1樓：張宇鵬旭
1.水分：奶的水分含量約為87%左右。
6.維生素：奶中含有多種維生素，搭幷包括維生素a、維生素d、維生素e、維生素b1、維生素b2、維生素b6等。
其中，維生素d有助於鈣的吸收和利用，而維生素b2和維生素b6則有助於身體的代謝和免疫功能。
奶是一種非常營養的食品，具有以下幾個方面的營養價值：
1.提供優質蛋白質晌祥：奶中的蛋白質是一種非常優質的蛋白質，其氨知謹跡基酸組成與人體所需的氨基酸比較接近，易於被人體吸收和利用。
2樓：網友
1.提供優質蛋白質：奶中的蛋白質是一種非常優質的蛋白質，其缺悶氨基酸組成與人體所需的氨基酸比較接近，易於被人體吸收和利用。
1.提供優質蛋白質：奶中的蛋白質是一種非常優質的蛋白質，其氨基酸組成與人體所需的氨基酸比較接近，易於被人體吸收和利用。
2.蛋白質：奶中含有多種蛋白質，其中最主要的是乳清蛋宴橋白和酪蛋白伏祥彎。
乳清蛋白是一種易於消化的優質蛋白質，而酪蛋白則是一種緩慢吸收的蛋白質。此外，奶中還含有少量的膠原蛋白和免疫球蛋白等。
純奶的營養成分主要看什麼
3樓：小微旅行記
鈣、蛋白質、乳脂是檢驗純牛奶的品質指標，所以對比配料表的具體含量，就能得知哪一種好了。還有一點需要考慮的~摻水率，說的是配料表與實際檢測報告有差異，所以要買口碑好、知名度高、行業影響力深的品牌，也能避免衛生質量的問題。具體如下：
1、鈣：鈣的作用之大，眾所周知，不再贅述。而純牛奶含有的鈣超過同等重量瘦肉100倍，也比人們印象中營養價值很好的咐絕牛肉高75倍，位居食物榜首。
所以鈣含量是檢驗一款純牛奶晌簡飢品質之一。
2、蛋白質：純牛奶含有的蛋白質是屬於優質的，例如有多種氨基酸，和球蛋白、白蛋白等等，都是有利於人體的吸收。所以一款品質優秀的純牛奶，每100ml含有的蛋白質應不低於。
3、乳宴返脂：指的是牛奶含有脂肪，前面已經說過了它的作用了，補充一點含有脂肪越多，能量也就越高。
4、乳糖：一種特別的營養物質，果蔬等植物不含有的，只存在於奶乳中，對小孩生長發育，包括智力上都有好處。但，有些人體內含有的乳糖酶偏少，食用後分解不了，會引起不適，學術上叫做「乳糖不耐症」。
那麼這類人喝純牛奶時，一天最多隻能一盒，或者是選擇酸奶，以及舒化奶這類0乳糖的。
駱駝哪儲存營養，駱駝奶有什麼營養價值？
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