1樓：匿名使用者
不一定。但如果三餐裡的食物都是高熱量高蛋白高卡里路。基本上必胖。比如吃kfc全家桶。
每次吃完飯就睡下了，這樣會讓自己變得更加肥胖嗎？
2樓：明明明天好吖
會的。偶爾一次吃完飯就睡覺不會出現發胖的現象，但是如果長期吃完飯就睡覺容易導致體重增加出現肥胖。人體進食後睡覺容易使熱量無法進行消耗，轉變為脂肪儲存在體內，慢慢就會發胖了。
3樓：拉布拉斯不變換
每次吃完飯就睡覺，不利於食物在體內的蠕動，這樣積食不容易消化，會增加腸道和胃脹的工作壓力，容易引發消化道疾病。
4樓：雙子小黑嘿
會的，這樣的習慣是非常不好的，可能會影響到身體的健康，可能會影響到身體的代謝，可能會導致肥胖。
每次吃完飯就睡下了，這樣子會讓自己變得更加肥胖嗎？
5樓：每日健康知識分享
飯後立即睡覺會導致脂肪堆積，久而久之會導致肥胖。吃完飯後，身體會攝取足夠的能量，導致熱量轉化為脂肪在體內堆積。如果吃完飯後立即睡覺，也可能導致皮下脂肪堆積，容易引起肥胖。
可以在半小時後適當散步，加快胃腸道的蠕動，幫助體內熱量的消耗，防止脂肪堆積。在日常生活中要少吃高脂肪或興奮性太強的食物，如炸雞、辣椒、生薑等，以免加重胃腸道負擔。吃飯對睡眠造成的危害，容易引起肥胖，因為睡眠會使新陳代謝減慢，胃腸道蠕動也會減慢，食物無法消化，所以容易導致肥胖。
會增加胃腸道的負擔，減慢食物消化的速度，容易引起一些胃腸道疾病。
<>會導致胃部脹氣的感覺，反而會影響下一餐的食慾。因此，建議飯後不要馬上睡覺，而是在半小時後再睡覺，這樣食物才能更好地消化。剛吃完飯就睡覺，時間長了肯定會引起肥胖。
由於吃完飯就睡覺，再加上沒有運動，人體過多的能量無法利用起來，久而久之，就會儲存起來形成脂肪，造成肥胖。另一方面，飯後睡覺，有時會引起消化不良、淺表性胃炎等，出現腹脹飽滿、啊腐吞酸。因此，如果想讓身體不發胖，就要每天適當運動，一般保持在乙個小時左右的運動時間。
飯後血液集中在消化系統，血流速度減慢，血液變得黏稠，心、腦等重要部位的血流相對減少，植物神經系統功能會暫時紊亂，容易引起心腦、胸悶、頭暈、乏力等不適，嚴重的還會引起心頭血脈疾病。吃完飯後立即睡覺。身體進入睡眠狀態後，身體的新陳代謝慢慢降低，食物中的熱量逐漸轉化為脂肪囤積，容易導致肥胖、血脂和身高問題。
6樓：阿斯達歲的說
會的，吃完飯後應該稍微的去走動一下，吃完飯就睡下，對自己的腸胃會非常的不好，會增加腸道負擔，導致食物無法進行消耗從而轉為脂肪。
7樓：編搏何惋繹
這樣會讓自己變得更加肥胖，因為在吃完飯之後身體當中就會有很多的脂肪，如果直接去入睡的話，就會導致脂肪堆積腫，就會導致膽固醇增高引起發胖。
8樓：民生小薛老師
的確是會讓人變得肥胖，而且腸胃中還會停留很多的物質，會對身體造成一定的影響，腸胃也會非常的不舒服。
吃完飯就睡覺，這樣會讓人變得越來越肥胖嗎？
9樓：網友
會的，因為剛剛吃完飯就睡覺，人的腸胃功能會變弱，消化食物的速度會變慢，那這些食物的熱量就會長時間在體內聚集，慢慢的脂肪堆積量也會越來越大，脂肪越多，越容易讓人變得肥胖。
10樓：浩海永寧
是的，這樣做會讓人越來越肥胖，吃完飯就睡覺，容易讓體內的熱量堆積，皮下脂肪越來越厚。
11樓：王祿
會的，因為這樣的話一些東西是沒有辦法很好的消耗的，會讓身體更好的把那些東西吸收了。
多數的人吃飽飯後都會躺著，這樣的方式真的會變胖嗎？
12樓：小芩看世界
我覺得如果吃完飯就躺著，那麼人的身體不一定就會變胖，因為這和自身的體質有很大的因素，有些人就非常容易變胖，有些人就一點變化都沒有
假如你餐後立刻就去散步或是工作中，血液是否都迫不得已集中化在人腦或是全身肌肉，沒空去管胃腸啦？腸胃缺乏血液供貨，消化功能自然就會略微降低，那消化食材的時間就會拉長。但是吃完飯就馬上躺下入睡，確實是個不良習慣，會對身體導致損害。
由於剛吃完飯肚子裡的食材都還沒消化完，此刻馬上躺下，很有可能會導致腸胃不適，造成消化欠佳。並且，吃完飯就躺下，血液都是會流入胃裡以供消化，非常容易造成心腦供血不足，吃完飯假如可以適度行走走動得話確實是能提公升發熱量耗費，並且也可以增進腸胃腸蠕動，協助腸胃能夠更好地消化食材。最少睡起來會比立即躺下要舒適多了，吃完飯適度動一動又不妨一試呢。
這時你身體內的血液會集中化在胃腸周邊。進而這時人腦的血液就會降低，減少以後就會發生沒精打采，暈暈乎乎的覺得。但這是你驅使自身晚上不睡覺，這就會就是你的代謝工作能力降低，進而造成肥胖症。
那樣一旦得病會出現一定的抵抗能力。一味追求完美瘦感受使身體喪失營養成分均衡，稍有稍胖也沒事兒，只需不過重。是對是錯自身深思熟慮，身體身心健康才算是最重要的。
假如超出了就需要分外注意了。
研究表明，無論是坐下來、平躺著或是站著，耗費的卡路里都類似。乃至也有很冷的知識是：針對胃腸不好的人，餐後適度地平躺著歇息，實際上對胃腸而言才算是較好的。
