1樓：文定老師
親，早晚一杯牛奶滲山漏，加上雞蛋唯雀的叢爛話，確實是能夠長高的，因為這樣的營養是非常有搭配性的，能夠有效的補鈣，所以早晚一杯牛奶加雞蛋，確實會長高。
2樓：花嵐遙月
有些研究顯示，青少年每天食用乙個雞蛋宴搭可能對長高有一定幫助，因為雞蛋中最主要的營養物質就是蛋白質，經常補充一定的蛋白質，對長高有幫助。經常喝牛奶是可以有助長高的，但最好是純牛奶碼薯，因為純牛奶的蛋白質含量更加豐富，而且純牛奶中的新增劑較少。牛奶中含有大量的鈣質，而鈣質可以促進骨骼的生長，所以說每天喝純牛奶對長高是有一定幫晌模拿助的。
但是要想長高，光靠喝牛奶吃雞蛋是不夠的，還要進行適當的體育運動，這樣對長高更有幫助。
3樓：網友
牛奶加雞蛋，一定要煮熟再皮培喝，既補鈣，又有營磨塌養。可以早餐喝一杯，可以幫助孩子長瞎握圓高，孩子在長身體的時候多補充營養，就會長高的。
4樓：小嗎料
健康指導：牛奶中含鈣量很高，如果吸收的好的話，對長高是有幫助的，想要鈣吸收量高的話，可以額外補充一些維生素d，雞蛋中蛋白質含量很高，而且人體對與雞蛋中的蛋白質也吸收的比較好，如果中餐和晚餐的飲食搭配很合粗鍵理，而且每天能保證昌帆適量運動的話，早上這樣吃時耐凳雹不會。
5樓：蒙暖
早晚一滑脊杯牛奶加雞蛋，熬男士可以長高的，因為牛奶和雞信攜滲蛋中都有很多的鈣，所以對孩子的長高都是有很大好處。隱譁。
6樓：網友
青少年如果早晚喝一杯牛奶，再加乙個雞蛋，營養是足夠了，牛奶可以促進骨骼發育，會長高。
7樓：勾清芬
早晚一杯牛奶加雞蛋可以長高嗎？我認行橘攜為如果你現在正是長身體的時候，伍握早檔伏晚一杯牛奶加雞蛋。應該是可以長高的。但是還要多注意鍛鍊。這樣和鍛鍊結合起來，肯定會長高的。
8樓：龍雨逢抱抱
每天早晚乙個雞蛋，一袋牛奶，而且還需世森巖要多喝點水，多吃點新鮮的水果蔬菜，春派多吃點有營搜御養的食物，最主要的是按時休息，不要熬夜，同時多參加一些跑步等運動。
9樓：網友
身高是和遺傳有關係的，如果骨骺線已經閉合的話，是沒有辦法再長高的，但是，每天堅持銷臘吃乙個煮雞蛋，喝牛奶，對身體健笑枝康是非常有利的，還是要多鍛鍊身體，擁有虧公升滑乙個健康的身體，才是最重要的。
10樓：匿名使用者
每天一杯虧逗蠢牛奶是應該的營養，與長高關係不大。 意見建議：目前可以多吃銷陪一指純些有營養的食物，保持充分的睡眠及合理的運動來增高。
11樓：甄甄
早上早晚。一杯牛奶加雞蛋會長高嗎？牛奶加雞蛋。
飲食是滾轎模一方面，主要還是鍛鍊。多打球，多蹦跳。主要是籃球多帆春打籃球。
對長高有幫助多吃胡蘿大緩卜和牛肉。增加營養。
12樓：網友
早晚喝一杯牛奶和雞蛋，對於身體長高是有一定幫助的，但是效果也是因人而異的。
13樓：柯南
這個是肯定的了，增加鈣質對骨骼生長大有好處，多吃雞蛋增加蛋白質好處更不要說了，肯定會長高的。
14樓：帥
這是非常好的營養搭配，非常合理也非常有益。長期堅持，對於身體的生長發育很有利。
15樓：網友
早晚一杯牛奶加雞蛋可以長高嗎？我覺得應該是可以補充一定的蛋白質，對此三種是有一定幫助的。
16樓：匿名使用者
早晚一杯牛奶加雞蛋可以長高嗎？早晚一杯牛奶加雞蛋有助於長高。
17樓：世界繁榮且和平
早晚一杯牛奶加雞蛋可以長高嗎？可以！
早上喝牛奶能長高嗎
18樓：嚴倫慎申
牛奶中的鈣質及其豐富的營養可以促進長高，但這不保證肯定能長高，因人而異。
不過喝牛奶是對身體有很多益處的，只要你不是很胖，每天喝一杯真的挺好。
晚上喝牛奶可以促進睡眠，讓你休息得更好，睡的更香。良好的睡眠也是長高的必要條件。
早上喝一袋，晚上睡前兩小時再喝一袋。每天保證500亳公升的牛奶，這樣孩子才可以長高。
牛奶中的鈣質及其豐富的營養可以促進長高，但這不保證肯定能長高，因人而異。
不過喝牛奶是對身體有很多益處的，只要你不是很胖，每天喝一杯真的挺好。
晚上喝牛奶可以促進睡眠，讓你休息得更好，睡的更香。殊不知，良好的睡眠也是長高的必要條件。
早餐吃雞蛋喝純牛奶長高嗎
19樓：網友
一般來說，這兩種食物是對身高有幫助的。
牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。
每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。
雞蛋它其中含有豐富的蛋白質，對孩子成長非常有利。
20樓：網友
可以的，牛奶鈣含量豐富，對孩子生長很有幫助。
21樓：網友
能的，不過還要配有運動，睡眠。
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