1樓：匿名使用者
有。小米粥營養全面豐富，具有養胃的功效。紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
吃山藥大棗粥有什麼好處？
2樓：匿名使用者
大棗山藥粥是一種非常滋補的家常小粥，因為食材比較普通，所以我們都可以在
回家中煮一煮這答
種粥來喝。因為糯米中含有豐富的蛋白質、礦物質等，可以補中益氣，健脾養胃。紅棗中的鈣、鐵、維生素含量都非常的高，如果經常食用，可以起到補鐵、補鈣的作用對於貧血、骨質疏鬆症狀的人都有很好的效果。
而山藥是人們病後**的最佳的滋補食品。所以大棗山藥粥可以經常食用的。
3樓：2006格羅索
山藥bai大棗粥
山藥大棗粥有滋du養強壯、助消化等功效。也zhi可防治老年人患有消dao化不良、夜尿過版多等症
權。主要食材
糯米，山藥，大棗
做法主料：糯米（250克）
輔料：山藥（30克） 棗（幹）（30克）
製作工藝
⒈山藥切碎；
⒉將棗浸泡去核，洗乾淨；
⒊糯米浸泡20分鐘；
⒋糯米用旺火煮開，再用文火熬十五分鐘；
⒌八成熟的時候放入紅棗，然後再將山藥粉放入鍋中；
⒍攪拌均勻以後繼續熬製15分鐘即可。
工藝提示
由於糯米容易粘稠，所以水一定要放的多一些。
功效：冬季養生調理補虛養身調理氣血雙補調理老人食譜延緩衰老調理
4樓：變啦
用於脾胃虛弱所致的慢性腹瀉久瀉不愈，時發時止，大便溏稀，四肢無力等。
5樓：唐家工作室
食用功效：具有助消化、健脾益胃、補益脾胃，滋養陰血，益肺止咳，回降低血糖，延年
答益壽，抗肝昏迷等功效。
山藥，人類自古食用，是人類食用最早的植物之一。早在唐朝詩聖杜甫的詩中就有「充腸多薯蕷」的名句。山藥塊莖肥厚多汁，又甜又綿，且帶粘性，生食熱食都是美味。
紅棗是首推家常養肝佳品。紅棗性溫、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。研究表明，由於紅棗內含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性。
此外，紅棗還有保護肝臟、增強免疫力的作用。
吃紅棗對乙肝有好處嗎
6樓：中國農業出版社
祖國醫學認為紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補脾胃、益氣血、養心安神、緩和藥性
的功能。而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量元素、多種氨基酸等豐富的營養成分。鮮紅棗所含的維生素c，比等量柑橘高10倍左右，超過等量蘋果的60倍。
現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體質的作用。最近的研究還證實紅棗具有保護肝臟、促進肝細胞再生和抑制癌細胞生長的作用。因此，肝病患者可以常吃紅棗。
紅棗的食用過程中一定要注意量的控制。總的來說，紅棗適用於一切虛證的患者，患實證的患者則不宜食用。另外，食用紅棗不宜過量，否則可能損傷消化功能，引起腹脹、便祕等。
7樓：匿名使用者
您好，是有好處的，有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日餵給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。保護肝臟，增強排毒功能的作用，因此不少中藥用紅棗做藥引。
指導意見：
不僅如此，紅棗能補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效。紅棗加米煮粥，可**脾胃不良、溼寒胃脹。
建議多食用。
早上吃紅棗和桂圓粥有什麼好處
8樓：會飛的青春
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾的功效，是人們視為滋補良品。
紅棗桂圓粥的做法：材料：小米100克、大棗100克、桂圓肉50克，紅糖適量
步驟：1、將大棗去核，桂圓肉、小米都清洗乾淨。
2、把鍋裡放入適量清水，燒開後然後放入小米、大棗、桂圓，大概煮20分鐘左右，煮開後改用小火煮10分鐘左右
3、當小米快爛時，加入紅糖，然後燜10分鐘左右即可食用。
注意事項：龍眼性溫，食之過多則生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄
核桃和紅棗一起吃有什麼好處
9樓：巨集吧
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。 3.核桃的營養成分---當代自然**大師莫里森博士推薦的強心食品中就有核桃。
據測定，每100剋核桃中，含脂肪20—64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質為15—20克，蛋白質亦為優質蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。糖類為10克，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維生素b6、維生素e、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。 4.
