1樓：baby歲月風雲
1、補充蛋白質和維生素；
2、美容養顏、補血益氣、排毒等；
3、養胃，胃不好的要經常喝，對身體有好處的；
4、尤其是女性朋友，經常用美人駿棗+花生+糯米酒+紅糖熬粥喝，可以減輕痛經的。
紅棗和花生米一起吃有什麼功效
2樓：匿名使用者
紅棗加花生：先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每回天的一頓飯，連答
湯汁一起吃（很好吃的），補腎最好了。與腎有關的病都可以用。從中醫的藥理看，花生具有健脾和胃、利腎去水的作用。
適合對治尿毒症腎臟衰竭，不能化氣行水的病症，不但能固本，又能促進腎臟排尿功能的恢復，而且花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣的功效，稱得上是平補的佳品。
3樓：匿名使用者
按照中醫理論,大棗補益脾胃;花生是高蛋白,可以補血,注意最好連紅皮一起吃.適合貧血人群.沒有補腎作用
小米、花生、紅棗一起煮粥，有什麼功效？
4樓：匿名使用者
紅棗、小米、花生熬粥喝有補腎補血的作用。 指導建議：小米有潤腸的作用。
紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。 花生有健脾和胃、潤肺化痰、滋陰調氣的功能。所以小米花生紅棗粥是很好的一款補氣補血的養生粥
5樓：那就走自己的路
一、小米花生紅棗粥的功效：這款紅棗小米粥，養胃補氣補血，在這樣的春日裡還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。
1、營養資訊：熱量、371.4大卡 ；鉀、609.
2毫克；磷、119.7毫克；碳水化合物、90.33克；鈣、76.
3毫克；鎂、68.1毫克；胡蘿蔔素、40微克。
2、食療功效：防治消化不良減少細菌防流產能滋陰能維持生長和生殖力正常能維持性功能保持胎兒的正常發育祛斑美容。抗癌降血壓、降膽固醇保肝護肝預防骨質疏鬆防治腦供血不足防治心血管病恢復體力預防膽結石。
（1）補脾、養血、安神：
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
（2）駐顏祛斑、健美豐肌：
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。
把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。
每日早、晚餐後各服一次，可以補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。注意溼痰及積滯者不宜多食。
拓展資料：
落花生：薔薇目、豆科，落花生屬的一年生草本植物。根部有根瘤；莖和分枝均有稜，葉紙質對生；葉柄基部抱莖，卵狀長圓形至倒卵形，先端鈍圓形，兩面被毛，邊緣具睫毛；葉脈邊緣互相聯結成網狀；花長約8毫米；苞片披針形；花冠黃色或金黃色，旗瓣開展，翼瓣與龍骨瓣分離，長圓形或斜卵形，花柱延伸於萼管咽部之外，莢果膨脹，莢厚，6-8月花果期。
分佈於巴西、中國、埃及等地。落花生中國各地均有種植，主要分佈於遼寧、山東、河北、河南、江蘇、福建、廣東、廣西、四川、吉林等省。
落花生的果實為莢果，果殼的顏色多為黃白色，也有黃褐色、褐色或黃色的，這與花生的品種及土質有關。花生果殼內的種子通稱為花生米或花生仁，由種皮、子葉和胚三部分組成。種皮的顏色為淡褐色或淺紅色。
種皮內為兩片。
是生產食用植物油的原料，花生果仁中提取油脂呈透明、淡黃色，味芳香，種子含脂肪油40-50%，含氮物質20-30%，澱粉8-21%，纖維素2-5%，水分5-8%，灰分2-4%，維生素等。花生米可以加工成副食品。
紅棗：又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為 膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後 貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
對病後體虛 的人也有良好的滋補作用。棗所含的 蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對 高血壓病有防治功效。抗過敏、除腥臭、怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
有很好的增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。
6樓：匿名使用者
小米花生紅棗一起煮粥具有安神利尿補血補腦養胃提高人體免疫力，是很好的
7樓：匿名使用者
小米花生，紅棗一起煮粥有什麼功效？養胃補血的功效
8樓：匿名使用者
小米粥養胃，紅棗是補氣血，的放一起煮很好
9樓：我是好人
小米和花生、紅棗都富含鐵，都是補血的佳品，同時花生、紅棗有益氣。所以三者在一起就有補血益氣的功效。很好的。
10樓：小小外語君
有開胃，養胃，暖胃滋補的功效
11樓：匿名使用者
小米花生，紅棗，燕麥。能一起煮粥嗎？
12樓：愛亢彥
沒有你在**呀、沒有你在**呀、我就可以放心的哦、沒有
花生和紅棗一起吃，有何功效和作用
13樓：潔兒
花生和紅棗
都是兩種非常普通的食物，尤其是一些女性朋友們，多吃一些花生或紅棗，有利於幫助我們緩解自身出現的氣血不調的問題，很多女性朋友在月經期間經常容易出現月經不調的問題，紅棗可以達到很好的調理功效。
大棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等症狀
花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。
花生和紅棗一起煮有什麼效果
14樓：wjia佳醬
紅棗，皮薄肉厚，甘甜適
