1樓：二度風月
如果晚上什麼也沒吃的話,還是不宜空腹喝的，不利於營養的吸收，吃點面的東西再喝 ，溫牛奶比較合適。
2樓：候如心
不妥。 晚上的那杯最好不空腹喝，配些花生、餅乾等。
3樓：麥茹
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
一杯coco嘟可的奶茶多少熱量，一杯珍珠奶茶熱量多少？
大概有360卡路里。1 奶茶原為中國北方遊牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區，中亞國家，印度，阿拉伯，英國，馬來西亞，新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。2 蒙古高原和中亞地區的奶茶千百年來從未改變，至今仍然是日常飲用及待客的必備飲料。其他地區則有不同口味的...
清晨的第一杯該喝什麼，清晨第一杯水該喝什麼？
清晨 一夜酣睡之後，由於 蒸發 呼吸及排尿，體內處於相對缺水狀態，導致血液濃縮，流速減慢，有誘發血栓形成之弊。此時喝1杯溫開水，有利於稀釋血液，降低血液黏稠度，防止血栓形成，消除心梗與中風危險。故清晨起床後的最佳飲料是溫開水，以1 2杯為宜。淡鹽水，清腸胃的，而且可以堅固牙齒，我都堅持好幾年了 溫開...
早晨起來喝的第一杯水有什麼益處，清晨起來喝第一杯水到底有什麼作用呢？
稽核通過 早起第一杯溫開水能有效補充體內水分，可以讓血液迅速得到稀釋，促進血液迴圈，讓人更快清醒。而且早晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。早起喝水還有一個很重要的作用，水很快被腸粘膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低...