1樓：網友
如果心中的負擔完全靠頌螞自己默默承受，除非你自己的內心足夠強大，就可以承擔，就像泰山壓頂，自己也可以笑著面對，如果自己沒有絕對把握，還是要野猜埋兆隱跟其它人說明，這樣能得到幫助和開導。
2樓：匿名使用者
送她本正能量的書籍。
3樓：網友
能找橋吵彎到信任的人吐吐苦水吐槽一番。
是件不錯的事。
沒找碰歲到……敏悶。
就找個能吐槽的空間。
發洩一下吧。
4樓：網友
壓力大可以出去散散心。
5樓：牛方方
這時褲搜友候先給他(她)一段時間冷靜，讓他獨處一會，不必說太多俗話，你胡槐只要默默地在旁邊陪伴，如果他想說自然會告訴你。當然你也可以將心比心，稍微問一下，看看他的意願。如果不行，就從他喜歡的事物著手，比如帶他吃好吃的，做好吃的，出去散散步，玩玩漏敏遊戲，看看電視，或者給他一本開導的心理指導書，給他放一段輕鬆愉悅的歌，提建議讓他休息一會兒等等，目的是讓他轉移注意力，減輕心理負擔，讓他(她)感受到還有人關心在意他。
6樓：網友
每個人都會有感覺壓力大的時候，自己要處理好，不要讓壓力一直壓抑著自己，不然會損害自己的身心健康。
但是也有些人心理有壓力什麼也都不願意說，一直憋在心裡，雖然我們表面上知道他有壓力，可卻不知道是由於什麼原因造成的，想開導他卻不知道怎麼和他說，其實我們可以用行動來化解他的壓力。
首先，以我們自身的行為來影響著他，我們可以和他說我們的壓力，然後講解怎麼去消除壓力，告訴他，有什麼事說出來，大家可以一起想辦法慢慢來解決，自己乙個人一直把壓力埋在心裡，長時間會造成精神疾病。時時刻刻用自身的行動來影響著他，時間一長，他也會把自己心裡的壓力說出來，雖然不能全部解決，但能說出來就已經讓他減少了許多壓力。
然後，我們還可以帶她出去玩，四處去溜達，不去想工作的事情，減輕心裡的壓力，欣賞美景，放鬆心情，儘管不知道他有什麼壓力，帶她出來總會好點，心裡不去想那些事，就不會感覺到焦躁不安，換個風景，換個心情，或許就茅塞頓開了。
7樓：未來已遠
我個人認為其實在我們的生活中，每乙個人都有壓力特別大的時候，就比如我們要去競爭一些東西的時候，壓力更是特別的大，那麼其實每個人都應該有一定的活，調節的能力，如果沒有的話，作為他的朋友，我們也應該幫助他們，那麼要讓幫助他們，當然是讓他們好好複習，如果複習完以後就不用管了，因為你已經複習到好了，那麼就面臨的只是考試，這個時候就要帶他們出去好好的玩一玩兒，暫時他把這些東西給忘掉。
8樓：
我覺得最好的辦法就是你要多陪下他們說話，儘量不要讓他們憋著，而且你也不能去過問他的心事，只要好好陪對方聊聊天就好了。
9樓：大愛網球王
你好你可以陪對方出去走走散散心，宣洩情緒就可以了 無聲的陪伴也是好的。
10樓：孤群陽天
對於心理壓力大的人，不願意說的人，該如何開導，那麼你可以多和他溝通，去了解他內心到底是什麼樣的想法？
關於心理壓力的問題，產生心理壓力的原因是什麼
緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 不僅能給...
心理壓力很大，幫我開導下
建議你找身邊的好友訴說。老師不行。你們不是同乙個年齡段的。現在的老師只想著名和利。你找他們。哭的嘩啦啦的。煩著他們。會喜歡你才怪。還有，找對朋友。你要找找那些默默做好事的人。這樣的好比較適合你。善良的人，有些其他毛病無所謂。找對人要。我能理解你現在的感受，因為我也有過這樣的經歷，不要去想太多了，多和...
心理壓力問題，心理壓力的問題
緊張是合理的，如果人遇到事情不緊張意味著人處於一種對事物的麻木狀態了，這樣反而對人是不利的，但緊張所表現出來的狀態很重要，如果緊張的程度到了一種混亂的狀態也是對人不利的，緊張情緒是因為人意識或猜測到事物的狀態對人產生不利影響而表現出來的一種應急心理現象，例如某人坐公交車去上班的途中遭遇塞車，因害怕遲...