1樓：匿名使用者
火雞是高蛋白低脂肪的，適合**吃。100克100卡，比其他肉熱量低多了，全是瘦肉，很好的。
2樓：匿名使用者
關於熱量，我們還是不要太在意好了，一切還得我們自己親身體驗的。
我們可以計算出食物含有多少多少的熱量，也可以根據體重和運動量大致算出消耗了多少多少熱量。
但這一切都只是個計算用的東西，只在理論上有意義，而在實際上是意義不大的，也根本無法測量與計算。
比如說，我們吃了1000卡重量的公尺飯，可這1000卡的公尺飯到我們的胃裡，我們的胃液根據成分、濃度的不同其分解食物的有效性是不一樣的（此處還沒有羅列男女老幼、春夏秋冬、早中晚夜、飢飽胖瘦等等對人體分泌消肢孫化液的影響），但肯定不是100%的分解，所以基本無法精確測量這1資料。
再比如，這1000卡的食物我們的胃尺飢返里的消化液分解了60%（假設），那麼這600卡被分解的食物，我們的腸道吸收能力有多少呢？而根據吸收能力的陵飢不同，這600卡肯定也不是100%的吸收，同樣也無法精確測量這1資料。
還有， 有些食物我們基本上是很難消化的，但他們也含有熱量，如花生、韭菜、西瓜子等等待等，在我們大便的時候經常能看到它們完好的身影，所以還是自己吃著看吧。
炸雞和烤雞，燒雞，哪個熱量多？
3樓：搞不來乙個名字
應該差不多，雞肉是蛋白質，雞皮內有脂肪層。烤雞有，但是蛋也是高熱量營養素。蛋白質攝入過多也可在人體轉化成脂肪，只是較糖類轉化得少一些。
所以若說雞肉**，前提是相應減少糖類（澱粉)和脂肪攝入量，否則只會越吃越肥。其實**應合理均衡飲食，不可偏食，偏食只會使身體機能下降，新陳代謝變慢。同時控制每天卡路里的攝入。
1個炸雞塊大概是含有裡的熱量。
2、自制炸的與步驟如下：
1）首先準備好：雞腿肉、胡椒粉、鹽、味精、醬油、白糖、澱粉、雞蛋、食用油。
2）準備兩塊雞腿肉，一定要用雞腿肉，這樣做出的炸雞才會鮮嫩多汁。用刀將雞腿肉的筋戳斷。
3）把雞肉切成4釐公尺左右的小塊。不能切太大或太小。太大不容易入味，太小容易炸糊。
4）找乙個保鮮袋，把切好的雞塊全部放入保鮮袋中。
5）將胡椒粉、鹽、味精、醬油、白糖依次放入保鮮袋中。
6）紮緊袋口，用手搓揉保鮮袋，讓調料和雞肉充分混合在一起，再醃製20分鐘。醃製的過程十分重要，這是炸雞酥脆多汁的秘訣。
7）20分鐘後，將雞蛋和澱粉放入保鮮袋中。
8）用手反覆的搓揉保鮮袋，讓每一塊雞肉都裹上澱粉和雞蛋。
9）將雞肉從袋子裡倒到盤子裡，在雞肉上均勻的撒上澱粉。
10）燒一鍋油，油溫大概為150度時，將雞肉一塊一塊的放入油鍋中，炸至兩面金黃即可。炸雞的油溫也很關鍵，一定要控制在150度左右。
11）撈出雞塊，裝入盤中，酥脆多汁的炸雞塊就做好了。
4樓：網友
炸雞的熱量更高一些。
烤雞熱量：240大卡/100g
炸雞熱量：279大卡/100g
1只烤雞(可食部分克)含有熱量1139大卡，需要爬樓梯分鐘消耗完。
而每100克炸雞腿含脂肪克，碳水化合物0克，蛋白質克，膽固醇114毫克。
食物相剋：1、不宜與兔肉同時食用。
2、不宜與鯉魚同時食用。
宜食人群：一般人群均可食用，老人、病人、體弱者更宜食用。
忌食人群：1.感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食；
2. 雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、**癤腫、大便秘結者不宜食用；
3. 動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯；感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉，雞湯。
5樓：網友
炸雞熱量最高，每一百克 224大卡食材經油炸後大量吸收油脂，不僅熱量大增，還會產生致癌物質，不利於健康，因此**期間應完全杜絕油炸食物。烤雞每一百克 240大卡（可食部分）高蛋白的肉類，但脂肪和鈉含量也較高，**時不宜多吃。
6樓：網友
炸雞燒雞和烤雞，這三樣食品哪一樣熱量最高的話，當然是炸雞了，因為炸雞它是油炸食品裡面還有含有非常多的油分，所以它的熱量是最高的。
7樓：李和霖
炸雞的熱量比烤雞的熱量多。
炸雞熱量：243大卡/100克。
烤雞熱量：240大卡/100克。
8樓：小魚蘋果
炸雞，烤雞，燒雞，這幾個相比較，炸雞的熱量最高，因為它用油比較多。
9樓：汽車007大師
炸雞的熱量是最多的，因為炸制的過程中吸收了大量的油脂，所以炸雞的熱量是最多的！
10樓：平凡平射手
他們的力量都是比較高的，因為是炸的東西，熱量來說就比較高，其實作為機來說的話，它的蛋白質的成分還是比較好的。
11樓：程程
炸雞相比之下，熱量會多一些。
12樓：北京新東方烹飪學校
炸雞，烤雞，燒雞炸雞熱量高。
烤雞的熱量是多少啊?
