1樓：匿名使用者
黑色的食物可滋補腎臟，核桃補養腦髓，紅棗、芡實、蓮子可調補脾胃，一塊兒做粥很好的。
2樓：香豬豬啦啦啦
黑米復、黑豆、黑芝麻制
、核桃、紅棗bai、芡實
、蓮子，從du中醫的角度
zhi來看，這幾種東西dao放在一起做粥營養豐富，很好。這些食物都是屬於中性溫和的，可以益氣養元。
黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、紅棗、芡實、蓮子做粥的步驟：
黑米、黑豆浸泡一夜。
黑芝麻、核桃、紅棗、芡實、蓮子和浸泡的黑米，黑豆一起放入鍋內。
大火煮開，開鍋之後文火慢煮1小時即成。
3樓：匿名使用者
黑米bai、黑豆、黑芝麻、核
du桃.芡實,這幾種都zhi是入腎的dao.有補腎的作用.加上棗蓮子營養內更全.很好
容.我在我本書上看的人如果身體有溼就會爬樓腿像灌了鉛一樣沉.食療就是用紅豆、薏米這兩種東西放在一起熬湯喝,別的什麼也不放.
我都喝一個多星期了,這兩種都比較難熬,把這兩樣放在暖壺裡放上開水,早上到出來就能喝.呵呵,超方便.我都是這樣弄的.
我有點便祕我喝的時候放點蜂蜜還是有點改善的.嘿嘿.
4樓：民間聖人
黑米、黑豆抄、黑芝麻五行屬水，入腎襲經，補腎，核桃可入腎經、睥經，補腎健腦；紅棗性溫，入睥經心經，益脾補心，紅豆入心經，滋養心炁，芡實炒後性偏溫，氣香，增強補脾和固澀作用，清炒芡實和麩炒芡實的功用相似，均以補脾和固澀力勝；蓮子入脾、腎、心經，清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣；薏米利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。
和在一起，就是五行粥，常服，保健！
5樓：匿名使用者
這些米在一起煮粥糖尿病人能不能吃
請問黑豆黑米黑芝麻紅豆薏米芡實蓮子可以放一起煮粥喝
6樓：酈秀梅卑申
你好，可以的。
紅小豆可補血利尿；黑米、黑芝麻、黑豆可補腎養血、生髮烏髮；核桃補專腎健腦；薏米健屬脾滲溼；紅米桂圓可養血；蓮子芡實補腎養心；枸杞子滋補肝腎明目。
意見建議：可一起熬粥，1周服用2-3次即可。可以**和改善頭暈乏力、失眠健忘、發白脫髮、腰膝痠軟、視物模糊、雙目乾澀等情況。服用期間忌食生冷辛辣油膩魚腥食物。
黑米,黑豆,黑芝麻,南瓜子,芡實,薏米,淮山把這些磨成粉，可以一齊吃嗎？
7樓：婉月如鉤
可以。以上雜糧磨粉食用可以補腎健脾，如果加上紅棗、枸杞會更好。開水衝飲的時候還可以加點葡萄乾或者花生核桃等堅果，味道會很贊喲~
8樓：魚蛙
把這些磨
來成粉，可以一
自起吃！就是經過金屬高溫
bai研磨，有些屬性會du發生變化，不完zhi全符合中dao醫講究的吃法。
建議：1、利用電飯煲的定時功能，晚上就把這些料配好後，放到電飯煲裡，做成粥，每天當做早飯吃掉。多做一些，夏天時，可以當做中午·或下午的解渴湯喝掉。
2、可以·把想吃的雜糧都買上一些，換著花樣來做著吃。
3、做粥時，也可以放一些糯米（白糯米或血糯米）。
4、百合、蓮心、蓮子，也可以適量放一些進去。
總之，在做粥來吃這些食物時，可以有很多種吃法，也容易去做到，對身體也更有好處一些。
打豆漿黑豆黑米黑芝麻要泡不，黑豆黑米黑芝麻能一起打豆漿喝嗎？
熬粥需要泡，用豆漿機一般不用泡 一 黑豆 1 降膽固醇。2 補腎。3 益脾。4.祛痰止喘，可治咳嗽。對胃脹，便祕有明顯療效。5 美容功效，抗衰老。6 排毒，纖維質含量高。7 改善貧血。二 黑米 1.黑米含蛋白質 碳水化合物 b族維生素 維生素e 鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅等營養 元素，營養豐富 2.黑米...
黑豆 黑米 黑芝麻 薏仁 百合 核桃 大米
內容來自使用者 angel11271988 黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏米，核桃，大米，花生米，紅糖一起每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有 而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且 變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家，於是我...
黑豆,黑芝麻可以和紅棗同時煮嗎，黑米黑豆紅豆黑芝麻紅棗可以起煮的吃嗎
可以。主料 黑豆200g 黑芝麻50g 輔料 白糖適量 核桃適量 紅棗適量 1 準備黑豆。2 將黑豆和芝麻洗淨。3 紅棗去核。4 放入核桃仁。5 將所有材料放到豆漿機，加入適量的清水。6 選擇幹豆鍵打豆漿。7 好了就過濾。8 成品。黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質 多種礦物質和微量元素。中醫認為，其...