女人吃黑棗有哪些好處,女人吃山藥的好處有哪些

2022-05-29 10:46:33 字數 5094 閱讀 1539

1樓:飄雲流蘇

1、黑棗中含有的維生素和礦物質非常的豐富,其中維生素a可以幫助人體保護眼睛,預防眼部疾病的發生,並且裡面的b族維生素,能夠很好的促進人體內的新陳代謝。

2、黑棗裡面含有大量的鈣和鐵,鉀等元素,常吃黑棗可以有效的預防骨折的發生,並且能減少缺鐵性貧血,同時對於人體排洩系統的改善有很好的促進作用,促進汗液,尿素等排洩垃圾的排出。

3、黑棗中含有相當豐富的膳食纖維素以及大量的果膠成分,它能夠幫助寶寶軟化大便,利於寶寶腸道對於食物的消化和吸收,防止寶寶排便不暢等問題。

2樓:乾玥

對貧血有肝炎、、失眠有一定療效 .黑棗可以增強補血的效果。 黑棗含有豐富的維生素,增強體內免疫力的作用劇院健脾益胃滋陰補腎功效還可以養顏每人,延緩衰老保護子宮的功效

女人吃山藥的好處有哪些

3樓:植物網

女性吃山藥的好處:

1、補氣養血

血虛宜養血。補血效果較好的食物有豬肝、蹄筋、墨魚、桂圓肉、黑大豆、黑芝麻等,補血作用強的中藥有阿膠、熟地黃、當歸、何首烏、白芍藥、雞血藤、桑葚等。山藥益氣、健脾、養胃,在補血食物、藥物中配合用之,可使補血的效果增強。

2、補虛抗衰

山藥味甘,性涼潤,入肺、脾、腎經,《得配本草》說它具有補虛益損的功能,清代醫家陳修園曾解釋山藥的功能,說它氣平入肺,味甘入脾,而脾統血,主四肢,脾血足則不飢,四肢輕捷;肺主氣,肺氣充則輕身,氣為之倍增;又因其質地稠黏,能補腎填精,精足則強陰,延年益壽。

現代藥理研究提示,山藥含有的皁甙、糖蛋白、鞣質、止權素、山藥鹼、膽鹼、澱粉及鈣、磷、鐵等,具有誘生干擾素的作用,有一定的抗衰老物質基礎。由此可見,山藥確能補虛療損,延年益壽。

3、強壯養顏

山藥含有能大量供給人體多種糖蛋白質的混合物黏液蛋白,能增加黏膜與**的潤滑度,減少皮下脂肪蓄積,是很好的美容食品。可以單味服用,也可在複方中應用,山藥粥、山藥酒、六味地黃飲、滋腎生肝飲等,均有強壯筋骨,養顏健身的作用。

4、滋陰補陽

山藥補陰而有清虛熱的作用,黃官繡在《本草求真》中說,山藥本屬食物,古人用入湯劑,謂其補脾益氣除熱。其色白入肺,味甘入脾,氣雖溫而卻平,為補脾肺之陰,是以能潤皮毛,長肌肉。其性澀,能治遺精不禁,味甘兼鹹,又能益腎強陰,生搗敷癰瘡,消腫硬,亦是補陰退熱之意。

分析前人用山藥配方,一味薯蕷飲用山藥**勞瘵發熱,或喘、或嗽、或自汗病症;資生湯以山藥為主,配用玄蔘、白朮、牛蒡子、雞內金,**陰虛勞熱等;黃芪膏取山藥作為佐藥,助黃芪、石膏以治肺病。

醴泉飲則以山藥與生地黃、天門冬、玄蔘諸味配用,**消渴陰虛病症;玉竹山藥湯治消渴,則以玉竹、天花粉、何首烏等,合山藥以滋陰生津。凡此,均可見山藥有一定的補陰清虛熱作用。

5、扶正祛邪

山藥性味平和,功能潤肺、健脾、益腎,既能補陽以強健臟腑功能,又能補陰以充養物質基礎,更為可喜的是,它扶正而不會戀邪,在病邪存在之時也可採用。所以歷代醫家在決定扶正、祛邪的治則基礎上,常選用它組合成方,其應用範圍十分廣泛。

山藥與銀花相伍、山藥與牛蒡子共用等,都是發揮山藥的扶正氣而不戀邪、祛病邪而不傷正的效用。

4樓:會飛的狐狸啊啊

不論男女 山藥都是滋補佳品!

