又到了一年中龍蝦最肥美的季節，鮮嫩飽滿的蝦肉是許多孕媽咪的最愛。然而，孕期當前，很多媽咪都會擔心吃蝦會不會影響寶寶呢?
蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補充鈣、鋅等營養成分，尤其是鈣，可以促進幼兒的生長。而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。但前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。
這裡給各位孕媽咪提個醒，不管吃什麼東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。
孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，並且蝦的肉質鬆軟，容易消化。
在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。
從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
孕期吃蘋果好處多！孕婦吃蘋果的最佳時間
大家都知道孕期多吃蘋果好，可是你知道孕婦吃蘋果具體有什麼好處嗎?孕婦什麼時候吃蘋果最好嗎?空腹吃蘋果好嗎?一起李啊看看吧 孕婦吃蘋果的好處 1 預防水腫 很多孕媽咪在懷孕後期會有下肢水腫的問題，而蘋果具有消腫利尿的作用，因此可減少水腫給孕婦生活帶來的不便。2 防止便祕 蘋果具有對腸胃功能調節的作用，...
孕婦吃蝦的做法
材料 白土司2片 草蝦仁4個 哈密瓜薄片12片 水蜜桃片8片 美奶滋適量 黑胡椒適量。做法 1 土司先對切，再修成梯形，共計4小片 草蝦仁燙熟備用。2 切好的土司先塗上美奶滋，每片都依序鋪上3片哈密瓜 2片水蜜桃，中間放上1個蝦仁，擠上少許美奶滋，再撒少許黑胡椒即可。材料 西紅柿1個 雞蛋1個 油適...
孕婦吃蝦容易消化嗎，孕婦吃蝦有什麼好處？
蝦的肉質很鬆軟，吃了之後容易消化，其營養也更容易被孕媽媽所吸收。孕婦可以吃什麼食物 1 糧穀類食物，包括米 面 雜糧 赤豆 綠豆及含脂肪多的堅果類。這些食物可提供能量，供給蛋白質 無機鹽 b族維生素 膳食纖維。每日最低攝入量應在200克以上。2 蔬菜 水果類食物。它們主要供給孕婦維生素和無機鹽，如胡...