1樓：匿名使用者
真是庸人自擾，如果你發覺自己開始想不開心的事，馬上告訴自己不能繼續了
要開始努力想一些積極的開心的事，實在不行，想想笑話也可以啊
2樓：彭小恆
其實是太閒了，一個人的生活如果夠充實，那還用時間想這些，如果時間真的太多，培養一些興趣愛好也好
3樓：邱君
開開心心不應苦惱自綁
4樓：0漫步人生路
你還是不夠忙，當你忙著生活時就會這樣，以前我也是吧
5樓：百度使用者
恩 多想一些開心的事
6樓：心諾死，則不痛
其實每個人都有過這樣的經歷，這就是所謂的庸人自擾吧。
7樓：百度使用者
是的 沒事幹急得
8樓：
是啊，這是閒出來的。
我心情一直不好，老是想著一些不開心的事，越想越覺得孤單，為什麼我會變成出樣呢？.
9樓：玩笑
那就不要想那些不開心的事，你可以做些其它有意義的事來分散你的注意力。多聽聽歌也不錯哦！
10樓：匿名使用者
心裡缺少了對生活的激情，也許是某件事或者某個人影響了你的心情，其實，沒那麼多的事情真正會影響我們的情緒，更多的時候我們都是自己把自己弄得不開心，想開一點，希望你能開心，
11樓：匿名使用者
細膩的心，要走來，還是要看自己，可以自己陽光點，可以試著坦誠接受別人的問候，會好的^_^
12樓：匿名使用者
多交朋友，多做開心事
13樓：匿名使用者
最好的朋友直接 出現了誤會，誤解。找個適合的機會說清楚
為什麼突然之間就會想到一件不開心的事，然後就越來越想，不開心？
14樓：匿名使用者
在感到焦慮不開心時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
15樓：匿名使用者
我不會勸你看開什麼的，畢竟事情已經發生了，其實你覺得很尷尬的事他人也許馬上就會忘記（感情的事不知道）。你只能不去在意這件事（笑得沒心沒肺一點），並注意以後發生類似的事有更好的處理辦法。
16樓：晴天便好
所以啊，你就不要去想那些不該想的事，想多了頭痛，最好不要想，自己心裡還舒服一點。
17樓：匿名使用者
你應該平時太閒了，所以才有大量的時間去考慮一個沒有必要考慮的事來難為自己，讓自己忙碌起來就不會這樣了
18樓：匿名使用者
你為啥不能突然之間想起一件好笑的事情呢，這樣就可以越想越開心。
19樓：雨菲
人都是這樣。心情好的時候，想起以前都是開心愉快的事情。心情不好，內心孤獨的時候，想到的都是以前不開心的過往。
所以不要讓自己有很多時間孤獨。多出去散散心，多和朋友一起玩。多想想開心的事。
自然而然就忘掉以前的不開心了。
20樓：義柏廠
可能是觸景生情的原因吧，突然間看到某一件事，而回憶到自己的事，所以就越想越不開心，到最後越來越不開心。
21樓：雨落_晨曦
這是我們常常都有的經歷，突然想到一件不開心的事，然後就越來越不開心，最後就把自己糾結進去了。
22樓：匿名使用者
有時候不知道什麼東西會觸動到我們的神經。讓我們瞬間不開心。這個時候要學會轉移注意力。
23樓：匿名使用者
有可能和你的心情有一定的關係，當你心情比較沮喪的時候，就會想到過去的一些不開心的事，就會聯想到很多，然後就越來越想，越來越不開心。
24樓：吾知必答
你這種情況真的是想的太多了，我們不需要想那麼多複雜，你想一些你比較開心的事情，這樣就會越來越好的。
25樓：洪留芳
需要有人幫你疏導，慢慢開導你，對方願意傾聽你的心聲。
26樓：匿名使用者
我們在生活中難免會遇見煩惱的事，如果成天憂愁著它並不能改變事情的結果，與其這樣還不如開心過好每一天。
27樓：聰明的一休
你這就是心情不好，所以就會想一些不開心的事情，你最好還是玩調理一下自己。
28樓：花開時節花正紅
每個人都是這樣，回憶快樂的時候感覺到特別短暫，想起了不開心的過去，痛苦的往事，總是長久地沉浸其中。
29樓：無名
可能是你把自己逼上了節氣，其實有時候換個角度想想，快讓自己和幸福。所以說這個時候最好放鬆一下自己，不要太糾結。
30樓：匿名使用者
既然是這樣，那就不想了，只想好事美事，愉快的事。
31樓：匿名使用者
看來你的歲數不是很大啊，如果你的歲數大一些的話，你就不會這個樣子了，應該會馬上調工資給的
32樓：匿名使用者
你是遇到煩心的事了？望您採納，謝謝
33樓：匿名使用者
答:你這是自尋煩惱，再想一件好事不就想開了。
34樓：匿名使用者
那麼你就不要去多想了，想一些開心的事情，把心放寬
心情不好，老是想著一件不開心的事怎麼辦
35樓：癮大技術差
心情的好壞完全取決於你所碰到的事情對你的打擊到底有多大. 只要你學會放寬就會好的. 我知道不管什麼事情並不是說能放下就能放下的,但你一定要學會好好的愛自己.
