孕婦吃哪種鈣片好，最佳時期在什麼時候吃？

1樓：聖寒雲莊君

病情分析：對友盯孕婦這種特殊人群正確的補鈣方法應該是：從孕中期開始，胎兒骨骼牙齒髮育加速，孕晚期是骨骼牙齒鈣化的高峰期，同時母嬰都要為未來的健康儲旁鬧蓄鈣和維生素d，適量的補充好啟和非常必要。

指導意見：推薦鈣之緣沒有任何胃腸剌激，碳酸鈣含鈣量高，含維生素d。利於吸收。

鈣之緣，再結合飲食補充到的鈣就能滿足身體所需。鈣之緣片，含鈣高含維生素d，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。

2樓：網友

病情分析：孕或碰如育4-5個月時，胎兒的骨骼和牙齒即已開始鈣化；孕8個月時鈣化加速；到足月時，20個乳牙坯全部都已形成。指導意見：

為此，孕四五衫啟個月後每天應補充元素鈣300毫克，孕7個月後每天應補充元素鈣500毫克。一直補到生後3個月這樣寶吵飢寶和孕婦都好。營養專家認為：

補鈣的最好方法是每天喝牛奶。孕婦每天鈣供給量為1500毫克。

3樓：粟君湯玄

病情分攜晌析：您好，孕婦在4個月就要開始補吵隱雀鈣，因為這個時候從日常飲食中攝入的鈣已經不能滿足胎兒發育所需。您的情況要注意及時補鈣了。

指導意見：孕婦補鈣建議吃鈣之緣片，它安全性高，且新增有維生素d，可以有效的促進體內鈣的吸收，補鈣效果非常好，長期服用不會補鈣過量。平時也要多吃一些富含鈣質的食物，比如：

雞肉、蝦皮、魚、海帶、花生、骨頭湯、芝麻、油菜等公升早。蛋黃、動物肝臟（豬肝、牛肝、養肝）、瘦肉含有豐富的維生素d也可以促進鈣的吸收。

本來自：諸暨中醫醫院。

4樓：通安易速璧

病情分析：脊租銀你好，(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克。

2)多吃含鈣豐富的型孫食物，如骨頭湯、魚、蝦等。

指導意見：3)補充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑。

如果以上(1)(2)補充櫻宴足夠，基本不需要補充鈣劑；不愛喝牛奶的孕婦，可以每天補充600毫克容易吸收的鈣劑。

懷孕早期吃什麼鈣片好，懷孕期間什麼時候吃鈣片最好

5樓：太平洋親子網

懷孕的早期是乙個孕婦心理最為惴惴不安的時候，我們一定要細細的小心，難免發生意外，當然除了警惕外界的危險之外，警惕孕婦的身體機能上的不足也同樣是十分重要的，那麼當孕婦的身體機能發生意外的時候懷孕的早期吃什麼鈣片好呢？

補鈣的最佳時間是在晚上睡覺前，早飯後服用效果也不錯。之所以說晚上睡前補鈣效果好，是因為人體在凌晨3點左右會排出就得骨骼組織，所以睡前補鈣剛剛好。

另外，血鈣濃度在後半夜和凌晨的時候會比較低，所以早飯後吃鈣片效果也很不錯。但是鈣片不適合空腹吃，不然鈣會和胃酸起反應，所以應該在吃完早飯後了再吃鈣片。

鈣片雖好，但是也不能多吃，每日的量該多少就多少，不然可能會患上結石病。而本身有結石病的孕婦可就更要注意了，鈣片不要晚上吃，儘量白天吃，吃後多喝水，這樣不僅可以加速鈣質吸收，而且可以有效避免結石病加重。

目前市面上專門針對孕婦的補鈣產品讓人眼花繚亂，那麼，孕婦鈣片哪個牌子好呢？

從營養學的角度來看，第一，要看吸收率。維生素d是幫助鈣質吸收的重要元素，如果維生素d不足，鈣質吸收利用率將大打折扣。第二，要看安全性，不含色素和防腐劑的補鈣產品安全性最高，適合孕婦服用。

第三，要看是否會導致便秘，長期服用普通鈣片容易導致便秘，給孕婦帶來了很多煩惱。第四，口感要好，本來在孕期就飽受孕吐的折磨，如果服用了味道不好的鈣劑反而會加強孕吐。

有沒有一款補鈣產品兼具了以上優點呢？朗迪？碳酸鈣d3顆粒，是不錯的選擇。

首先，每一袋朗迪？碳酸鈣d3顆粒的含鈣量高達500mg，並含有200iu的維生素d3，這種配比的**組合可更大限度促進鈣的吸收。最重要的是，朗迪？

碳酸鈣d3顆粒中不含色素和防腐劑，孕婦可以安心服用。且其中小劑量的甘露醇可有效緩解補鈣帶來的便秘的情況。酸酸甜甜的水果味，孕媽們更容易接受。