13樓：小李生活達人小錦囊
每100克的烤雞所含有的熱量大約為240大卡。1只烤雞可食用部分大約為475克，也就是說乙隻烤雞所含有的熱量大約為1139大卡，需要我們爬樓梯分鐘才能將這些熱量消耗掉。
烤雞的熱量算是比較高的了，因為乙隻烤雞所含有的熱量居然達到了1139大卡，佔到了我們一天所要消耗的熱量的一半。一般商家為了讓烤雞吃起來更加入味，都是會選擇個頭比較小的雞的，也就是乙隻烤雞，可能乙個成年人最多兩頓就能全部吃完。
這還不算公尺飯和其他的菜。因此如果我們食用烤雞的話，肯定是會導致身體攝入的熱量偏高的。另外，我們要知道，烤雞所含有的脂肪含量也是比較高的，100克的烤雞含有的脂肪就達到了克。
烤雞儲存技巧：
一、是放冰箱裡保鮮。這樣能保持味道不變。
二、是用紅色燒烤涮涮醬，保持色澤。
三、放到冰箱裡儲存，吃的時候拿出來，可能口味不會這麼好，那不要放在微波爐裡，你可以在油鍋裡燒熱一些油，然後把油一勺一勺的澆在雞的表面。這樣會好些，皮會脆，在微波爐裡打了有水氣就不會這樣脆了。
燒雞的熱量是多少?
14樓：熱愛社會的飛飛
每100克的燒雞所含有的熱量為167大卡。
從數值來看好像不太高，但實際上森消亂， 一塊燒雞大約為30克，因此其所含有的熱量就為50大卡，需要我們散步345分鐘才能消耗掉。而我們吃一頓燒雞是不可能只吃一小塊的，因此食用燒雞一次攝入的熱量是非常高的，並且燒雞採用的是油炸再滷製的做法，都是熱量比較高的，更不說每100克的燒雞裡面還含有克的脂肪。
因此**人群是不適合食用燒雞的，如果想吃雞肉也要儘量選擇水煮或清蒸的做法，如果實在饞的話，也只能吃兩三塊，不然就要加大運動了。
**的人並不建議食用燒雞：
燒雞是選取新鮮的雞肉，將雞肉全身都用飴糖。
塗抹後放在油鍋中炸一下，撈出來後放入裝有香料的滷料中煮制而成的。從這個做法來看，燒雞的熱量肯定不會太低。因為食物本身經過油炸、滷製之後，熱量就會公升高，而且雞肉身上還塗抹了飴糖，這樣算下來的話，燒雞要比新鮮的雞肉熱量高出很多的。
雞肉**此檔橋悄推薦的吃法以水煮或者清蒸最好，這樣熱量比較低，而燒雞雖然有著肉鮮味美、肥而不膩、爛而不散的特點，但是卻是不太適合**人群食用的。如果實在很想吃的話，建議就吃兩三塊就可以了，千萬不能吃太多。
雞的熱量是多少大卡
15樓：國民逗爺
雞的熱量是2000大卡左右。
據分析，每100克雞肉中所含的熱量為134大卡，乙隻雞的重量大約為1500克，因此乙隻雞的熱量為2000大卡左右。
雞肉含有維生素c、e等，蛋白質的含量比例較高敬洞嫌，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收亮手利用，另外顫帶含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要**之一。
雞肉的熱量高不高啊？
16樓：匿名使用者
不知道，我從不吃雞肉，現在瘦瘦的。
燒雞的熱量
17樓：窶雎閂鬈
乙隻燒雞可食用部分的熱量約為167大卡/100克。一直正常大小的燒雞在500克左右，其含有的熱量就有800大卡以上，屬於高熱量食物，雖然沒有烤雞的熱量高，但是不建議**的人群食用，而且也不要過度食用。
燒雞要如何儲存。
可以將烤雞放入保鮮盒中密封儲存，不過這隻適用於短時間內吃不完的情況下，儲存時間最好不超過6小時。
如果想讓燒雞的儲存時間長一點，建議將燒雞放涼後，用保鮮膜或保鮮袋將燒雞密封好，放入冰箱冷藏儲存。
燒雞在二次食猛旁穗用前，最好放到微枝卜波爐或者烤箱裡進行加熱處理後再食用，這樣能夠在啟擾一定程度上給燒雞進行殺菌消毒。
烤雞的熱量是多少呢？
18樓：崗子管家
烤雞的熱量是每100克烤雞之中有240大卡左右的熱量。在製作烤雞時，不僅使用了油、鹽等基本調料，還增加了醬油、蠔油、糖、蜂蜜等調味品的使用，明顯提高了脂肪、糖類等物質的含量，由此產生的熱量可想而知會增加不少。那麼，每100克的烤雞肉轉化成的熱量大概會公升至240大卡，烤雞的熱量還是相對較高的。
烤雞選擇注意事項注意雞皮是否完整，肌肉是否白淨，也非常重要。好雞經過放血，烤雞肌肉是白色的；而病死雞無法放血，燒雞肌肉亦呈紅色。當然，這種烤雞最易腐敗。
對因放置太久而變質的烤雞則用聞和摸就能識別了：聞到腐敗的臭味，雞肉發粘，色澤黯淡有黴斑，均為變質的特徵。
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