山藥的模樣貌不驚人,土褐色的外皮,外形呈較細的圓柱狀,肉白而堅,咀嚼時口感微酸發粘。不過「藥不可貌相」,據古籍記載,多食山藥有「聰耳明目」、「不飢延年」的功能,對人體健康非常有益,而民間也流傳山藥對於調理生理能力、病後虛弱體質、婦女產後調養,小孩強健體魄都有顯著效果,因而被稱為「食物藥」。

山藥祖國醫學認為,山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛洩瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症,都有一定的療補作用。而蓮藕中則含有豐富的維生素c及礦物質,所以具有補血、助眠、清涼退火、止血散淤等功效,而且由於蓮藕在人體內產生的綜合作用,還可以對消除神經疲勞,自律神經失調、更年期障礙失眠等症狀的恢復有所幫助。

山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高。

還能助消化、降血糖。用於糖尿病脾虛洩瀉,小便頻數。

控制進食慾望

作為高營養食品,山藥中含有大量澱粉及蛋白質、b族維生素、維生素c、維生素e、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營養成分薯蕷皁,是合成女性荷爾蒙的先驅物質,有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等,可預防心血管脂肪沉積,有助於胃腸的消化吸收。

更值得一提的是,山藥對於mm們而言,更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用後就會產生飽脹感,從而控制進食慾望。其次,山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。

儲存並不難

新鮮山藥容易跟空氣中的氧產生氧化作用,與鐵或金屬接觸也會形成褐化現象,所以切開山藥最好用竹刀或塑料刀片,先在皮上畫線後,再用手剝開成段。切口處容易氧化,可以先用米酒泡一泡,然後以吹風機吹乾,促使傷口癒合,再用餐巾紙包好,外圍包幾層報紙,放在陰涼牆角處即可。

山藥別名又稱淮山、山薯、薯蕷。據《本草綱目》記載,山藥性味平、甘、無毒,有益腎氣、強筋骨、健脾胃、止洩痢、化痰涎、潤皮毛、治洩精健忘等功效,是一種上等的保健食品及中藥材料,在東南亞一帶自古被廣泛地作為醫療食補之材。

夢見吃黑棗是啥意思

5樓:知道熊哥

棗的香味飄得很遠,象徵著擴大。夢見棗,要出國門。女人夢見棗,意味著戒齋。

夢見吃甜棗,會勤儉持家。夢見吃酸棗,是不祥之兆,會患胃病。病人夢見吃棗,不久會**。

旅遊者夢見吃棗,是凶兆,路上會發生車禍。夢見採集棗,生意會逐漸擴大。夢見賣棗,會成為當地最受歡迎的人。

夢見送給別人棗,因辛勤為人民服務,會得到人民的愛戴。夢見朋友送給自己棗,財產和自由都會被剝奪。夢見到處都撒著棗,會和親戚一塊兒陷入困境。

吃黑棗對身體有哪些好處

6樓:百度文庫精選

內容來自使用者:mer

【藥名】君遷子

【別名】:黑棗、梬棗、小柿、(木耎)棗、牛奶柿、軟棗、丁香柿、紅藍棗【漢語拼音】jun qian zi

【拉丁植物動物礦物名】diospyros lotus l.

