1樓：網友
現在熱脂肪的食物有很多，比如說那些漢堡還謹緩有雞腿之類的，他們都經過一些油炸，導致裡面飢巧的脂肪含量包括熱量都是比較高的。
這些熱脂肪的食物都分散在我們的各種食物當中爛晌鍵。
含有高熱量 高脂肪的食物有哪些
2樓：華樂正封紫
第一垃圾：油炸食品。
以美式快餐為代表的油炸食品，充斥著全世界範圍內的快餐行業，不管男女老少都或多或少的受到了這一"垃圾"的侵襲，即使專家不斷的呼籲，即使國人無力排斥，都不能動搖它們的地位。
1,導致心血管疾病元兇(油炸澱粉).
2,含致癌物質。3,破壞維生素，使蛋白質變性。
第二垃圾：醃製類食品。
泡菜，鹹菜，都是中國，日本，朝鮮的傳統食品；臘肉也是很多國家的特色風味，不過，不要貪吃哦！
1,導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。
2,影響粘膜系統（對腸胃有害）.
3,易得潰瘍和發炎。第三垃圾：加工類肉食品(肉乾肉鬆，香腸等)
肉鬆，香腸已經是每個家庭餐桌上不可缺少的一道風景了，不過，也許"自然美"的理論可以放之四海而皆準吧，還是--鮮的好！
香腸吃多了易得胰腺癌---美國最近乙個大型癌症會議上發表的研究證實，吃太多熱狗，香腸與其他加工過的肉類食品，會增加患胰腺癌的風險。
越是精緻地糕點熱量越高。冰淇淋和奶茶也是我們日常常見常吃的高熱量且高脂肪地食物哦。另外油炸類，如肯德基麥當勞當以及燒烤然也是從食物的種類劃分，可以分為吃葷和吃素兩種。
吃葷主要是指肉食，以及一些高蛋白，高脂肪的食物，比如說各種雞鴨等禽類，魚類，各種動物的肉，還有蛋奶，海鮮和野味等等。吃素主要是指非肉食，即以蔬菜，水果和穀物為主。就吃葷有利於健康還是吃素更有利於健康，有史以來爭論不休，其實葷素並不重要，重要的是能否適應機體的需要，能否為集體消化吸收。
只要機體只要機體這個時候是需要的，葷素都是必須得吃的。熱量和脂肪量偏高的食物：鍋貼，棗泥月餅，燒麥，薯條，漢堡，比薩；熱量和脂肪量較高：
炸春捲，小籠包，蛋黃酥麥香魚，蘋果派，巧克力；脂肪和熱量含量極高的食物有：油條，油餅，鐵獅子頭，炸雞，肯德基等。長期服用高熱量和高脂肪的食物，可使人超重，肥胖，致高脂血症，高血壓，冠心病，癌症等等，所以平時要儘量少吃或者說不要經常吃高脂高熱量食物，做到健康飲食合理膳食。
含熱量和脂肪高的食物都有哪些？
3樓：匿名使用者
簡單點說：油炸類，高糖類。
高脂肪高熱量的食物 是指哪些食物？
4樓：益長順晏琬
高熱量的食物大約有十種：1,動物脂肪。包括肥肉，肉塊，忌廉，魚油，蛋黃等。
2,植物油。包括花生油，豆油，菜籽油，色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三酯，這時非常危險的。
3,氫化花生油。現在還有一種加入化學試劑的植物油，叫氫化花生油。這是製造巧克力的中藥原料。
4,人造食油。比如人造黃油，人造忌廉，人造可可油等，廣泛用於食品工業。5,細糧。
這就是小麥，大公尺和糯公尺。6,糖類。包括白糖，紅糖，冰糖，水果糖，巧克力。
7,蜂蜜。雖然蜂蜜營養價值不錯，但是熱量挺高的哦。8,澱粉。
9,飴糖，這是用澱粉與鹽酸反應而得出的糖類，廣泛用於加工食品。10,麥芽糖。這個東西也廣泛用於加重食品。
以上所說的食物也很多是高脂肪的，還有煎炸的，忌廉類食物都是高熱量，高脂肪的。
什麼食品含有高熱量
含油脂多的，象肥肉食品，含糖多的，熱量都高 油炸食品，比如肯德基，麥當勞 你好具體有如下 動物脂肪。包括肥膘 肉塊 奶油 魚油 蛋黃。植物油。包括花生油 豆油 菜籽油 色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂，但這是非常危險的。應當特別指出，不要吃色拉油。所謂色拉油，是使用化學試劑環己烷，從黃豆裡提取...
什麼食物含脂肪最高和最低，哪些食物含高熱量低脂肪
高脂肪的食物有 堅果類 花生，芝麻，開心果，核桃，松仁等等 還有動物類皮肉 肥豬肉，豬油，黃油，酥油，植物油等等 還有些油炸食品，麵食，點心，蛋糕等等。低脂肪的食物有 水果類 蘋果，檸檬，等等 蔬菜類 冬瓜，黃瓜，絲瓜，白蘿蔔，苦瓜，韭菜，綠豆芽，辣椒等等 雞肉，魚肉，紫菜，木耳，荷葉茶，醋等等 黃...
低蛋白高熱量的食物有哪些，高熱量低蛋白食物有哪些
高熱量低蛋白食物 1.油脂 沙拉油 花生油 玉米油 葵花子油 麻油等。烹調時多用些油炒，或採用油煎 油炸等烹調方式。烹調時多用些油炒，或採用油煎 油炸等烹調方式。2.低蛋白澱粉 澄粉 玉米澱粉 藕粉 冬粉 粉皮 西谷米 粉圓 低蛋白米粉等，製作各種可口的點心。3.血糖正常者可食用糖類 白糖 冰糖 蜂...