對比於躺著，更提議大夥兒平躺著，有益於減輕身體的工作壓力。對於大夥說的長胖，壓根不取決於大家平躺著的姿勢。大量的也是由於我們在一餐中服用的食量是多少。
因此，大夥兒依照自身的習慣性來就可以。
13樓：安妮的心動錄目
這樣的方式一定會變胖的，因為不會獲得乙個很好的消化，也會影響到乙個人的腸胃，如果經常這樣的話，就會變得特別的臃腫。
14樓：想去看極光
不會，研究表明，其實不管是坐著、躺著還是站著，消耗的卡路里都差不多，所以躺著並不會比坐著長肉。
有人說吃飽了就躺下會長胖，真的是這樣嗎？
15樓：張小風的
飯後躺下真的長胖嗎？乙個動作教你飯後不長胖。
16樓：牧者丶
這是真的。倒不是因為躺下，而是因為吃了就不動，這樣消耗的能量就會很少，長此以往，就有長胖的可能。
17樓：李哇噻
是這樣的。因為吃飽了就躺下，吃下去的東西沒有消化就會在身體裡轉化為脂肪，就會長胖。所以吃飽了最好不要馬上躺下，而是起來動一動。
怎樣可以吃飽了睡睡飽了吃而不長胖啊
18樓：v型孤獨
吃飽了就睡是比較容易長胖的。吃飽後睡覺會使能量無法排出，容易發胖。
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。很多肥胖者都有一種體會，身體越胖越喜歡睡覺，每天飯後就只想睡覺，什麼事都幹不了。反過來說，睡眠越多，人也就越胖，成為一種惡性迴圈。
肥胖者的呼吸系統還容易出問題，走路氣喘吁吁，睡覺打呼嚕，還可能患上睡眠呼吸暫停症候群。睡眠質量不好，本身就容易讓人犯困，但多數胖人嗜睡主要還是因為體胖慵懶。
最佳的睡眠時間是7～8小時，大致規律為晚10時睡覺，早6時起床鍛鍊，中午不睡覺。食物進入胃腸道後，大約在進食後4～5小時才能完全排空。大多數家庭晚餐在6～7時吃，至10時已有三四個小時，食物基本上已經排空。
此時睡覺既不會使能量儲存起來，又不至於有飢餓感。如果睡覺太早，多餘的能量未能消耗而逐漸儲存起來就會導致發胖。如果睡得太晚，睡覺前將會有飢餓的感覺，有人就會去吃東西，久而久之，還會加重心臟負擔，甚至發生心肺功能不全。
因此，為了成功**，希望**者嚴格安排作息時間，如此才能保證**獲得最佳效果。
不睡午覺的建議並不是硬性規定的，主要是為了避免飽食後的睡眠。因為吃飽了就睡最容易長肉。午睡不僅使午餐的能量無法排出，容易發胖，而且多數人午睡後晚上有了精神，看電視到很晚。
如此惡性迴圈，最終會導致身體虛胖、倦怠無力。因此需要在晚間將覺睡足，第二天及時起床鍛鍊，達到**的目的。
19樓：安卓
額。。。我個人認為你問的問題相當有深度！ 這個問題也困擾了不少女孩子（也包括中老女性）。
愛美的心每一女孩都有。嘿嘿~ 我個人認為這個問題必須要與我們所學的生物聯絡一下。 眾所周知，我們人體記憶體在基因，正因為有了基因我們才得以生存，才可以延續後代。
扯的有點遠，介入正題。先天的肥胖基因我們無法改變，但是呢，我們可以後天努力改變的哦。 無論你要減何部位，不論你採取什麼**方式，總之**之道任重而道遠，堅持到底才是勝利…… 首先要有決心） 具體方法：
1. 要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。
如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。 2.
走姿和坐姿要正確；走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。
而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。 3. 要配合運動；搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
其次要有科學的方法） 至於你問的吃飽了睡睡飽了吃而不長胖，想要實現，對於你來說呢，我個人認為，有··些···困難~ 在最後我加以一點個人想法：瘦並不是美的唯一方式，其實胖一點有什麼不好，可以走可愛路線啊，現在的男孩子都喜歡可愛的女生哦。你不用為此苦惱啊~呵呵，就這些啦。
20樓：慎櫻花
其實如果你覺得自己很美，很漂亮。稍微有點胖，也無所謂拉。主要看你怎麼想了。
我現在發育三餐都吃飽，晚上還吃五成，每天跳1000下跳繩，不吃肉和有油的東西，這會影響長高嗎，會瘦
會瘦一點，但是長高不一定，有促進作用。會的。多吃點營養高的東西，不一定非要吃肉的，還有就是多吃蔬菜水果之類的 早餐吃主食饅頭 豆包 麵包等，還要適當增加些含蛋白質豐富 雞蛋等，再配以一些小菜 午餐 米飯 面製品 饅頭 麵條 大餅 玉米麵發糕等 中間任意選擇。副食在240 360克左右，以滿足人體對無...
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