【功效】清熱;止渴

【考證】出自《本草綱目拾遺》。

1.《本草綱目》:君遷之名,始見於左思《吳都賦》,而著其狀於劉欣期《交州記》,名義莫詳。耎棗,其形似棗而軟也。

2.司馬光《名苑》雲,君遷子似馬奶,即今牛奶柿也,以形得名。

3.崔豹《古今注》雲,牛奶柿即軟棗,葉如柿,子亦如柿而小。唐宋諸家,不知君遷、耎棗、牛奶柿皆一物,故詳證之。

君遷,其木類柿而葉長,但結實小而長,狀如牛奶,幹熟則紫黑色。一種小圓如指頭大者,名丁香柿,味尤美。

【各家論述】

1.《本草拾遺》:止渴,去煩熱,令人潤澤。

2.《海藥本草》:主消渴,煩熱,鎮心。

【科屬分類】柿科

【主治】煩熱;消渴

【植物形態】落葉喬木,高可達30m。樹皮灰黑色或灰褐色;幼枝灰綠色,有短柔毛。單葉互生;葉柄長5-25mm;葉片橢圓形至長圓形,長5-13cm,寬2.

5-6cm,先端漸尖或急尖,基部鈍圓或闊楔形,上面深綠色,初時密生柔毛,有光澤,卜面近白色,至少在脈上有毛。花單性,雌雄異株,簇生十葉腋;花淡黃色至淡紅色;雄花  【性味】甘;澀;性涼能補中益氣,養胃健脾,養血壯神,潤心肺,調營衛、生津液,悅顏色,通九竅,助十二經,解藥毒,調和百藥

7樓:小熙猶如花美嗎

吃黑棗的好處

1.黑棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,黑棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,黑棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;

2.黑棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用:中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的;

3.黑棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質,對高血壓病有防治功效;

4.黑棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。

8樓:浮獻雪央

你好黑棗是鮮棗,是鮮棗的乾製品,營養豐富,含有、脂肪、糖類、多種維生素等,不宜空著肚子吃哦!黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會在胃內結成硬塊,過多食用棗會引起胃酸過多和腹脹,需要注意。

吃紅棗好還是黑棗好

9樓:匿名使用者

黑棗的抄功效

1、黑棗的作用能提高人體免疫力,並bai可抑制癌細胞:藥理du研究zhi發現,紅棗能促進白細胞dao的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;

2、黑棗的作用經常食用鮮棗的人很少患膽結石:這是因為鮮棗中豐富的維生素c,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少;

3、黑棗的作用棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用:中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的;

4、黑棗的作用對病後體虛的人也有良好的滋補作用。

紅棗功效

紅棗內含有環磷酸腺苷,能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養,對防治心血管疾病有良好作用。紅棗還能能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。同時對急慢性肝炎、肝硬化、貧血等症有良好療效。

10樓:小心韻

黑棗中含有豐富的維生抄素與礦物質bai,像是保護du眼睛的維生素

a,幫助身體代謝的維生zhi素b群,和促dao進生長的礦物質-鈣、鐵、鎂、鉀等...這些營養素在黑棗中含量都很豐富喔!除此之外,其實黑棗最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助寶寶的消化和軟便。

一日食三棗,百歲不顯老。紅棗不但是美味果品,還是滋補良藥,有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。紅棗能作為藥用,早在《本草備要》中就有記述。

說紅棗能補氣益中,滋脾土,潤心肺,調營養,緩陰血,生津液,悅顏色,通九竅,助十二經,和百藥。明代大醫藥學家李時珍在《本草綱目》中寫道:大棗氣味甘平,安中養脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經,補少氣,……久服輕身延年。

現代醫學研究表明,紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效。

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性平,味甘 微酸。皮 性涼,味苦 澀。健脾生津,止瀉。皮 消炎止痛。主治脾虛腹瀉,口渴口乾,燒傷,燙傷,溼疹,口腔炎。山竹果肉含可溶性固形物16.8 檸檬酸0.63 還含有其它維生素b1,b2,c4和礦物質,具有降燥 清涼解熱的作用,因此,山竹不僅味美,而且還有降火的功效,能克榴蓮之燥熱。在泰國,人...

女人吃黑豆的好處,女性吃黑豆有什麼好處

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