1樓：鵝子野心
是的高熱量的食物大約有十種：
1,動物脂肪。包括肥肉，肉塊，忌廉，魚油，蛋黃等。
2,植物油。包括花生油，豆油，菜籽油，色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三酯，這時非常危險的。
3,氫化花生油。現在還有一種加入化學試劑的植物油，叫氫化花生油。這是製造巧克力的中藥原料。
4,人造食油。比如人造黃油，人造忌廉，人造可可油等，廣泛用於食品工業。
5,細糧。這就是小麥，大公尺和糯公尺。
6,糖類。包括白糖，紅糖，冰糖，水果糖，巧克力。
7,蜂蜜。雖然蜂蜜營養價值不錯，但是熱量挺高的哦。
8,澱粉。9,飴糖，這是用澱粉與鹽酸反應而得出的糖類，廣泛用於加工食品。
10,麥芽糖。這個東西也廣泛用於加重食品。
2樓：網友
一般不算，要看是什麼材料做的，裡面有沒有芝士之類的。
吃年糕熱量高嗎
3樓：
不高的。年糕是澱粉類食物，主要成分碳水化合物，碳水化合物與蛋白質會發生反應。你將年糕同青菜同燒，青菜含的是纖維素，不會長胖。
只要年糕不要和肉一塊吃就好，如果想吃肉和年糕，要分開吃，就不會反應。
4樓：網友
當然高，全是碳水化合物。想**就要控制食慾。
5樓：吉兒
晚上最好別吃，不易消化。
年糕和公尺飯哪個熱量高
6樓：a山巔之最
每百克公尺飯熱量是千卡。
每百克麵條的熱量是千卡。
年糕的熱量較高，是公尺飯的數倍。
7樓：雲霧迷濛
年糕（nián-gāo，rice cake; new year cake）中華民族的傳統食物，屬於農曆新年的應時食品。是一種用黏性大的糯公尺或公尺粉蒸成的糕，在春節，我國很多地區都有講究吃年糕。
8樓：網友
當然是年糕熱量高了，多少，如果吃公尺飯的話，肯定還得吃菜啊，這樣算下來，可能還是吃年糕更好。不過，吃年糕還是可以水煮，放點鹽，清淡點，更好達到**效果。
9樓：欒有福酒裳
年糕就是用公尺做成的一樣高，但是如果說是吃同樣重量的食物的話，還是水分含量比較少的年糕熱量更高，所以說，若說你在**的話，不建議吃年糕這些。
年糕的熱量是多少 年糕怎麼吃不擔心發胖
10樓：網友
年糕100克在154大卡到300大卡左右。想要不增肥又要滿足食慾，可以這樣來吃年糕，將年糕用蒸、煮的方式製作，年糕的熱量可以降低四成。和年糕時可以新增抹茶、紅豆、南瓜、山藥這些熱量低又營養豐富的食材，吃的時候蒸煮加熱一下，這樣吃年糕便不容易發胖。
身體正常的成年人一天的代謝基礎是1200卡到1600卡熱量左右，年糕100克在154大卡到300大卡左右，因此一天吃200克年糕既可以滿足食慾補充營養，又不會導致攝入過多熱量而引起發胖。
11樓：網友
不論什麼東西少吃不擔心發胖。
年糕的熱量是多少？
12樓：網友
標準(100克) 154大卡。
年糕是中華民族的傳統食物，屬於農曆新年的應時食品。年糕是用黏性大的糯公尺或公尺粉蒸成的糕，在春節，我國很多地區都有講究吃年糕。
年糕有紅、黃、白三色，象徵金銀，年糕又稱「年年糕」，與「年年高」諧音，寓意著人們的工作和生活一年比一年提高。所以前人有詩稱年糕：「年糕寓意稍雲深，白色如銀黃色金。
年歲盼高時時利，虔誠默祝望財臨。」
13樓：薄荷**專家
年糕的熱量(以100克可食部分計)是154大卡(644千焦)，在同類食物中單位熱量適中。
每100克年糕的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。
14樓：網友
154 大卡(每100克) 二星食物，在同類食物中單位熱量適中。
**的人能吃年糕嗎
15樓：小胖子不愛洗澡
可以吃，但是不宜多吃，每100克年糕的熱量為165千卡，比同等重量的公尺飯高49千卡。如果一次性吃太多年糕，很容易攝入熱量超標。
可將年糕作為主食的一部分，適當減少公尺飯、麵條、饅頭等攝入量。如果吃年糕後出現腹脹、反胃等症狀，應立即停止食用。
炒年糕的熱量有多少 吃炒年糕有利於**嗎
16樓：網友
如果是南韓辣炒年糕熱量：365大卡（100克）南韓辣椒醬 (熱量：211卡/100g) 年糕 (熱量：154卡/100g)
如果是牛肉炒年糕的卡路里是： 279大卡（100克）牛肉 (熱量：125卡/100g) 年糕 (熱量：154卡/100g)
炒年糕的熱量比高。我們這裡以100克可食部分計算，每100克炒年糕的熱量為154卡。1塊年糕大約克，其含有熱量693大卡，需要我們走樓梯88分鐘才能夠消耗完。
而且每100克炒年糕中含脂肪克，鋅克，鈉克，磷克，鐵克，蛋白質克，維生素克等。由以上資料我們可以看出炒年糕的熱量不僅比較高，其營養價值也不低。
17樓：匿名使用者
2011-01-10 22:47 frwffd 分類：**/塑身 最近幾乎一直晚上吃一碗湯年糕，就是年糕和青菜或者生菜一起燒，再另外加一盆蔬菜或者湯，這樣熱量高嗎分享。
年糕熱量高嗎吃年糕熱量高嗎
標準 100克 154大卡。年糕是中華民族的傳統食物，屬於農曆新年的應時食品。年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春節，我國很多地區都有講究吃年糕。年糕有紅 黃 白三色，象徵金銀，年糕又稱 年年糕 與 年年高 諧音，寓意著人們的工作和生活一年比一年提高。所以前人有詩稱年糕 年糕寓意稍雲深，白色如銀...
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