1樓：水瓶開拓者
花生補腦，百合提高免疫力,紅棗補氣血，大米香,加大米也就是調的口感，熬出來的粥挺香的，是一種很滋補的粥。
2樓：漂浮的雲
補血很好，堅持一段時間，你會發現**越來越紅潤。
紅棗花生粥有什麼好處
3樓：zs諾琳
補血啊 女性朋友喝很好的額
花生紅棗枸杞核桃大米熬粥有什麼好處
4樓：匿名使用者
紅棗:補脾和胃、益氣生津
花生:益氣健脾、補血止血
核桃:核桃有健腦的作用，懷孕的女性朋友可以多吃點核桃，可以有助於胎兒大腦的發育，每天補充點核桃，生下的胎兒會聰明。枸杞:養肝、滋腎、潤肺
再加紅糖適量，適用於一般性貧血和缺鐵性貧血。
指導意見:
以上都是純天然的同屬性食物，所以不會有***，補血效果較好。
這也是治痛經的方法，在月經來完一個星期後就可以煮來喝，下次就不會痛了。
小米、花生、紅棗一起煮粥，有什麼功效？
5樓：匿名使用者
紅棗、小米、花生熬粥喝有補腎補血的作用。 指導建議：小米有潤腸的作用。
紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。 花生有健脾和胃、潤肺化痰、滋陰調氣的功能。所以小米花生紅棗粥是很好的一款補氣補血的養生粥
6樓：那就走自己的路
一、小米花生紅棗粥的功效：這款紅棗小米粥，養胃補氣補血，在這樣的春日裡還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。
1、營養資訊：熱量、371.4大卡 ；鉀、609.
2毫克；磷、119.7毫克；碳水化合物、90.33克；鈣、76.
3毫克；鎂、68.1毫克；胡蘿蔔素、40微克。
2、食療功效：防治消化不良減少細菌防流產能滋陰能維持生長和生殖力正常能維持性功能保持胎兒的正常發育祛斑美容。抗癌降血壓、降膽固醇保肝護肝預防骨質疏鬆防治腦供血不足防治心血管病恢復體力預防膽結石。
（1）補脾、養血、安神：
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
（2）駐顏祛斑、健美豐肌：
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。
把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。
每日早、晚餐後各服一次，可以補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。
經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。注意溼痰及積滯者不宜多食。
拓展資料：
落花生：薔薇目、豆科，落花生屬的一年生草本植物。根部有根瘤；莖和分枝均有稜，葉紙質對生；葉柄基部抱莖，卵狀長圓形至倒卵形，先端鈍圓形，兩面被毛，邊緣具睫毛；葉脈邊緣互相聯結成網狀；花長約8毫米；苞片披針形；花冠黃色或金黃色，旗瓣開展，翼瓣與龍骨瓣分離，長圓形或斜卵形，花柱延伸於萼管咽部之外，莢果膨脹，莢厚，6-8月花果期。
分佈於巴西、中國、埃及等地。落花生中國各地均有種植，主要分佈於遼寧、山東、河北、河南、江蘇、福建、廣東、廣西、四川、吉林等省。
落花生的果實為莢果，果殼的顏色多為黃白色，也有黃褐色、褐色或黃色的，這與花生的品種及土質有關。花生果殼內的種子通稱為花生米或花生仁，由種皮、子葉和胚三部分組成。種皮的顏色為淡褐色或淺紅色。
種皮內為兩片。
是生產食用植物油的原料，花生果仁中提取油脂呈透明、淡黃色，味芳香，種子含脂肪油40-50%，含氮物質20-30%，澱粉8-21%，纖維素2-5%，水分5-8%，灰分2-4%，維生素等。花生米可以加工成副食品。
紅棗：又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為 膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆 、產後 貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
對病後體虛 的人也有良好的滋補作用。棗所含的 蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對 高血壓病有防治功效。抗過敏、除腥臭、怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
有很好的增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。
7樓：匿名使用者
小米花生紅棗一起煮粥具有安神利尿補血補腦養胃提高人體免疫力，是很好的
8樓：匿名使用者
小米花生，紅棗一起煮粥有什麼功效？養胃補血的功效
9樓：匿名使用者
小米粥養胃，紅棗是補氣血，的放一起煮很好
10樓：我是好人
小米和花生、紅棗都富含鐵，都是補血的佳品，同時花生、紅棗有益氣。所以三者在一起就有補血益氣的功效。很好的。
11樓：小小外語君
有開胃，養胃，暖胃滋補的功效
12樓：匿名使用者
小米花生，紅棗，燕麥。能一起煮粥嗎？
13樓：愛亢彥
沒有你在**呀、沒有你在**呀、我就可以放心的哦、沒有
經常吃糯米花生紅棗粥有什麼好處
14樓：緋月皇
材料：糯米、花生、紅棗、紅砂糖
製法：①糯米、花生用清水洗淨，水泡半小時；
②冷水下花生，武火燒沸，稍煮，下糯米，水沸改文火；
③下紅棗，共同煮約半小時；
④入紅砂糖，糖融化，粥即成。
此粥具有：健脾補氣、養血安神作用。血小板減少的貧血患者尤其適宜。
偶昨晚沒吃完，今早接著喝。呵呵，超好吃哦。
豆漿機怎麼做紅豆紅棗花生湯
一 材料 紅豆100克，花生100克，紅棗50克 白糖50克二 工具 豆漿機三 做法 1 將紅豆 花生洗乾淨，加入適量的水浸泡一晚上 2 去掉花生的紅色外衣，把水倒掉 3 把浸好的花生紅豆和紅棗倒入攪拌機，再加入適量的清水 4 開啟攪拌機，把材料開啟 5 把豆渣用篩網過濾 6 最後把它煮開，加入適量...
大棗花生米煮著吃起什麼作用，花生和紅棗一起煮有什麼效果
大棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。而大棗豐富的氨基酸，又能促進肝臟合成蛋白，調整白蛋白與球蛋白比例，防止低蛋白症狀。同時大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟 增強體力的作用。棗既可健脾養胃，又可補益肝臟。熟棗味甘性溫，有補中益氣 養血安神的功效，脾胃虛弱 腹瀉 倦怠無力的...
糯米可以和銀耳紅棗花生一起煮粥嗎
1.糯米性溫，補腎 2.紅棗花生補血補腎 3.銀耳性涼，潤肺 可以放在一起煮的 可以的。這是一款養生粥。當然可以，小火慢慢熬 可以，而且效果還不錯 薏米 紅豆 花生 糯米 紅棗可以放一起煮粥嗎 薏米 紅豆 花生 糯米 紅棗可以一起煮粥。原料 薏米 紅豆 花生 糯米 紅棗 輔料 冰糖 白糖 紅糖均可 ...