請問微波南瓜籽應該怎樣做？

1樓：推上豬肉去趕集

材料

南瓜。做法1.南瓜（要選老南瓜的籽，那樣的籽肉多）剖開，把籽挖出來，洗乾淨瓜瓤。

2.放在碟子裡，放進微波爐，高火7分鐘就可以啦當然沒有微波爐也可以用炒鍋來慢慢炒，俺奶奶當年做給俺吃也是炒的，記得不用放油啊，小火慢慢炒二十分鐘左右吧。

小訣竅

南瓜籽功效：南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的態談衫作用。對血吸蟲也具有很好的殺帆腔滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。

美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺侍棗保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。

南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。

請問用微波爐怎麼炒南瓜子

2樓：匿名使用者

用微波爐炒南瓜子等堅果要注意火候。將生瓜子均勻攤平放在微波爐內的玻璃盤上，以中火加熱，中間停爐翻動幾次，3分鐘左右聽到咔咔聲，待響幾秒鐘後即已炒熟，應及時停爐。晾一會兒就可食用了。

3樓：匿名使用者

吃南瓜時，把籽洗好，放在濃鹽水裡浸泡一天一夜，時間長短點都沒關係，也可以熬製大料水浸泡，然後曬乾，想吃的時候拿盤子盛好，放進微波爐高火烤2分鐘，取出來翻翻，再高火2分鐘就酥酥的很香很好吃了。

南瓜籽可以做什麼

4樓：帳號已登出

南瓜子可以拿來吃呀，就像吃瓜子一樣，味道挺好吃的。

生的南瓜子可以拿來種。

炒熟的南瓜子真的挺好吃，口味特別好。

南瓜籽用來做什麼去的呢

5樓：裙子

1、調節血糖：南瓜籽所含的高含量亞油酸，能夠有效地降低血糖，是內糖尿病患者的良藥。專容。

家研究表明：南瓜多糖和南瓜蛋白可顯著提高糖尿病大鼠胰島素水平，南瓜籽油中的蛋白質和精氨酸可改善糖尿病大鼠的糖耐量。

2、調節血膽固醇、甘油三酯水平、防止動脈硬化。南瓜籽油中含有60%以上的不飽和脂肪酸與植物性蛋白。經證實，不飽和脂肪酸能夠乳化、分解血液中脂質，達到可增進血液迴圈，改善血清脂質，清除過氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，防止動脈硬化。

南瓜籽的做法

6樓：白白小姐丶

南瓜籽，又名南瓜子，性微寒，入腎賣弊逗經、肝中賣經。南瓜籽所含的高含量亞油酸，能夠有效地降低血卜含糖，是糖尿病患者的良藥。