1樓：皮蛋粯子粥
具有生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。
準備材料：
梨1個、枸杞1小把、紅棗2個、冰糖適量。
具體步驟：
1、把準備的的梨和枸杞紅棗清洗乾淨
2、然後將梨塊枸杞紅棗放入鍋里加適量清水大火燒開。
3、把水燒開後加入準備好的冰糖繼續煮。
4、等冰糖全部融化，然後就可以盛出來了。
5、成品做好，完成。
擴充套件資料：
注意事項：枸杞食用禁忌
第一：不適合服用的人群
一般情況下，身體比較虛弱以及抵抗力的人群最好能夠每天都服用一些枸杞，這樣每天堅持服用，具有很好的滋補身體的作用，長期如此身體也會變得更加的強壯起來。但是我們需要清楚的是，枸杞子能夠很好的起到溫熱身體的作用，但是在感冒的時候或者是身體出現炎症以及拉肚子的時候最好服用。
除此之外，一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們日常生活中所說的滿面紅光的人最好少吃，避免出現太補的情況。
第二：枸杞一天吃多少對身體最好
枸杞雖然具有很好的滋補作用，但是我們需要清楚的是，任何滋補的食物多吃了對於身體都是弊大於利的，就算是枸杞也不能夠例外。健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右。不過如果是想要起到治病的效果，那麼最好也不要超過三十克左右。
另外，現代醫學研究發現，枸杞是一種非常安全的食物，其中並不含有任何我們現在已知的毒素，所以可以堅持長期食用，這對於身體有好處。
一般情況下，如果只是想要達到明目的效果，那麼10克左右是比較合理的；如果是想要達到補腎的目的，那麼每天服用15克左右最好；如果是想要達到**的目的，那麼最好每天服用30克左右，這樣能夠起到更好的**效果。
第三：枸杞的飲食禁忌
枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及冷盤。
在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然後瀝乾水分使用。
2樓：匿名使用者
具有生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。
枸杞紅棗梨子水的做法：梨1個、枸杞1小把、紅棗2個、單晶冰糖適量【以個人口味】。
1、梨子，枸杞紅棗準備洗淨。
2、梨塊枸杞紅棗放入鍋里加適量清水大火燒開。
3、燒開以個人口味加入適量冰糖煮化。
4、然後就可以盛出來了。
5、成品做好，完成。
3樓：
補血降火，這個一般你上火了喝點這個湯挺好的，還有就是女性貧血也可以喝這個湯。
4樓：匿名使用者
梨跟冰糖一起蒸，清肺去火對氣管也好。
枸杞 紅棗 養氣血 補腎 。
冰糖雪梨紅棗枸杞可以一起燉嗎
5樓：匿名使用者
冰糖雪梨是一道常見的名點，以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2、c、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。
現代醫學研究證明，梨的確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對患急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和滋陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
6樓：
不可以，最好冰糖雪梨分開燉來吃，冰糖雪梨能清熱潤肺，紅棗枸杞可以補血養顏。
7樓：會飛的青春
冰糖燉梨，不僅可祛痰熱，療哮喘，滋陰潤肺，還有美容養生、滋潤**、抗皺美白的功效,而且對嗓子有養護作用。
紅棗具有補益脾胃、養血安神等功效。適用於脾胃虛弱、倦怠乏力、食少便溏及血虛、面黃肌瘦、精神不安等症狀。
枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的作用。放在一起食用對身體有很大的益處。
做法步驟：
1. 準備梨一個，紅棗4顆，枸杞一小把，冰糖適量
2. 梨洗淨去皮，切半，挖出果核，放入紅棗枸杞
3、放入鍋中隔水燉50分鐘即可食用
小貼士：枸杞不是所有的人都適合服用的，由於它性溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃
8樓：潔兒
可以。冰糖雪梨能清熱潤肺，紅棗枸杞可以補血養顏。
9樓：不顧一切
