1樓:一路上飛馳
當然可bai以。蝦不可以和以下
du一起吃 1、和zhi維生素c同食會dao可致砷中毒;
2、南瓜同食會回
引起痢疾,可以答用黑豆、甘草解毒。
3、果汁同食會腹瀉。
4、黃豆同食會消化不良。
5、紅棗同食會中毒。蝦忌金瓜,食則拉痢。解救吃黑豆或甘草水。
6、同豬肉、雞肉同食,同食會產生肝腎衰竭;
7、 河蝦與番茄同食易食物
用黑米黑豆黑芝麻小米大米花生一起煮粥能吃嗎?
2樓:豌豆貓耳朵
可以一起煮粥吃,下面介紹做法:
準備材料:大米40克、糯米40克、小米40克、黑米40克、黑芝麻20克、紅腰豆40克、核桃6個、花生40克、蓮子40克、紅棗6粒、葡萄乾10克、桂圓10粒、黃豆20克、綠豆40克、黑豆20克、紅豆40克、栗子8個、薏仁米20克、豌豆40克、冰糖5粒、水適量
製作步驟:
1、準備好各種食材。
2、將紅腰豆、花生、黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、薏仁米、豌豆這些比較堅硬不太容易煮熟的豆類提前用水浸泡一夜。
3、將大米、糯米、小米、黑米、薏仁米、蓮子洗淨加入清水浸泡上三個小時,栗子和桂圓去殼。
4、紅棗洗淨去核切成條。
5、栗子浸泡一下剝去皮。
6、先將紅腰豆、花生、黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、薏仁米、豌豆、栗子這些較難熟的食材放入鍋中,加入適量水大火煮成半熟後再放入黑芝麻等其餘食材,煮開後轉小火繼續煮一小時左右。
7、煮到米粒軟糯、豆粒酥爛,粥變濃稠的時候放入適量冰糖。
8、成品圖。
3樓:朱嘉懿葛穎
可以,因為這些食物是穀物類等養生的食物,一起吃也沒有***,具有養髮生髮,增強免疫力,強化骨骼,清涼解暑,潤肺止咳,補血益氣的功效,可以**貧血,少白頭,少精,身體疲勞等症狀,可以增強抗病能力
黑豆黑米黑芝麻入腎經,具有補腎填精的作用,薏苡仁具有健脾祛溼的作用,花生比較適合補充卵磷脂和油脂,大米性質偏寒,以上所有可以放在一起食用,一般沒有害處,可以起到補腎健脾祛溼的作用
4樓:教主依依
步驟:1. 這個粥我一般都是早上吃的,所以前一天晚上我就會先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗淨,用水泡一個晚上。
(但在備孕中不知道是否有懷孕和已經懷孕的親們就不要放薏米了,切記了)
2. 先煲開水,把泡了一晚上的材料放進滾燙的水中,然後把黑芝麻也洗一下一同放進去,大火煲10-15分鐘後可以把紅糖(紅糖分量看個人口味)也放進去,再轉中火繼續煲20分鐘,注意看火就可以的了,這個粥真的很簡單的,基本上煲半小時一定能吃上。
5樓:黑芝麻坊
這個方子很奇怪,不過也能吃,補腎,烏髮,養胃。
6樓:步步驚魂之若
能吃的,對身體還是有好處的
黑芝麻 黑豆 黑米 小米 花生 紅棗一起煮來吃有什麼功效?
7樓:叫我小雨嗯哼
黑芝麻,黑豆,黑米,小米,花生,紅棗一起煮可以起到補氣血、養脾胃、潤肺化痰、美容養顏的功效。
黑芝麻可以補腎,預防骨質疏鬆症。黑豆可促進代謝,預防疾病。小米在所有穀物中含色氨酸最為豐富,可以改善睡眠質量。
花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物可以養胃。紅棗補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。以上幾種都是對身體有益的食物,經常食用對身體有好處。
擴充套件資料:黑米花生紅棗粥的做法
黑米,花生,紅棗淘洗乾淨,在冷水裡浸泡30分鐘。
2.撈起瀝乾水分,紅棗切開,將黑米、花生、紅棗一起加入電飯煲。
3.根據個人口味適當放入紅糖調味。
4.選擇煲粥功能,15-20分鐘即可食用。
黑米和花生都有較高的營養,加上紅棗一起食用,適合早早餐,易消化吸收又有益腸胃健康。
8樓:harris小姐
黑芝麻補肝腎、潤五臟,黑豆清熱解毒、防老抗衰,黑米健身暖胃、明目活血,花生促進生長、止血造血,小米健胃消食,紅棗美白祛斑、延緩衰老,這些食材搭配在一起吃對人的身體有非常大的好處,可以起到補氣血、養脾胃、潤肺化痰、美容養顏的功效。
9樓:匿名使用者
現代醫學證實,黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層,故不宜精加工,以食用糙米或標準三等米為宜。
2、黑豆:豆被古人譽為腎之谷,黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者;有"營養倉庫"之稱的黑棗性溫味甘,有補中益氣、補腎養胃補血的功能;
研究提示,黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆
還含有19種油酸,其不飽和脂肪酸含量達80%,吸收率高達95%以上,除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人體吸收利用,又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能軟化血管,滋潤**,延緩衰老。
特別是對高血壓、心臟病等患者有益。
黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒,可解藥毒,制風熱而止盜汗,烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
3、黑芝麻:黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管
膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用;中醫中藥理論認為,黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作
用,可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症,在烏髮養顏方面的功效,更是有口皆碑。
10樓:97樂於助人
花生營養價值很高,含脂肪40%-50%,是大豆的兩倍。含蛋白質30%左右,相當於小麥的兩倍多,是大米的三倍。而且花生易被人體吸收,消化係數在90%左右。
此外,花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素,因此花生亦稱「長生果」。
花生保健作用主要有:一是食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸,使其排洩增強,從而降低膽固醇。二是花生仁紅衣(花生仁的皮)能抑制纖維蛋白的溶解,促進血小板新生,加強毛細血管的收縮功能,對血小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。
要充分發揮花生的保健作用,需注意科學吃法。
花生不宜生吃:花生含脂肪較多,人體對其消化吸收緩慢,大量生吃可以引起消化不良。另外,花生在泥土裡生長,常被寄生蟲卵汙染,生吃容易引起寄生蟲病。
同時,花生常被鼠類汙染,易傳播自然疫源性疾病,特別是流行性出血熱。因此,花生不宜生吃,最好是煮熟後食用。
水煮花生營養高:有些人習慣吃炒花生仁或用油炸後吃,這樣會使花生紅衣中所含甘油酯和塞醇酯成分被大量破壞,因此花生仁連紅衣一起煮著吃營養價值更高。另外,花生容易感染黃麴黴菌毒素,水煮後,花生所汙染的黃麴黴菌毒素基本上能溶到水裡去,這樣吃更安全。
醋泡花生「天仙配」:花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的,因此用醋浸泡花生米一週以上,每晚吃7-10粒,連吃一週為一個療程,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積。
11樓:匿名使用者
補血、補氣、生髮、黑髮、滋陰
黑豆黑米黑芝能和小米一起煮粥嗎
12樓:莉莉
黑豆:補腎滋陰,補血明目,潤肺燥,除溼利水。
黑米:開胃,健脾。
黑芝麻:補益肝腎,養血益精,潤腸通便。
小米:益腎補脾,除熱止渴,養胃安眠。
它們可以一起對症煮粥吃。
13樓:和死人交往
可以的,還可以加少少花生
14樓:紅棗
黑豆黑米黑芝能和小米一起煮粥,同時黑豆和黑芝麻還可以一起打豆漿喝,營養非常好
小米黑米黑豆黑芝麻意米紅豆燕麥可以一起煮嗎
15樓:匿名使用者
可以在一起磨,但就養生功效而言,通常分開磨分開食用較好,因為薏米和紅豆主要功效是祛邪祛溼,再輔以燕麥或燕麥粉更有****美白養顏用。 而黑豆,黑米,黑芝麻三者號稱黑營養之王,補腎烏髮補血,被人們稱之為三黑粉,是日常保健功效中比較顯著的食材搭配方案。 燕麥搭配牛奶食用效果最好。
燕麥:可通便導洩,對於習慣性便祕患者有很好的幫助;燕麥片屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有**功效。
16樓:妞妞eva禮品
可以的,不過黑豆放在稀飯裡面不是很好吃。
黑豆,黑芝麻可以和紅棗同時煮嗎，黑米黑豆紅豆黑芝麻紅棗可以起煮的吃嗎
可以。主料 黑豆200g 黑芝麻50g 輔料 白糖適量 核桃適量 紅棗適量 1 準備黑豆。2 將黑豆和芝麻洗淨。3 紅棗去核。4 放入核桃仁。5 將所有材料放到豆漿機，加入適量的清水。6 選擇幹豆鍵打豆漿。7 好了就過濾。8 成品。黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質 多種礦物質和微量元素。中醫認為，其...
黑芝麻和黑豆黑米核桃能一起煮嗎黑米黑豆紅豆黑芝麻紅棗可以起煮的吃嗎
黑芝麻 補益肝腎，養血益精，潤腸通便。黑豆 補腎滋陰，補血明目，潤肺燥，除溼利水。黑米 開胃，健脾。核桃 補腎固精，溫肺定喘。它們可以一起煮著吃。1 黑豆屬於大豆類，營養豐富，含較豐富的蛋白質 脂肪 碳水化合物以及胡蘿蔔素 維生素b1 b2 煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養物質 2 黑米是一種藥食兼用...
打豆漿黑豆黑米黑芝麻要泡不，黑豆黑米黑芝麻能一起打豆漿喝嗎？
熬粥需要泡，用豆漿機一般不用泡 一 黑豆 1 降膽固醇。2 補腎。3 益脾。4.祛痰止喘，可治咳嗽。對胃脹，便祕有明顯療效。5 美容功效，抗衰老。6 排毒，纖維質含量高。7 改善貧血。二 黑米 1.黑米含蛋白質 碳水化合物 b族維生素 維生素e 鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅等營養 元素，營養豐富 2.黑米...