1樓：網友
你屬於寒體質還是溫體質。
產婦吃什麼水果對身體好
2樓：遊醫明達
月子裡的產婦和新生兒需要各種營養成分，對維生素的需求是必不可少的。產婦吃什麼水果對身體好呢？下面我來給大家介紹，歡迎參考！
產婦吃什麼水果對身體好
1.橘子
橘子含有豐富的維生素c，分娩後子宮內膜有創傷，出血較多，多吃些橘子可防止產後繼續出血，適當的吃橘子還能補充一定的鈣質，通過乳汁把營養傳給寶寶，吃橘子可避免乳腺管不通，但如果寶寶有黃疸的話不可吃得太多，否則會加重寶寶的黃疸。
2.香蕉
香蕉含有大量的鐵質，有通便補血作用，產後產婦需要臥床休息，胃腸蠕動較差，容易發生便秘，再加上產後失血較多，所以需要補血，產婦多吃些香蕉能有效防止產後便秘和產後貧血，需要注意的是從中醫上講，香蕉屬於甘寒水果，不宜吃的`過多，一次吃半根比較好，在坐月子的前幾天，在水裡溫一溫再吃。
3.桂圓
又叫龍眼，桂圓的營養價值很高，中醫認為桂圓味甘、性平、無毒，為補血養脾的佳品，產後體質虛弱的人適當吃些新鮮的桂圓或是桂圓肉，既能補脾胃又能補心血不足。
4.蘋果
蘋果味甘，蘋果的功效與作用有很多，有抗癌的功效，還能促進大腦發育，增強記憶力，蘋果有開胃的功效，含有豐富的纖維素，可促進消化，減少便秘。
5.紅棗
紅棗含有豐富的維生素，中醫認為紅棗是水果中的補藥，具有健脾和胃、補氣補血等功效，尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的食用，吃法多樣，可生吃，也可熬粥吃。
6.榴蓮
榴蓮盛產於東南亞，有水果之王的美譽，榴蓮的功效有很多，產後虛寒的人不妨吃些榴蓮，剖腹產後有小腸粘連的產婦要慎食。
7.葡萄
葡萄補氣血強筋骨利小便的功效，經常吃葡萄可消除疲勞，產婦產後失血過多，可用葡萄作為補血聖品。
8.菠蘿
菠蘿的功效與作用有很多，菠蘿有利尿的功效，可以消除疲勞，增進食慾，有利於產後恢復。
坐月子吃水果5大注意事項
1、媽媽可以在飯後或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。
2、媽媽吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫裡過一會兒再吃。
3、吃水果時要注意清潔，徹底清洗乾淨或去皮後再吃，以免發生腹瀉。
4、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。
5、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，吃過多寒涼的水果容易引起寶寶腹瀉。因此最好不要吃太多的梨、西瓜。
產婦吃哪些水果對身體好？
3樓：愛糖呀
序言：產婦的飲食一直是乙個非常值得關注的問題，在分娩的時候已經耗費了很大的體力，如果生產後不及時補充的話，那麼可能會留下後遺症。對於產婦的家人來說，此時就更要為產婦補充一些營養啦，下面就跟大家分享一下產婦吃哪些水果對身體最好。
如果生完寶寶之後，發現身體有腹瀉的情況，那麼此時就可以吃一顆水果。水果不僅可以起到消毒殺菌的效果，而且還能夠緩解腹瀉。在水果中含有豐富的營養物質，可以為產婦補充營養，同時蘋果還能控制血糖以及膽固醇，有利於糖尿病產婦身體的恢復。
在產婦吃蘋果的時候多吃一些新鮮的水果。新鮮的水果營養價值比較高，因為孕婦生產時耗費了許多體力，所以家人們要及時為孕婦補充。<>
我們都知道香蕉有預防便秘的功效，如果孕婦生產後出現了便秘的情況，那麼這個時候就可以吃一些香蕉，同時香蕉還可以預防產後貧血。但是在吃香蕉的時候要注意時間，剛剛生產完的孕婦是不可以吃香蕉的，並且香蕉一次也不能吃太多。雖然山楂吃起來酸酸的，可是它對孕婦也有很好的作用。
山楂有開胃的效果，很多孕婦產後食慾都不好，此時就可以吃幾顆山楂。<>
獼猴桃中含有豐富的維生素c，是一種營養價值極高的水果。對於產婦來說，不僅能夠補充營養，而且還有通乳的效果，特別是剖腹產的女性在坐月子期間吃一些獼猴桃可以幫助恢復身體健康。孕婦在生產完之後多吃一些荔枝，可以幫助減少惡露。
讓整個人看起來更加有精神，有助於身體的恢復。
4樓：無能為力大蒜
多吃一些火龍果，獼猴桃，香蕉，蘋果以及梨之類的，我覺得蘋果是特別的好的。
5樓：黎昕科普知識小屋
我覺得產婦吃葡萄，西紅柿，香蕉，橘子，橙子這些水果是比較好的。
6樓：結婚發的
葡萄，獼猴桃，香蕉，蘋果，橙子。這些水果都可以補充維生素，是很有營養的，可以增強體質。
7樓：創作者
蘋果，桃子，葡萄，櫻桃，士多啤梨，橙子，橘子，柚子這些水果都是非常適合產婦吃的。
產後適合吃什麼水果
8樓：吉運公升
產後適合吃一些蘋果，梨，葡萄，都非常有營養價值的。
9樓：晏蘭夢
產後適合吃什麼水果，一般蘋果是最好的，或者一些香蕉之類的。
產婦可以吃的水果有哪些，產婦可以吃什麼水果？
水果富含多種營養物質，多吃水果對人體有好處，產婦也需要有營養的攝入，基本上所有的水果都可以吃的，只是要注意量，不可一種水果食多，可以多種水果少量食用。產婦可以食用水果，包括香蕉 蘋果 獼猴桃 桃子 火龍果 葡萄等，因為水果中含有較為豐富的維生素 膳食纖維等營養物質，適量的食用能夠起到改善便祕 預防缺...
下午吃什麼水果對身體好，哪個時段吃什麼水果對身體好？
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉疼 大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓 清熱鎮靜 保肝和幫助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虛寒 消化不良，則不宜多吃。甘蔗滋...
吃什麼水果對身體好，吃什麼水果對身體最好
春天吃什麼水果好。乾燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉痛 大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓 清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩 心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。...