莫名其妙情緒化的人，怎麼對付？

1樓：匿名使用者

<>莫名其妙。情緒化的人，和他（她）相處棚檔，你會看到他（她）:

控制慾極強，各種手段檢驗你的"忠誠"，設法讓你屈從；

不懂得人際交往的界限，總在不斷嘗試緩和塵突破你的底線；

經常把自己當成受害者或付出擾禪者，總覺得別人對他有虧欠；

遇到情緒化的人怎麼辦？

2樓：網友

心理學家曾這樣描述與情緒化的人相處時你會受到的折磨：「他們不會傷你的性命，卻常常令你寢食難安。」即使你脾氣再好再容忍他，耐心、諒解、同情心消磨殆盡，情感被過度剝削壓榨，已經再也沒有能力去同情別人、愛別人了。

當你遇到情緒變化比較大的人，你該如何與他們相處呢？

1 不要和他較勁，不要讓他人的性格缺點傷害到自己。

在乙個很有情緒的人面前，我們可以學習靜心應對，因為人與人之間的情緒是會相互影響的，如果你也以較為激烈的方式回應對方，兩個人的矛盾梁蠢做便會公升級，變得歇斯底里。

2 給對方平復情緒的時間。

很多事，要等到情緒穩定一點再談會好一點，雖然效率會比較低，但總比檔宴互相傷害，或衝動做決定，要好得多。

情緒跟我們做事的動機，息息相關，不是情緒多的人一定就不好，要看在什麼情境下。不過，過多的情緒往往都會干擾我們的生活。

容易情緒興奮的人優點是情感豐富、活躍熱情，善與人交往，缺點是注意力容易渙散、情緒多變、興趣愛好不持久。

如果你是容易情緒化的人，我們可以進行一定的心理訓練去學習如何穩定情緒。訓練重點是克服性格中情感成分的興奮高漲，以及自負心理帶來的不利影響。

1 認知提高法。

本人應充分了解性格缺陷的特點、危害和糾正方法，提高自知力和主觀能動性。當你感覺到自己的情緒變動會牽涉到他人時，主動嘗試去平息這種情緒變化。

2 讀書訓練法。

讀書學習、博覽群書可以提高智力、開闊視野，同時亦是有效的心理橡衡訓練方法。

培根曾精闢地論述："讀書足以怡情"，怡情就是陶冶人的性格，有助改變人的心理行為，糾正性格缺陷。

3 筆記訓練法。

必須養成認真和勤奮做筆記的學習習慣，克服自己動腦動口不動手，凡事想當然的作風。

經常使用筆記幫助學習，有助於培養注意力集中、思維深刻化、興趣專一持久、觀察事物細緻深入的能力。

乙個情緒穩定的人他能處理好自己的情緒，不會讓身邊的人為他的情緒所累。

希望你是個情緒成熟的人。

怎樣應對非常情緒化的人？

3樓：手機使用者

和非常情緒化的人相處是一種具有挑戰性的體驗。

對於情緒化的人，他們往往會受情緒的影響比較大，有時會情緒波動較大，情緒波動可能不是由外部原因引起的，而是由生理前清因素或心理因素引起的慧滲前。

他們可能會在一件小事上突然變得非常激動、失控，並且很難控制自己的情緒。與情緒化的人相處，需要有足夠的耐心和理解力，可以試著傾聽他們的情喊祥緒、儘量不和他們爭論和挑戰，採取讓他們平靜下來的方法，如安慰、支援等措施。

與情緒化的人相處需要有足夠的耐心和理解力，但同時，如果對方的情緒波動對你產生了負面影響，也要明確表達自己的立場。