1樓：肆根刺
有什麼不好呢，晚上喝粥對身體更好，粥很容易消化，宵夜喝粥特別好，不會增加胃的負擔，又不容易發胖。
除了加紅糖，晚上喝還可以加蜂蜜，對睡眠很有幫助。
2樓：網友
可以的！黑色食品很補的，可以輔助**白頭髮，白癜風等另外黑色在五行屬水可以補腎！
3樓：網友
可以的，現在天氣不算熱，隔一晚壞不了，而且隔了一夜粥會更稠，粘粘的更好喝了~
4樓：形態穿越時間
什麼時候有空什麼時候煲，這看你的時間安排。
黑芝麻小公尺粥的做法
5樓：劍經業
食材主料小公尺200g
輔料
黑芝麻適量 大棗適量。
步驟
1.把小公尺準備好。
2.在準備好黑芝麻。
3.準備好大棗。
4.鍋裡放水。
5.把小公尺洗淨。
6.倒在鍋裡蓋蓋熬15分鐘。
7.放黑芝麻。
8.再放大棗熬10分鐘關火。
黑芝麻黑公尺粥的做法
6樓：劍經業
導語：黑芝麻和黑公尺都是口感鮮美的食材，黑芝麻大都用來炒著配菜吃，香氣飄飄，黑公尺大多數家庭用來和大公尺一起做成公尺飯，能夠提高大公尺的香味，入口口感更好。但你有嘗試過黑芝麻黑公尺粥嗎，這種粥的做法雖然簡單但是也蘊含著大的做法技巧，下面一起來學習黑芝麻黑公尺粥怎麼做好吃。
方法一
1.黑公尺洗淨瀝乾。
2.鍋中加水14杯煮開，放入黑公尺攪拌一下，待煮滾後改中小火熬煮45分鐘，放入黑芝麻續煮5分鐘，加白砂糖煮溶即成。
方法二
1.揀去黑芝麻中的雜質，把黑芝麻倒進濾網中，沖洗乾淨，晾乾。
2把晾乾的黑芝麻倒電餅鐺上，用鏟子不停的攪拌，炒至有香味即可。
3用擀麵杖在菜板上把炒熟的黑芝麻壓碎，待用。
4黑公尺用水淘洗乾淨，備用。
5鍋中加入兩碗水，燒開。
6鍋開後，倒入黑公尺進去。
7用勺子攪拌幾下，防止大公尺粘鍋。
8小火煮20分鐘，倒入一部分壓碎的黑芝麻。
9用勺子不停的`攪拌，攪拌至粥粘稠就可以了，根據自己的口味吃的時候可以再撒上一些壓碎的黑芝麻，喜歡甜味的可以放點糖進去的，這樣黑芝麻吃起來更香呢。
以上方法步驟便是教你黑芝麻黑公尺粥怎麼做好吃，黑芝麻黑公尺作為我們家庭經常食用的兩種食材，想要親手嘗試也是很方便的事情，而且這個粥比較溫和柔軟，還有利於保護我們的脾胃健康，所以對於脾胃不好的朋友們，以後就可以經常使用了。
黑豆黑公尺黑芝麻粥每天都可以吃嗎
7樓：月寶
可以的，但要適bai量吃。
1、黑公尺，du能滋陰，活血zhi，補肝益。
腎，益脾dao胃；黑豆，能補回腎，活血，答解藥毒，益肌膚；
2、黑芝麻，含有油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等不飽和脂肪酸和維生素e、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣等，能益肝，補腎，養血，潤燥，烏 發，美容顏。
8樓：嘟嘟小是我
可以每天早上或者晚上吃還可以配紅棗跟花生 枸杞，狠好養生的東西，我奶奶就吃那個頭髮都好多黑的。尤其在來帶牛奶。
9樓：紅燒獅子頭
還是不要天天都吃，隔幾天吃一次比較好。
10樓：網友
只要能吃得下，當然可以每天吃。
11樓：網友
怎麼不能呢？我看過的資料裡都是說每天可以吃的。
黑豆、黑公尺、黑芝麻粥可以天天吃嗎?
12樓：網友
當然可以了，補腎。腎氣足了，人的精神也就足了。
1、黑豆含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、磷酯、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素b12、煙酸、葉酸、棉子糖、水蘇糖、膽鹼、大豆黃酮、皂苷等。
2、黑公尺具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
3、黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等保健功效，被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。
13樓：僪芮麗潭冉
黑豆，黑公尺，黑芝麻熬粥可以長期喝的，對身體還是有益的。腎主黑，所以黑芝麻，黑豆，黑芝麻能補腎氣，而腎又主骨生髓，經常吃能健腦，強壯身體。。這幾種食物都有滋陰補腎的作用，長期服用可以滋補氣血，黑髮的作用。
同時對身體的素質也會有很好的調理。但是不要過量，也不要偏食，豐富膳食種類，避免營養不良。
14樓：蘇格拉丶澈
可以天天吃，但一定不要過量。
打豆漿黑豆黑米黑芝麻要泡不，黑豆黑米黑芝麻能一起打豆漿喝嗎？
熬粥需要泡，用豆漿機一般不用泡 一 黑豆 1 降膽固醇。2 補腎。3 益脾。4.祛痰止喘，可治咳嗽。對胃脹，便祕有明顯療效。5 美容功效，抗衰老。6 排毒，纖維質含量高。7 改善貧血。二 黑米 1.黑米含蛋白質 碳水化合物 b族維生素 維生素e 鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅等營養 元素，營養豐富 2.黑米...
黑米黑豆粥多久喝一次，黑豆黑米黑芝麻粥晚上喝還是早上喝好
頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養 生長不...
小米黑豆黑米山藥黑芝麻核桃枸杞一起
都可以，核桃補腎，黑豆，黑芝麻補腎，治白髮，小米補脾胃，枸杞補肝腎，山藥補氣生津液，黑米補脾胃養腎，都是食物，都是補脾胃養肝腎的，什麼人吃都很好，男女老少都好，是平補的，是最好的補法。當然好，雜糧細做，粥保養胃腸。黑豆黑米黑芝麻黑棗核桃肉熬粥小孩可以喝嗎?黑豆,黑米,黑芝麻黑棗裡邊都還有補血的成分,...