情緒化的人怎樣與他相處?
1樓:無雅詩
這純哪告種體驗是很尷尬的,因為不知道什麼時候他的脾氣就爆 發了。而且在我們身邊有很多這樣的人。一起來看看,怎麼相處才會融洽。
1、你說得對。
遇到這種情況,我們可以淡定從容的看著對方,只說四個字:你說的對,不和對方較勁。 對方之所以發火,就是認為你沒有接納到他的情緒,如果你也以激烈的方式回應,只會令矛盾公升級。
當你以平和的方式給以回應,也是為對方做了乙個榜樣的示範。
2、給對方耐心。
乙個人在情緒激烈的時候,別人說什麼都是聽不進去的。不如等待對方情緒平復之後,再找個緩渣合適的時機,進行溝做明通,談一談你對這件事情的看法和感受,這樣雖然處理事情的效率低了一些,但是要比互相爭吵傷害要好得多。
3、敬而遠之或尋求心理諮詢。
如果以上兩種方法,對方未見收斂,那麼你還可以採用避開的方法,敬而遠之。 或者尋求心理諮詢幫助。
所以,學會和情緒化的人相處,也儘量做乙個情緒穩定的人,令周圍的人如沐春風。
同情緒化的人相處,你會感到備受折磨。他們喜怒無常的性格,說來就來的脾氣,常常令你不知所措。明明你心情好好,對方一句話就能令你鬱悶不已。
令你感到沒有價值感和成就感。即使你是個非常有耐心和溫柔的人,也會有被消耗的感覺。
怎麼與情緒化的人相處呢?
2樓:群眾看世界
與巨集早情緒化的人相處需要一些額外的耐心和技巧。以下是一些建議:
保持冷靜:當對方情緒化時,保持冷靜和理智非常重要。避免與其情緒相互激動或公升級,而是試圖保持冷靜的態度,以便更好地應對和解決問題。
傾聽和理解:給予對方充分的傾聽和理解,嘗試理解他們的情緒背後的原因和需求。不要輕視他們的感受,而是試圖站在他們的角度來看待問題。
表達關心和支援:表達你的關心和支援,讓對方感到被理解和支援。這可以包括溫暖的語言、體貼的舉止和積極的肢體語言,以及表達對他們感受的理解和同情。
給予空間和時間:有時情緒化的人需要一些獨處的時間來平靜下來或處理情緒。尊重他們的個人空間和需要,不要逼迫他們立刻解決問題或改變情緒狀態。
避免爭吵和指責:避免與情緒化的人陷入爭吵或指責的迴圈中。保持平和的語氣和態度,儘量用理性和客觀的方式表達觀點,避免情緒化的反應。
尋求共同解決方案:與情緒化的人合作,尋求共同的解決方案。鼓勵開放和建設性的對話,共同**問題並找到解決問題的辦法。
培養情緒管理技巧:幫助情緒化的人學會管理自己的情緒。這可以茄絕羨包括深呼吸、放鬆技巧、情緒日記等方法。鼓勵他們尋求專業的幫助和支援,例如情緒管理課程或心理諮詢。
重要的是,與情緒化的人相處需要耐心、理解和尊重。但同時,也要確保你自己的感受和需求得到關注和尊重。如果這種關係給你帶來了過多的負面影響顫拍或困擾,你可能需要重新評估是否繼續與他們相處。
與容易情緒化的人相處是啥體驗?
大概就是跟她絕交了一次又一次,和好了一次又一次,然後覺得會這樣無限迴圈下去,真的超級心累。我高中班任!罵我們罵的正起勁兒呢,回頭看見投影儀螢幕上自己電腦桌面兒子的 一下就笑了。好了不和你們生氣了,看見我兒子心情就好了。我們 what?我發小就是情緒化很嚴重的人,無時無刻,渾身上下都是戲,從來沒有ng...
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我是個很情緒化的人我是個很有情緒化的人,這樣的人是不是全缺點?壓根沒有點?
情緒化本身bai 不是問題du,你要做的並不是讓自己zhi變得面無dao表情,水內火不侵,你要做的容是讓自己擺脫負面情緒的困擾,提高自己心理承受能力。而這一點要做到,需要你主動自覺地擺脫那種習慣感性 容易衝動的處世方式,遇到挫折 麻煩的時候理性一點,平和一點,只要自己願意這樣做,你一定會有進步。但是...