1樓：匿名使用者
1、豬蹄燉花生湯，豬蹄洗淨切塊，熱水沖洗再放入清水中煮，煮開後加入花生，具有很好的下奶作用。2、豬蹄燉黃豆，黃或虛豆不衫並燃僅可以下奶同時還能提高乳汁質量。但是黃豆要提前煮一小時，或蔽友提前泡也可以，之後加入豬蹄一起燉。
同時，豬蹄燉花生或黃豆製作過程中鹽要少放。
2樓：情感諮詢槐樹學長
豬腳湯對人體的好處是非常多的。孕產婦也是需要多喝豬腳湯來補充營養的。豬腳湯有美顏的功效，而且富含豐富的膠原蛋白，還能幫助產婦催奶。
所以孕產婦都是需要和豬腳湯來補身體的。那麼孕產婦燉豬腳湯怎麼做？
豬腳湯選擇前豬腳是比較好的，肉多而且味美，在熬湯的時候，需要加入薑片，或者是料酒來去除腥味，也會減輕油膩。在熬湯的時候，可以加入一些玉公尺，然後煮至湯呈乳白色，有粘度就可以了。
豬腳含有很高的膽固醇，如果孕產婦腸胃消化不是特別好，不能過量的使用，還有肝膽病。高血壓的患者也是不可以吃或者是少吃的。孕產婦喝豬腳湯不建議在晚餐的時念滲候或者是睡覺前，這個時候容易出現血粘。
另外豬腳和甘草一起吃就會中毒的，一定要注意。御前。
豬腳湯可以使用普通鍋，高壓鍋，或者是瓦仔拆脊罐等等進行熬製，加入的食材也有很多種。孕婦可以根據喜好來新增，但是注意不可以吃回奶的食物，也不可以大補，對身體的健康不利。孕產婦飲食需要合理的進行安排，葷素搭配，吃一些蔬菜和水果等等。
3樓：網友
有些滋補湯對於分娩之後的產婦的身體恢復和乳汁分泌是有一定促進作用的。產婦豬蹄湯是產後婦女必不可少的乙個滋補湯，通核握汪改仔常情況下選擇花生和黃豆芽一起燉湯。豬蹄湯的做法是要將豬蹄洗淨，煮熟燉爛，然後加上黨參、黃芪、黃豆或者花生，放在一起煨火慢燉，燉至肉爛離骨，湯稠味美為止。
皮哪去除油膩部分，以少鹽、去油、清淡為主。
怎麼給產婦燉豬蹄怎麼做好吃
4樓：學不進則退
花生燉豬蹄，準備適量花生，豬蹄，生抽，料酒，蔥姜，老抽，冰糖，蒜瓣以及鹽，花生放到淡鹽水裡面浸泡兩個小時，然後再把豬蹄清洗乾淨剁塊，冷水下鍋燙到發白，撈出來把浮沫洗乾淨，鍋裡面加油燒熱，把生薑絲爆炒一下，然後再改成小火，加入冰糖以及一點點的水炒出糖色，豬蹄放進去翻炒上色，加入生薑絲，蒜瓣，花生，老抽，生抽，加入一些熱水大火燒開，再用高壓鍋上氣以後52分鐘左右冷卻，等到鍋裡面湯汁濃稠加一些鹽調味就可以盛出來吃了，顏色好看，味道又非常鮮美。
栗子胡蘿蔔燉豬蹄，需要準備一些板栗，豬蹄，八角，胡蘿蔔，香葉，生薑，小茴香，冰糖，小蔥生抽，醃豬蹄的材料，有黃酒，去皮薑片以及白胡椒粉，鹽，胡蘿蔔清洗乾淨以後切成滾刀塊，準備乙個碗加入豬蹄塊，醃料攪拌均勻醃製20分鐘，準備乙個紗布袋，把小茴香，去皮的生薑片，八角，香葉放進去紮好，鍋裡面加油燒熱，把豬蹄放下去，用大火快速翻炒，然後放進燉鍋中，加入適量的板栗，料包，生抽，冰糖以及水燒開以後改成小火燉煮乙個小時，然後加胡蘿蔔塊煮半個小時，一直到胡蘿蔔板栗軟爛，加一些鹽調味就可以吃了，也可以撒上一些蔥花。
坐月子吃的豬腳怎麼做好吃
5樓：jq左
木瓜豬蹄湯的做法吧。因為木瓜的通便效果非常好，它下奶的功效也是信御州不容小覷的哦。做法如下：
1.豬蹄切開，剁塊，飛水，然後撈出來瀝乾水。
2.把切好的豬蹄放到燙鍋裡，加上滑蔽適量的清水、薑片、紅棗、花生油，大火煮開後用小火熬上2—3個小時，在這個過程中可以先把木瓜削皮、去籽、切塊待用。
3.豬蹄湯快好的時候把木瓜放到鍋裡一起煮10分鐘左右，最後適量的加鹽調味即可。
豬蹄和木瓜的軟爛拆鍵程度可根據個人口感來做，木瓜豬蹄湯非常適合產後少奶的產婦食用，也適合愛美的新媽媽。如果產婦乳腺不通的話，可適量加點通草一起燉。
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