健康，生理期
1樓：文武哥真的愛你
經期對女性來說是很脆弱的乙個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重。
經期能洗頭嗎？西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然，中醫師表示，中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液迴圈本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液迴圈，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛；另一方面，由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由於夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。
經期怎麼洗頭？要你在經期間三五天都不能洗頭，恐怕做不到吧！不過，有個變通的方法，就是儘量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹乾，洗完頭不要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。
如果是上班族無法白天洗頭，根據經驗法則，建議儘量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要完全吹乾，有此經驗之後，你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。
2樓：網友
生理期時可以洗頭髮的，但為什麼講不能洗頭髮呢，因為生理期身體比較虛弱，容易著涼，洗過頭髮寒氣容易從頭皮進入身體裡，對女性是非常不好的，寒氣進入身體很容易導致痛經及其他一些病症的。所以個人建議在前三天最好不要洗。
3樓：善良的
可以洗，家長就是怕你涼著，危害就是涼著會生病呀，比如感冒、頭痛等等！用溫水洗，洗完吹乾就沒事！到了夏天，天天都得洗，不然出汗多不舒服呀！
月經期的介紹
4樓：影
月經期是指月經的週期。一般以28天左右為乙個月經的正常週期。 月經週期計算的方法：
從上乙個月經第一天算起，28天后就是第二次月經期開始，但由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經週期也會有所差異。在28天前後7天的範圍內，都屬正常範圍。
經期的介紹
5樓：函穎然
經期：既可以指女性一次月經的行經時間，也可指月經的週期。女性獨有的生理狀況，而男性沒有經期。
月經知識
6樓：健康小馬甲
分類： 健康/養生 >>人體常識。
問題描述：我的月經一直是提前2－4天的，可是這次提前了11天，是不是有什麼問題？
解析： 偶爾一次沒關係的。月經提前與內分泌有關係，還有你的生活習慣，注意不要吃太多油膩及燒烤的食物。
正常的月經，每月一次，前後相差不到一週。如果每次月經比上一次的時間都會提前10天以上，稱為「月經先期」。這就超過正常月經範圍，需要進行調理。
調節月經方法很多，其中飲食調理相當重要。不少青年女子月經提前是因為喜吃辛辣或高熱量食物如巧克力、咖啡引起血熱，熱迫血行所致。所以月經每月都提前來者，飲食宜清淡。
宜多吃蔬菜水果，多吃公尺飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪、高熱量食品，少吃辣椒、姜蔥、胡椒、花椒、芥末，特別是麻、辣、燙火鍋。月經期間尤其要注意保持清淡飲食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、櫻桃等熱性食品，以及黃油麵包之類的高熱食品，當屬禁忌之列。烈性酒絕對不要沾唇。
因為以上食物，都會使體內血熱增加。血熱高，血液迴圈加快，不僅月經先期而來，甚至會使經量過多，引起「血崩」。
生理期可以喝酒啤酒嗎，生理期可以喝啤酒嗎
不可以。女性在經期由於經血的不斷流出，身體的抵抗力，新陳代謝本身就比平時慢了，而此時如果喝啤酒的話，則可能使得月經量增多，引起痛經，再者女性在經期，體內缺少分解酶，如果喝酒的話，酒精不能正常的排出體外，則容易延長醉酒的狀態，因此在生理期間不能喝啤酒。適量地喝一點點應該是沒有很大的關係。不可以，不可以...
女生生理期可以做什麼運動，生理期可以做什麼運動
女性進入青春期，開始有了例假後，運動要求就更多。一個是經期，這許多女性都知道，要避免劇烈運動，特別是引起腹壓增高的運動，如立定跳遠 跳繩 仰臥起坐 長跑等，因為如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起 感染。經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久...
男生問我生理期,什麼意思呀，男生問女生生理期是什麼意思？
要麼就是關心你，要麼就是有什麼非份之想，好好注意一下。不要到時吃虧了後悔。不過距我多年來的經驗。一般來說男人是不太會因為關心你問這個。一定有什麼目的。要小心。關心你嘍，在那時候多幫幫你，注意別讓你運動，別碰涼水，在給你帶紅糖水。九點九九成成對你有意思了 想在適當的時候表現一下他很關心你。你說排除性關...