為什麼說補充維生素可以預防小腦萎縮？

1樓：終極鬥士

早期補充維生素可以預防腦萎縮。

1.維生素e

維生素e又稱生育酚，是抗氧化劑，在防治腦血管病中具有廣泛的作用，不僅一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；還能延緩衰老。富含維生素e的食物有：獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥等。

2.維生素c

維生素c又叫l-抗壞血酸，是抗氧化劑，可以保護其他抗氧化劑，如維生素a、維生素e、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。富含維生素c的食物有：獼猴桃、櫻桃、柑橘類水果、番石榴、青椒或紅辣椒、西紅柿、芥菜、菠菜、士多啤梨、捲心菜、土豆、葡萄以及番茄等。

3.β—胡蘿蔔素。

胡蘿蔔素是類胡蘿蔔素之一，是自然界中最普遍存在的天然色素。也是一種抗氧化劑，具有解毒作用，是維護人體健康不可缺少的營養素，在抗癌、預防心血管疾病、白內障及抗氧化上有顯著的功能，並進而防止老化和衰老引起的多種退化性疾病。富含β—胡蘿蔔素的食物有：

胡蘿蔔、菠菜、生菜、馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜和冬瓜等。

2樓：校友靈

我來你為什麼說補充維生素可以預防小腦萎縮，我認為補充維生素是預防小腦萎縮的，所以不補點維生素鈣更好了，所以更能預防除了鈣，所以還缺乏維生素，所以都要補。

3樓：不丿言

這是人體是需要大量的各種維生素的。也就稿槐做是說，人體如果缺少維生素，那麼你的免疫力就明鬥會下降。所以說這個鍵衡補充維生素對預防小腦萎縮當然是有作用。

4樓：關於這個世界

維生素c又叫l-抗壞血酸，是抗氧化劑，可以保護其他抗氧化劑，防止自由基對人體的傷害。富含維生素c的食物有：獼猴桃臘啟、櫻輪數如桃、柑畢盯橘類水果、番石榴、青椒或紅辣椒、西紅柿、芥菜、菠菜、士多啤梨、捲心菜、土豆、葡萄以及番茄等。

5樓：網友

預防小腦萎縮，具體如下：

第。一、清淡飲食，儘量減少飲酒或酗酒。因為如此做發生腦血管意外的幾率就會減低，發生小腦梗死或出血的幾率減低，而且長期大量飲酒，會導致小腦半球甚至蚓部萎縮，出現小腦性共濟失調。

因此，戒酒，積極補充維生素b1和維鄭轎生素b12是預防小腦萎縮的手段之一。

第。二、需要積極預防遺傳性小腦萎縮，能導致遺傳性小腦萎縮的疾病大多都有家族喊戚肆史。如果家人有類似疾病，應儘早做檢查和預防，可以查頭部磁共振以及基因檢測。

早期發現症狀，早期進行****，是預防小腦萎縮的有效手段之一。

第。三、經常加強小仔伍腦方面的鍛鍊，比如平衡訓練、直立行走、走直線，甚至退步走、倒走、單腿支撐，都是能夠增強小腦平衡功能的鍛鍊。

第。四、增加社會活動，經常與人接觸，經常讀書、看報，以及促進腦功能恢復，延緩小腦萎縮的程序。

6樓：匿名使用者

清淡飲食，儘量減少飲酒或酗酒宴粗。因為如此做發生腦血管意外的幾率就會減低晌滲鎮，發生小腦梗死或出血的幾率減低，而且長期大量飲酒，會導致小腦半球甚至蚓部萎縮，出現小腦喊判性共濟失調。因此，戒酒，積極補充維生素b1和維生素b12是預防小腦萎縮的手段之一。

7樓：小蘿蔔

如果有人這麼說，那麼你最好是去問問是誰這麼說的，在這裡問不一定能問到。

8樓：網友

為什麼說不充維生素可以預防小腦萎縮，這個是沒有依據的吧。有醫學抑鬱嗎？我真沒聽說過這個問題。

9樓：紛城渡

為什麼說補充維生素可以預防小腦萎縮？因為小腦萎旅燃縮跟平時缺少營養有關係。多補拆爛虛點兒維生素歷埋，還是對身體有好處的。

10樓：不丿言

因此神鉛為人體是需要大量的維生素來維持的。如果你身體裡缺維生素那都是不可以的。所以說您多吃蔬菜，水果，肉類，蛋類，魚森好類，那您的維生瞎鎮素就比較齊全，當然就可以預防你的小腦萎縮呀。

11樓：深海疑雲

醫學界沒有這個說法，都是**保健品商（還有你）在說。

12樓：老彩紛呈

補充維生素可以預防小腦萎縮，這是公認的乙個道理，所以說維生素人體不可或缺。