1樓：蟶子
站在不同的角度看不同的問題就好了，放鬆心情，別把自己逼的太緊張了，如果還不能擺脫就看看中國精神健康網咖，其實應該是心理的作用的
麻煩採納，謝謝!
2樓：瓜子臉
高三，是人生重大的轉折點之一， 首先，自己在無形中增加了對自己的要求，不可否認，目標遠大是上進的動力，但也是負擔和壓力； 其次，同學們也在無形中給予了你一個巨大的心理壓力，因為考試的不止你一個，這種壓力是必然存在的； 再次，家長、老師對你的期待，這是本來已經很大的壓力變得巨大，自己就會覺得很難承受； 最後，高考本身出現的壓力就很大，所以會有這種感覺。 其實沒什麼，如上一樓所說的，放鬆心情，高考沒什麼大不了的，那只不過是一次在特殊時間段內的稀鬆平常的自我檢測罷了。 在此預祝考試順利，充分發揮自己的正常水平。
3樓：中島由理
那麼多的題、所有的學生坐在一個教室裡、都在寫寫寫、老師給你們複習、天天提醒著高考倒計時多少多少、況且現在上了大學真正找到工作的都有幾個、上大專不就更完了、這就是壓力吧
孩子高三了，心理壓力很大，怎麼辦？
4樓：永卟磨滅的傳說
每年這麼多畢業大學生，社會競爭本來就大，如果大學都不上的話，還怎麼跟別人競爭，而且高考也不是唯一的出路啊，現在很多文化份不夠的，都會去考播音 編導 攝影之類的傳媒專業，你也可以去試一下，給自己多一條出路也好
5樓：
保 持 一 顆 平 常 心 。 考 試 焦 慮 是 由 各 種 壓 力 和 個 人 的 性 格 等 因 素 造 成 的 。 高 三 學 生 在 復 習 中 應 該 保 持 平 常 心 ， 緩 解 考 試 焦 慮 。
應 對 方 法 ： 1 ） 記 錄 自 己 學 習 的 進 步 曲 線 ， 為 自 己 的 每 一 點 進 步 加 油 ； 2 ） 保 持 良 好 的 作 息 習 慣 ， 不 熬 夜 ； 3 ） 堅 持 輕 量 型 運 動
6樓：靜靜渡
家長要學會正確的引導孩子、鼓勵孩子，但是不要一味的遷就。摸底考考好了，要及時的獎勵孩子，考砸了要鼓勵孩子，同時也要讓孩子知道自己的問題所在，還有哪些科目是薄弱的需要加強的。家長一定不要在孩子面前吵架。
7樓：海孑
復 習 好 基 本 知 識 。 別 想 著 做 難 題 ， 試 卷 上 基 礎 題 目 佔 到 7 0 % 以 上 ， 不 追 求 做 多 少 ， 要 追 求 做 了 的 必 對 ， 難 題 不 強 求 。
8樓：匿名使用者
正 確 認 識 高 考 。 自 我 審 視 ， 確 定 合 理 的 目 標 ， 有 助 於 我 們 進 行 針 對 性 地 選 定 科 目 有 計 劃 ， 有 步 驟 地 提 升 自 己 的 成 績 ， 先 跟 自 己 比 ， 別 一 味 跟 別 人 比 。
9樓：柯貞教育
對於每年的高三生來說，課業多，壓力大，對於高三的家長來說，壓力也沒比孩子的少，都希望自己能夠扮演好角色，給孩子減輕壓力，那麼到底怎麼樣才能幫助孩子呢？首先，家長要調整好心態，控制情緒，家長應該努力營造一個溫馨和諧的家庭氛圍，不要刻意製造一個一切為了孩子高考緊張沉悶壓抑的氛圍。其次，家長要降低自己的期望值，接受現實，過高的期望會讓家長心態失衡，給孩子施加不當壓力。
家長應該鼓勵孩子的士氣，給孩子積極地暗示。最後，家長要做好孩子的後勤工作，但是要適度。
高三壓力挺大，總是怕別人超過我，看到成績差的那麼努力覺得自己會被刷下去，心裡壓力很大怎麼辦？我想盡
10樓：匿名使用者
只要你繼續努力，相信自己，你會做到更好。
11樓：匿名使用者
高三就算失敗也很正常，調整好自己，你要比的不是別人，那樣只會讓自己更加勞累，你只要明白你自己，挑戰你自己，那你就是成功的，雖然我曾是一個總分沒過150的學霸
12樓：未有你時間凍結
作為一個失敗的過來人，我只想說，上課一定要認真聽，還有那些習題集不用做很多，但是一定要系統的做一套，這是會有好處的，有不懂的要及時問老師，，，，當時任性，現在。。。呵呵，我就不說了
13樓：匿名使用者
你會為之付出代價的～
有高三的嗎，感覺現在壓力大嗎
14樓：
高三的學生，是讀水中最大壓力的。要衝刺高考。
15樓：號已被摧毀
高三壓力大是正常的，要克服壓力，化為動力
16樓：薊州獨樂寺
不經歷風雨，怎麼見彩虹。
高三壓力很大怎麼辦
17樓：匿名使用者
高三有時會讓人感到身心俱疲，這個很正常，但是不要太強迫自己，這樣你的效率和心情都會降低，適得其反。要放平心態，你要明白，高三是一個過程，許多東西不可以一蹴而就。有目標很好，在高三會比較不會迷茫，但是如你所說，你的夢想太遙遠，你
18樓：匿名使用者
同高三 沒那麼可怕的 你可以先試著把對自己的傷害 轉移到一些物品上 沙袋什麼的發洩 多和家長同學好好交流 也可以找老師 或者心理醫生 大家的壓力都很大 還是要學著排解
高三心理壓力好大，怎麼辦，成績又不好
奇蹟是人創造的，如果這六個月裡，你努力學，瘋狂學，說不定最後你可以考上名牌，這樣的例子數不勝數，就看你的決心了！高考考的不僅是書面成績，也考一個人的心理素質，你看平時成績好的一些同學在高考時由於心裡緊張，所以導致沒發揮好。所以一定要保持一個良好的心態，把自己平時學的只要穩穩發揮就行了，還有半年呢，加...
心理壓力很大，感覺到了人生的低谷，是不是該找個心理醫生看看
您已經有準備，要去看心理醫生，支援您。建議您選擇好心理醫生，祝您早日行動，輕鬆起來！如果是因為失去什麼人而心理有壓力我覺得不必找什麼生理醫生。因為每個人都不可能長生不老，有生必有死，這是客觀的現象。隨著時間的流逝就會慢慢地過去了。雖然不會忘記，但那些己不能再成為你的心理負擔了。只要你還活著，一切就都...
藝術生，高三了，畫畫壓力很大
我也是學畫畫的，現在大三了，你的說的這個情況我很有感觸的，當時我應屆的那一年畫的也不好，跟不上老師的節奏，最後到了高考的時候落榜了，後來復讀一年也考上了。其實想你這樣的情況我相信大多數應屆生都有的，不僅僅是你，因為畫的好的畢竟只有少數人，那些復讀生的基礎本來就比應屆生好一些，平時的時候跟一些復讀生和...