中，營養豐富，為秋冬進補之佳品。乾紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄乾。
花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。.花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
擴充套件資料；
花生的養殖方法
1、種子處理
盆栽所需要的種子比較少，可以選擇健康的種子1～4粒，然後用水浸泡1夜，第二天就可以播種了。播種附土1～2釐米即可，播種後建議附上一層薄膜，這樣有助於提早發芽，可以直接在光照下，過1～7天左右就可以發芽了。
2、出苗管理
花生從播種到50%的幼苗出土並第一片真葉為發芽出苗期，此時花生的生長特點以生根、分枝、長葉等營養生長為主，種子發芽出苗後應立即查苗以發現缺苗，根據缺苗情況及時進行補種或補苗，同時要注意防治病蟲害。
3、苗期管理
花生的幼苗期一般在20～35天，這一時期生長特點是營養生長為主，花芽開始分化，開始形成根瘤。幼苗期要保證水肥充足，尤其是氮肥要充足，促進根瘤形成和花芽分化。
但也不能施肥過多，以免枝葉生長過盛，導致結果不足。同時要做好除草、防治爛根等疾病的工作。培育壯苗，促進第
一、二對側枝早生快發，爭取有較多的有效花芽。
15樓：a山巔之最
花生和紅棗一起吃——補腎偏方。
紅棗：味甘性溫，有補
16樓：乘金蘭是嫣
紅棗、有補血、消腫、養顏的作用2、花生可以補充血小板加上紅糖，這幾樣全是補血的，這些都屬溫補，吃後不會上火的
17樓：hysound信德
補血美顏。。。。。。。。。。
18樓：棠徑泵
補氣補血我一直也在吃，
煮花生米紅棗喝有何功效
19樓：匿名使用者
花生紅棗bai湯原料：du花生米30克，紅棗10枚。做法：同zhi煮爛，dao加入冰
糖適量，回吃花生米、棗答，喝湯，每日一次。美容功效：長期堅持可達滋容養顏的作用。
用料：花生米、紅棗
製作方法：花生米50克，用溫水浸泡半小時後將皮剝下來，將乾紅棗30克冼淨用溫水浸泡發開，然後將花生米皮(用布包)與紅棗放鍋中加不煎開小火燉半小時，去掉花生米皮小包，加入少量紅糖，待糖溶化後，湯與棗均可使用。
功效：對產後血虛、營養性貧血、惡性貧血、血小板減少以及化療後血常檢查異常者有效，並有益氣健康、補血之功效。
20樓：潔兒
花生和紅棗都是兩種非常普通的食物，尤其是一些女性朋友們，多吃一些花生或紅回棗，有利於幫答助我們緩解自身出現的氣血不調的問題，很多女性朋友在月經期間經常容易出現月經不調的問題，紅棗可以達到很好的調理功效。
大棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等症狀
花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。
21樓：何時明月夜
隨著人們生活節奏的加快，繁雜的生活壓力，導致一些體型較瘦、虛寒體質的朋內友很容易出現手足冰涼容，貧血等症狀。那麼，如何改善這些症狀呢?俗話說得好，藥補不如食補。
花生燉紅棗就可以輕鬆緩解您貧血、手腳冰涼的情況。
花生是平常生活中常見的一種食物，它所含的營養食物非常多，再加上紅棗一起煮的話，可以使營養更加豐富。
花生性平，味幹；入脾、肺經。可以醒脾和胃，潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。
紅棗味乾性溫、歸脾胃經。有補中益氣，養心安神，緩和藥性的功能。紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素a、維生素、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成分。
喝花生米和紅棗湯有什麼功效？
22樓：匿名使用者
花生紅棗湯原料：花生米30克，紅棗10枚。做法：同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米、棗
內，喝湯，每日一次。美容容功效：長期堅持可達滋容養顏的作用。
用料：花生米、紅棗
製作方法：花生米50克，用溫水浸泡半小時後將皮剝下來，將乾紅棗30克冼淨用溫水浸泡發開，然後將花生米皮(用布包)與紅棗放鍋中加不煎開小火燉半小時，去掉花生米皮小包，加入少量紅糖，待糖溶化後，湯與棗均可使用。
功效：對產後血虛、營養性貧血、惡性貧血、血小板減少以及化療後血常檢查異常者有效，並有益氣健康、補血之功效。
花生紅棗排骨在一起燉有什麼功效，玉米，排骨，花生，紅棗一起煲湯可以嗎？有什麼作用
花生紅棗copy排骨湯的功效 紅棗花生排骨放bai在一起燉能夠健du脾開胃 補血止血。zhi平常人飲此湯，不但清味dao鮮味美，閤家飲用，又可預防血友病，出血病的發生。身體虛弱 精神疲乏 腳氣病 雙腳腫脹 腿腳無力 貧血出血 血友病 先天性遺傳性毛細血管擴張出血癥，可煲此湯佐膳作食療。花生含有豐富的...
喝花生米和紅棗湯有什麼功效，紅棗和花生米一起吃有什麼功效
花生紅棗湯原料 花生米30克，紅棗10枚。做法 同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米 棗 內，喝湯，每日一次。美容容功效 長期堅持可達滋容養顏的作用。用料 花生米 紅棗 製作方法 花生米50克，用溫水浸泡半小時後將皮剝下來，將乾紅棗30克冼淨用溫水浸泡發開，然後將花生米皮 用布包 與紅棗放鍋中加不煎開小火...
桂圓和紅棗加紅糖一起煮水有什麼功效
1.紅棗當歸雞蛋可以和紅糖一起來煮水喝，對於女性來說是很有好處的，當歸和紅棗都是有補 血的作用的，和雞蛋一起煮，進補的作用就更好了。2.有很多女生身體比較督虛，所以說經常會覺得有氣無力的，同時還有頭暈的感覺，這時候你就可能是貧血了，特別的女人在月經過後或者是在生完小孩或者是做完 以後身體很差，可以適...