1樓：夏至
少玩點遊戲，少點看動漫漫畫什麼的，也不要常看電視劇集，那些無關學習緊要的什麼鬼的…胡思亂想大多是因為那些科幻，奇幻，愛情的東西看的多了，上課的時候就會不知不覺的想起來，之後就開啟了神遊狀態。上課的時候跟著老師的提問走，自己在家學習的時候要麼找幾個人一塊學習要麼自己在房間裡學習（學習的地方儘量不要放玩具，自己學習的時候也不要開電腦手機什麼的，避免影響思考）。
2樓：職場桔子
做題吧，做題是集中注意力最好的辦法。或者是背書，背書也能幫助你集中精神。
3樓：辰星
自我提示法。請您們找幾張小卡片，在上面分別寫上：「專心聽講」、「別講話」、「不要走神」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放到您平時容易看見的地方，如放在筆盒裡或貼在桌子上，也可以夾在書本里。
4樓：小李娛樂問答
不想學的時候就不要學，玩的時候就好好玩，但是前提是學的時候一定要好好學，必須逼自己一把。
5樓：賣萌
一些同學因學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電筒讀書，學到深夜；有的同學不能按時睡眠，在宿舍和同學閒聊等等。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。
所以，如果你是「夜貓子」型的，奉勸你學學「百靈鳥」，按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。
6樓：闞曼筠
乙個人做任何事情，一旦對它的目的、任務有清晰的認識，就會提高自覺性，集中注意力。學習也一樣，當您真正明確了學習的意義和目的之後，就會建立起一種責任感，就再也不會把學習看成是別人佈置您的任務，而是完完全全地把它當作是自己的使命，即使上課時走神或想找人講話，也會馬上警覺，自覺地把分散的注意力拉回來。
7樓：沉夜孤星
記錄法。給自己準備乙個小本子，專門用來記錄您們上課時講話或走神的內容。比如，今天數學課中您想幾天前的運動會，那麼就在本子上做記錄：
數學課——運動會——約三分鐘」……這樣記錄幾天以後，您從頭到尾認真看一遍，您會發現自己胡思亂想的東西浪費了您多少寶貴的時光，是多麼的不值得！
8樓：尹朶月
保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。
而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識資訊都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治。居維葉說：
天才，首先是注意力。」
9樓：以心
興趣是最好的老師」,對一件事感興趣，就會不計得失，集中精力做好它。對於那些對學習沒有興趣的同學來說，課堂的四十五分鐘是漫長的；但對熱愛學習的同學來說，會覺得一節課的時間很快就過去了，他還沒聽夠，下了課還經常要拉住老師問這問那。這就是興趣的魅力。
10樓：老農黑土
和老師談談，讓老師給調乙個靠前的位置，在老師的注意下溜號的幾率就小了。
11樓：神也無緣將你幽禁
那就專心致志一點，控制住胡思亂想的大腦。
集中精力的方法，能夠把集中精力的小竅門都有哪些？
難啊 除非你沒有 七情六慾。能夠把集中精力的小竅門都有哪些？ 設定目標，付諸實踐。要想集中注意力，首先得從思想上解決，即為自己樹立乙個明確的目標，然後再結合自己生活和學習列好清單，乙個乙個地做，通常乙個人有了明確的目標，注意力就會集中，生活工作就會出效果，想象力和記憶力必然提公升。 凝視法。在開始工作...
總是不能集中精力做一件事,怎麼辦
這說明你是個非常不認真的人,一個真正認真做事的人.是不會有什麼精力不集中的事,即便是有.也會分清哪個主要哪個次要,也會先把主要的完成.一個優秀的人就是這樣的,就會對自己所做的有個提早的計劃,而不是到時手足無措.當然最主要的是看你是不是想成為一個優秀的人,當你真正下決心要做一個強者的時候,我相信你一定...
怎麼樣上課才能集中精力 上課怎麼集中精神
興趣是培養出來的。一個人生下來誰也不知道他會對什麼感興趣。興趣都是在他以後的生活中自己的內心世界和外界契合形成的。你如果想學好你學的科目的話就去尋找你感興趣的地方，發現那個科目讓你長了很多的知識，或許你還能用它解決一些實際的問題。比如你學了數學的乘法，就可以自己計算一下你的書桌的面積，你家有多大 你...