如果你自己都不愛自己的話,那你還指望誰來愛你呢 ? 心情不好的時候，聽**只會越聽越煩。 可以去旅遊，去一個陌生的地方，新鮮的東西會吸引掉注意力。
運動，比如爬山，累的精疲力盡就不會想心情，發洩一下。 也可以找個好朋友聊天，倒倒苦水。
36樓：蒼殿薔薇
你可以看看電影，電視劇，書，或者和好友聊聊天來緩解一下，這樣做也許會忘掉一些的
37樓：堅信雨後仍有晴天
我的建議是：疊只紙飛機，把不開心的事寫在上面，再把飛機扔出窗外，這樣就會覺得輕鬆多了。
38樓：蟠蛟之璃
朋友跟我去玩劍靈吧！
心情不好，老是想起自己不開心的事就煩怎麼辦？
39樓：匿名使用者
你得懂放鬆。自我減壓。那就是明天的事明天做。今朝有酒今朝醉。
40樓：x靈夢
心情不好的時候大腦容易讓你想起更多的傷心往事?
41樓：匿名使用者
洗洗睡吧，什麼也不去想
為什麼我天天不開心,一點小事就心情不好?
42樓：匿名使用者
人的一生來有許多難以取捨,困惑不已的自瑣事所糾纏著,這時所需的就是斷然的捨棄與明智的抉擇，唯一會限制我們的,是我們自己的決心。
開心也是一天,不開心還是一天,為什麼不讓自己天天開心呢逃避不一定躲的過,面對不一定最難過,孤單不一定不快樂,得到不一定能長久,失去不一定不再擁有,你可能因為某個理由而傷心難過,但你卻能找個理由讓自己快樂。
笑一笑十年少,祝你天天快樂
43樓：匿名使用者
可能是你不懂得如何宣洩心中的情感。每個人都會在生活中遇到不如意的事，但是版如果有一顆積極快樂的權
心，就不會經常不開心啦~~~~可以多做運動，尤其是運動量比較大的，有助於發洩情感，甚至可以通過一些不傷害自己，但比較極端的方式，比如用力打牆，扔枕頭。。。這樣一來心情會舒暢許多~~~~祝願你天天開心o(∩_∩)o
44樓：匿名使用者
一天有一天的擔當，別放在心上。?
45樓：匿名使用者
想開點。
沒什麼大不了的。
氣壞了是自己的身體啊。
46樓：匿名使用者
發生小事你就當沒發生
47樓：匿名使用者
心理太壓抑了
出去旅遊一趟散散心比較好
總是愛想起那些不高興的事情就心情不好，
48樓：匿名使用者
煩惱產生於我們的想bai法和看法，不是du事情本身。zhi那我們如果可以dao
接受現實的事內情，改變對事情的負容面解釋，看事情的積極意義，那煩惱就化解了。
培養自己的樂趣，認真的作好自己，作好每一件事情，相信你會開心過好每一天的，凡事都有利弊兩面，那如果我們多看事情好的一面，找到事情的積極意義，那就有了興趣和動力了。
49樓：花
1、不要在流
bai眼淚的時候做任
du何決定，情緒負面zhi的時候dao說話越少越好。
回 2、不要去反覆
答思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，有朋友。
3、不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。
4、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其餘時間裡，要儘量的讓情緒平穩起來。
5、那個人，突然不聯絡你了，很正常;那個人，突然又聯絡你了，也很正常，這什麼也不說明。
6、如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。
7、一切的煩惱都是自找，因此也只能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。
8、說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。
9、無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
10、不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
50樓：匿名使用者
誰都會有不高興的事情，過去就過去了，沒有必要總去想，那樣確實很影響自己的心情，，有個小品裡面有一句話說的就很好，笑也是一天，哭也是一天，我們為什麼就不能開心的過每一天呢。
51樓：憂傷
那是因為你太寂寞了
找個伴侶就好了
為什麼我老是不快樂，為什麼我總是不開心？
聽上去貌似和我相像，我也不知道為什麼！其實自己有時候的時候很上進，很快樂。如果是糜爛墮落的生活會讓我很難過，很懊惱，自責。我的生活是積極的，我和朋友的關係也很好，雖然我的圈子很小，但是很融洽！可是有時候就是有很多不愉快，來自內心，一個人的時候有種孤獨。另外，我不喜歡把內心深藏的東西講給別人聽，自己要...
為什麼男朋友不管開心的或者不開心的事都不會跟我講，我覺得好傷心
樓主來你好，先學會關懷，在學會自分享，而後才是傾訴bai 不要在他不開心的du時候找事情再惹zhi他不開心，他需要 dao說你就聽，不需要就不要問。不開心時陪著他，別惹他，照顧好他。高興的時候可以撒嬌，隨你。時間久了，他離不開你，就會同你講。試著找找自己的原因 樓主你好 非常高興回答你的問題，明顯不...
人是不是越開心越漂亮，為什麼人越長大越不開心
這是一個人的內在和外在的關係問題，兩者互相影響，假如你的外在，也就是外貌很可以，那麼你在與人相處的過程中，可能更容易被人追，可能更容易被人誇讚漂亮，這無疑會讓你快樂，增強你的自信心，心情好了，整個人也更有氣場，氣質了，也就更加漂亮了。加速你本身不漂亮，但是如果你一直有一個好心態，也是會變漂亮的。所以...