不要一起燉，兩種作用，是相反的作用。
10樓：超級晨霧的光
可以一起燉。冰糖雪梨紅棗枸杞的好處：滋陰潤肺，養胃生津。經常吃冰糖燉梨，可祛痰。 高血壓患者經常吃梨，可滋陰清熱。
做法：主要材料：冰糖5g，大棗4顆，枸杞適量，豐水梨1個。
1，準備食材
2，梨洗淨去皮，切半，挖出果核，放入紅棗枸杞3，另一半中放入冰糖
4，二合一
5，放入鍋中隔水燉50分鐘即可出鍋
6，成品圖
煮梨水時梨和大棗枸杞能一起煮嗎？
11樓：匿名使用者
銀耳雪梨枸杞紅棗湯的做法具體如下：
食材準備：銀耳50g，雪梨200g，枸杞50g，紅棗100g。
1、雪梨去皮。
2、雪梨切成塊。
3、銀耳泡發撕塊，銀耳要去掉下面的梗，只留上方白耳，口感會好，泡發後撕小點更容易燉透。
4、紅棗切片。
5、枸杞泡會。
6、將所有材料放進養生壺。
7、插上電源，調到甜品檔。
8、30分後湯已變濃。
9、60分後銀耳雪梨枸杞紅棗湯就完成了。
12樓：冰藍水立方
可以一起煮，適量吃對身體有好處。
梨性涼，而大棗性溫，正好可以調和其偏性，作為秋冬潤燥保健是很好的。
梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，而其寒性較強，有些人腸胃受不了，因此，可改用其它的方式服用。例如可將梨煮熟了吃。
棗是中國的傳統滋補品，民間相傳有「天天吃三棗，一輩子不見老」，「五穀加小棗，勝似靈芝草」之說。中醫認為棗可以養血、益氣、安神、潤心肺、補五臟、治虛損，常將棗用於補氣補血的藥方中。棗中黃酮類、蘆丁含量較高，黃酮可保護血管，蘆丁有降血壓效果，所以棗也是心血管病人的保健食品。
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平。
常吃枸杞還可以美容。 枸杞不是所有的人都適合，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
13樓：會飛的青春
冰糖雪梨紅棗枸杞可以一起燉
冰糖燉梨，不僅可祛痰熱，療哮喘，滋陰潤肺，還有美容養生、滋潤**、抗皺美白的功效,而且對嗓子有養護作用。
紅棗具有補益脾胃、養血安神等功效。適用於脾胃虛弱、倦怠乏力、食少便溏及血虛、面黃肌瘦、精神不安等症狀。
枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的作用。放在一起食用對身體有很大的益處。
做法步驟：
1. 準備梨一個，紅棗4顆，枸杞一小把，冰糖適量
2. 梨洗淨去皮，切半，挖出果核，放入紅棗枸杞
3、放入鍋中隔水燉50分鐘即可食用
小貼士：枸杞不是所有的人都適合服用的，由於它性溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃
14樓：僕聖第五芳馥
根據你的描述是可以一起煮的，可以一起服用，適量食用對身體有好處，可以滋補肝腎調理脾胃，生肺氣，平衡飲食合理搭配。
15樓：杏花山下有人家
好像不能吧，梨性涼去火，大棗枸杞補氣補血，和梨有些衝。單獨梨自己煮效果也不錯，不用補太多吧。。。
16樓：匿名使用者
當然可以 我就經常喝 都是有營養的東西 他們之間也不相剋可以一起實用
17樓：山林逸性
沒有壞處，滋陰補氣。
梨冰糖紅棗紅豆可以一起煮嗎，紅豆和紅棗冰糖可以一起煮嗎
首先先說一下冰糖，冰糖也有它自己的特性，它一方面可以補充體內糖類和能量，這就如同女人例假後為什麼喝紅糖水而不喝白糖水？常看到有人喝紅糖水喝的滿頭是汗，而很少見到有人喝白糖水等滿頭汗。明顯是因為我們攝入體內的糖類所反映的屬性不同。通俗點講解，紅糖性溫，且更多的紅糖是由大棗製成，有補血運氣之用。而冰糖恰...
大蒜姜冰糖一起煮有毒嗎
毒。煮生薑大蒜紅糖水 大蒜加冰糖煮水喝，可以有效剋制感冒咳嗽。大蒜一直是人們看重的保健食品，一般認為，大蒜具有抗氧化 抗菌 抗病毒 抗癌及抗動脈粥樣硬化等作用。新鮮大蒜中含有由大蒜素轉化而來的蒜氨酸，含量為3.7毫克 克 溼重 該物質受熱可分解成dads dats和二丙烯硫化物 das 這些物質具有...
雪梨冰糖紅棗枸杞一起燉怎麼燉？有什麼功效燉多久
放在一起適量的水，燉一個小時左右就可以了，冰糖雪梨歸肺經，有潤肺清肺的作用，而紅棗 枸杞有補氣益氣的作用 雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津 祛痰止咳，對咽喉有較好的養護作用 而且梨中較多糖類物質和多種維生素，容易被人體吸收。雪梨去皮 去核，切成塊，紅棗清洗乾淨，切開去核。鍋洗淨，加1 3水，水的多少，按材...