核桃的醫療保健作用---核桃中的亞油酸甘油脂亞麻酸能減少腸內膽固醇的吸收，促進體內膽固醇在肝內降解為膽汁酸，隨膽汁排出體外，對動脈硬化、高血壓、冠心病人是有益的。核桃中的維生素b6能幫助受損的心臟再生。核桃中的葉酸也有助於維持心肌的代謝；核桃中的補骨乙酸，能擴張冠狀動脈，興奮心臟，增強心肌功能；醫治失眠和神經衰弱。
核桃中含有豐富的磷脂，磷脂是細胞結構的主要成分之一，充足的磷脂能增強細胞活力，對造血、促進**細膩、傷口癒合和毛髮生長都有重要的作用。核桃含的鋅、錳、鉻等不少，鋅、錳、鉻等微量元素是人體不可缺少的，鋅、錳是組**體內分泌腺如腦垂體、胰、性腺的關鍵成分。更重要的是核桃能延緩腦神經的衰老，對腦神經補益最大，是益智、健腦、強身的佳品。
早在隋唐時代，人們為了在科舉考試中取得好成績，在參加考試前大量食用核桃仁，當時只知其作用不知其原理，其實這是核桃中含有卵磷脂、維生素及微量元素的關係，有人稱核桃是「健腦之神」。 5.核桃的藥用價值---核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效，是食療佳果。
核桃中含有大量脂肪和蛋白質，而且這種脂肪和蛋白質極易被人體吸收。1斤核桃仁相當於5斤雞蛋或9斤牛奶的營養價值。它所含的蛋白質中含有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦神經的營養極為有益。
不管是身體好的人還是身體不好的人，經常吃些核桃，既能強壯身體，又能趕走疾病的困擾。
10樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好！紅棗有補脾氣、養血、緩和藥性的作用。核桃有補腎、通便的作用。這兩種一般多食用沒有不良作用。
意見建議：但是上述食物是補藥，感冒期間最好不要服用。而且多食影響消化，還是適可而止。
11樓：示靜白尤晟
紅棗功效——紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效；紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抗癌、抗過敏作用。大棗能潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養脾、平胃氣、通九竅、助十二經等。
核桃的功效——核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收，因此，可作為高血壓、動脈硬化患者的滋補品。此外，這些油脂還可供給大腦基質的需要。
核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益於腦的營養補充，有健腦益智作用。
紅棗和核桃在一起有——有補氣血健腦等功效。
孕婦可吃紅棗雞肉粥嗎
12樓：匿名使用者
可以。雞肉具有補充蛋白質，維生素，而且低脂肪，不過最好是雞胸脯肉。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。
每天吃紅棗跟核桃有什麼好處
13樓：潔兒
紅棗：特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效
核桃; 核桃仁可有效防止動脈硬化，降低膽固醇的作用;此外，核桃還可用於**非胰島素依賴型糖尿病;同時，可提升白細胞，保護肝臟。
核桃仁含有大量維生素e，經常食用有潤肺、黑髮的作用。
舒緩疲勞、抗壓。 潤燥滑腸：用於用於腸燥便祕的大便難解，同時有較強的活血調經、祛瘀生新的功效，對止咳也有一定療效。
食療方法
女人吃紅棗枸杞粥有什麼好處每天喝紅棗枸杞茶有什麼好處啊？
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門 雙子葉植物綱 鼠李目 鼠李科 棗屬的植物。其維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。枸杞藥理作用 對免疫功能有影響作用。功能 枸杞子 養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉 補虛益精，清熱明目。紅棗和枸杞子煮粥吃有健脾益胃，補氣養血，養血安神的功效。棗...
吃大紅棗對血糖有好處嗎，吃紅棗會不會引起血糖升高？
紅棗含有一定的糖分，服用過多會導致血糖增高 紅棗味甘性溫 歸脾胃經，有補中益氣 養血安神 緩和藥性的功能 而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質 脂肪 醣類 有機酸 維生素a 維生素c 微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞 藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低...
吃山藥有什麼好處和壞處
山藥是一種粗糧主食，澱粉含量高 脂肪較低，升糖指數也比紅薯 土豆要低，適合糖尿病人群，同時也富含鉀元素 213mg 適合高血壓人群，山藥裡含有乙醯膽鹼刺激神經，如果你吃熟的山藥也出現 瘙癢等過敏症狀，就不要吃啦！山藥味甘 性平，入肺 脾 腎經 不燥不膩，具有健脾補肺 益胃補腎 固腎益精 聰耳明目 助...