水化合物克、脂肪克、蛋白質克以及纖維素克。其實牛肉麵含有較多青菜，肉也比較多是可以當正餐吃的。但由於牛肉麵通常都很鹹，建議吃完麵後可喝一杯檸檬汁，多補充維他命可以減少胃癌發生。
在**中的人儘量不要選擇味道過於濃重的湯底，這樣能防止脂肪增長。並且在吃麵後，當天食物需要減少數量，以保持每天所需要卡路里。此外幾乎每家拉麵都用多種材料來熬製湯底，尤其是用豬骨熬成的豬骨拉麵，湯中含有膠質和脂肪，因此熱量較其他拉麵高，反覆熬湯也會使普林值偏高，尿酸高的患者最好少吃。
自己做牛肉麵可以用全麥面代替，這樣的麵條公升糖指數低不容易長胖。還可以在麵條中加入大量的青菜以及肉類，這樣營養就會非常豐富，能夠滿足一餐所需要的營養元素。
一碗牛肉麵的熱量是多少？
3樓：馨寶
一碗牛肉麵大概有200克左右，熱量為238大卡左右，所含熱量需要散步分鐘消耗完。牛肉麵通常較為清淡熱量較低，**期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
一碗牛肉麵的營養：
牛肉麵營養素含量(每100克)：熱量(大卡)碳水化合物(克)脂肪(克)蛋白質(克)纖維素(克)。
牛肉麵的做法：
湯主料：牛腩或牛腱至少800g以上，綠蘿蔔或白蘿蔔一根，草果、三奈、桂皮、肉蔻適量，生薑、沙姜、香葉、花椒適量，蔥、蒜苗各一根，蒜苗和香菜切碎備用適量。
面主神派料：高筋麵粉適量，食鹽少許，遊燃賀食用鹼微量，食用油少許。
做法：1、牛腩洗淨鍋中放水，燒開，然後肉放進鍋中焯水去腥去血，然後倒掉水，重新燒一鍋，曬開後放進牛肉，然後將湯頭的配料全部放進煲魚袋，扔進鍋裡開始煮，大概小時，牛腱的話至少3小時以上。
2、煮好的肉撈出晾涼備用，湯備用。
3、高筋麵粉，放入少量食鹽，微量的食用鹼，開始和麵，少放水，放多次。一邊醒面一邊和，和到麵糰光滑，軟硬合適為止，蓋上保鮮膜繼續醒面，大概20分鐘。
4、醒好的麵糰，擀成餅狀，抹上食用油，蓋上保鮮膜，繼續醒面，這次需要30分鐘——45分鐘左右。
5、綠蘿蔔段哪切片，放進水中煮至半透明。
6、鍋中放水，燒開，，麵餅切成小條，手捏兩頭拉開，放進鍋裡。
7、煮熟撈出放在碗裡。
8、牛肉提前切兩份，乙份肉丁乙份薄片，一定要薄，蘿蔔提前放進牛肉湯再煮幾分鐘，這時候煮牛肉湯，要放進去食鹽調味。蘿蔔單獨撈出，麵條上撒上香菜蒜苗，放上蘿蔔片，澆湯，最後放上牛肉即可。
以上內容參考：百科-牛肉麵。
牛肉麵的熱量
4樓：雙麗劍
119大卡/所含熱量需要散步分鐘消耗完。每100克牛肉麵含有：碳水化合物謹拍克；脂肪克；蛋白質克。 <
119大巨集備卡/所含熱量需祥絕羨要散步分鐘消耗完。每100克牛肉麵含有：碳水化合物克；脂肪克；蛋白質克。
牛肉麵的熱量是多少大卡
5樓：阿梨吃飽咯
一碗牛肉麵重量在500g左右，熱量是595大卡。熱量，是指當系統狀衫棚態的改變**於熱學平衡條件的破壞，也即**於系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外橘槐界間存在熱學相互作用。
人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。
熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，或伍則時間久了，身體就胖起來了。熱量的單位：營養學中用「千卡」做熱量的單位。
1千卡是1l水由15℃公升高1度所需要的熱量。
一碗牛肉板面的熱量是多少
6樓：血刺熊貓
一碗牛肉板面的熱量是986大卡。
康師傅紅燒牛肉麵的方便麵一袋的熱量為477大卡左右，但現在超市的大份量的（康師傅大食袋）熱量為635大卡左右。而安徽牛肉板面，相對於方便麵熱量要高很多。板面前辯的湯料，是由1斤的油料兌上2斤的水，而成的湯料。
一碗麵的成分為：麵條青菜+麵湯+3小勺湯料+辣椒牛肉+雞蛋等組成。（小勺為火鍋湯勺）那這碗麵的熱量986大卡。
大家都知道乙個煮雞蛋熱量為80大卡，那這一碗牛肉板面就相當於12個雞蛋，又相當於2袋方便麵。所以牛肉板面也不算是高熱量的食物，但對塌兆於注重塑身的人群，個人建議，團悔租吃板面時，就不要把湯喝完了，湯裡油性太大，另外也可以讓煮麵時，少放麵條多放菜，這樣熱量會少很多。
一碗牛肉麵的熱量大還是一碗蛋炒飯的熱量大？
7樓：拾萬里之外
1盤蛋炒飯的熱量大。
牛肉麵 (熱量：119卡/100g)，一碗牛肉麵(克)含有熱量357大卡，所含熱量需要散步分鐘消耗完。此類菜餚通常較為清淡熱量較低，**期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
蛋炒飯 (熱量：172卡/100g)，1盤蛋炒飯(克)含有熱量516大卡，需要爬樓梯分鐘消耗完。炒是使用最廣泛的一種烹調方法，用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在**期間的適宜程度，**期間推薦清淡少油的清炒菜餚。
8樓：ˇ獨慕周
牛肉麵熱量大。一碗牛肉麵的熱量大約是700多卡，因為湯裡面含有很多油脂的，建議少喝點湯，熱量就會少很多。而一碗蛋炒飯的熱量只有500卡哦。
9樓：真夜雨
講營養的話是牛肉湯，熱量是蛋炒飯，蛋炒飯難吸收難消化，飽胃不易餓，牛肉湯營養豐富易吸收，但消化快，會快餓一點。 （牛肉湯會易胖一點，蛋炒飯吃多了會上火，油多熱量多呢）
用英語說今天早上我吃了一碗牛肉麵
i ate a bowl of beef milk this morning.早餐我吃了一大碗牛肉麵條用英語怎麼翻譯 早餐我吃了來一自 大碗牛肉 bai麵條 i had a bowl of beef noodles for breakfast.早餐我吃了du一大zhi 碗牛肉麵dao條 i had ...
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大概是因為你的腸胃不好，因為方便麵中新增的防氧化劑和別的化學藥品對人體有害無益。說明你的腸胃不適合康師傅。可以換統一的來一桶試試 應該是你身體器官有問題.應該是腸胃 為什麼我每次吃康師傅酸菜牛肉麵就會拉肚子 g哈哈 我吃統一酸菜就拉肚子，其他的不會 一直想念福滿多 少吃酸菜面 廣告很坑爹 不要放油料...
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