1樓：網友
常見食品熱量表。
青豆是每100g是60卡。
不高，算底的。
2樓：網友
青豆應該不高吧，豆類應該不長肉的。
青豆屬於高熱量食物嗎?
3樓：網友
不至於特別高，大約100克的青豆80大卡左右，不管怎麼說也算是蔬菜裡面熱量比較高的了。不過青豆的營養價值也很高。**可以適量吃的。
青豆的脂肪含量高嗎
4樓：匿名使用者
青豆又稱為綠大豆，蛋白質含量高，百粒重20克左右，種皮，種臍均綠色。該品種蛋白質含量脂肪含量，鐵的含量較黃豆高20倍，一般作為菜用豆類，屬特用豆型別，該品種可做芽豆，泡菜，食品加工的首選產品。 在烹飪中可以作為主輔料，如青豆炒蝦仁。
5樓：匿名使用者
不高的，含蛋白質高。多吃不會長胖。可以美容和提神。
青豆的熱量是多少？
6樓：薄荷**專家
青豆的熱量(以100克可食部分計)是373大卡(1560千焦)。
每100克青豆的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。
大青豆和黃豆的營養區別是什麼
7樓：少陵五老
是同源，青來豆長老了自不是黃豆。只是相bai對的那表達成顏色du的基因不一樣。
黃豆zhi富含不飽和脂肪酸和dao大豆磷脂，有堅持血管彈性、健腦和避免脂肪肝構成的作用；
青豆中富含皂角苷、卵白酶剋制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌身分，對前線腺癌、**癌、腸癌、食道癌等簡直一切的癌症都有剋制作用。黃豆含有維生素a、b、de及鈣、磷、鐵等礦物質，加強機體免疫功用，避免血管硬化，通導大便、又能低落膽固醇含量，降糖、降脂，可剋制體重新增。兩樣都是的成效是不錯的，常常用吃對身材有益處的。
吃蒜香青豆會胖嗎？
8樓：樊小媽
會的 而且熱氣 適量吃再配合著多喝點水吧 我也蠻愛吃的 感覺吃了 有點停不下來。
9樓：吃撐了的
會的。蒜香青豆是油炸類零食，含油量大，熱量高，會導致發胖。
晚上睡覺前吃青豆會胖嗎？
10樓：網友
青豆裡有不少澱粉，應該還是用油炸過的。這些都會產生大量的熱量，睡前會大量吃會以脂肪的形式儲存在身體中當然會發胖！
11樓：網友
會得，還有睡覺前吃東西，容易蛀牙。
12樓：網友
最好不要吃，早上吃。
13樓：
應該不會的，青豆不會胖的。
14樓：頭髮有點直
睡前吃什麼都會胖。
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